શું તમારો બ્લડ ગ્રુપ પણ A1 છે? તમને નાની ઉંમરે શા માટે સ્ટ્રોક આવી શકે છે તે જાણો.
નવા અભ્યાસો સ્ટ્રોકની પરંપરાગત સમજને પડકારી રહ્યા છે, જે દર્શાવે છે કે યુવાન પુખ્ત વયના લોકો માટે, માઇગ્રેન જેવા જોખમી પરિબળો હાઈ બ્લડ પ્રેશર કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે, જ્યારે વ્યક્તિનો રક્ત પ્રકાર પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
વૈશ્વિક સ્તરે યુવાન પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટ્રોકની ઘટનાઓ ચિંતાજનક રીતે વધી રહી છે. પરંપરાગત રીતે વૃદ્ધાવસ્થાના રોગ તરીકે જોવામાં આવે છે, 50 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં સ્ટ્રોક હવે તમામ કેસોમાં 10-15% હિસ્સો ધરાવે છે. જ્યારે વૃદ્ધ દર્દીઓ કરતાં મૃત્યુદર ઓછો છે, ત્યારે યુવાન બચી ગયેલા લોકો ઘણીવાર વિનાશક લાંબા ગાળાના પરિણામોનો સામનો કરે છે, જેમાં કાયમી જ્ઞાનાત્મક ખામીઓ, વાઈ અને કમજોર થાકનો સમાવેશ થાય છે.
એક સીમાચિહ્નરૂપ પૂર્વવર્તી અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સૌથી નાના પુખ્ત વયના લોકો માટે, “બિન-પરંપરાગત” જોખમ પરિબળો “પરંપરાગત” પરિબળો કરતાં સ્ટ્રોક સાથે વધુ મજબૂત રીતે સંકળાયેલા છે. 2012-2019 ના ડેટાનું વિશ્લેષણ કરનારા સંશોધનમાં તારણ કાઢ્યું છે કે 18 થી 34 વર્ષની વયના પુખ્ત વયના લોકોમાં, હાયપરટેન્શન અને ડાયાબિટીસ જેવા પરંપરાગત પરિબળો કરતાં બિન-પરંપરાગત જોખમ પરિબળો (જેમ કે માઇગ્રેન અને થ્રોમ્બોફિલિયા) સાથે વધુ સંખ્યામાં સ્ટ્રોક સંકળાયેલા હતા.
નાના પુખ્ત વયના લોકો માટે માઈગ્રેન એક મુખ્ય પરિબળ છે
બિનપરંપરાગત જોખમોમાં, 18 થી 35 વર્ષની વયના પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટ્રોક માટે માઈગ્રેનને સૌથી મહત્વપૂર્ણ ફાળો આપનાર પરિબળ તરીકે ઓળખવામાં આવ્યું હતું. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ વય જૂથમાં, પુરુષોમાં 20.1% સ્ટ્રોક અને સ્ત્રીઓમાં 34.5% આશ્ચર્યજનક રીતે માઈગ્રેન સંકળાયેલા હતા. સ્ટ્રોકના જોખમમાં માઈગ્રેનનું યોગદાન ઉંમર સાથે ઘટતું જોવા મળ્યું.
અન્ય સંશોધનો આ જોડાણને મજબૂત બનાવે છે, જે દર્શાવે છે કે માઈગ્રેન પીડિતોને ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોકનું જોખમ લગભગ બમણું વધે છે. જેમને ઓરા સાથે માઈગ્રેનનો અનુભવ થાય છે, 45 વર્ષથી ઓછી ઉંમરની સ્ત્રીઓ, ધૂમ્રપાન કરનારાઓ અને મૌખિક ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરતા લોકો માટે જોખમ વધુ હોય છે.
તેનાથી વિપરીત, અભ્યાસ દર્શાવે છે કે પરંપરાગત જોખમ પરિબળોનો પ્રભાવ ઉંમર સાથે વધે છે. હાયપરટેન્શન સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરંપરાગત જોખમ પરિબળ હતું, અને 45-55 વર્ષની વયના પુખ્ત વયના લોકોમાં પ્રબળ પરિબળ બનતા પહેલા તેનું યોગદાન 35-44 વર્ષની વય જૂથમાં ટોચ પર હતું. એકંદરે, હાયપરટેન્શન લગભગ અડધા સ્ટ્રોક સાથે સંકળાયેલું છે.
આનુવંશિક લિંક: રક્ત પ્રકાર સ્ટ્રોકના જોખમને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે
જીવનશૈલી અને આરોગ્યની સ્થિતિ ઉપરાંત, આનુવંશિકતા મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, તાજેતરના સંશોધનમાં રક્ત પ્રકાર અને પ્રારંભિક સ્ટ્રોકના જોખમ વચ્ચે આશ્ચર્યજનક જોડાણ પ્રકાશિત થયું છે.
60 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લગભગ 17,000 સ્ટ્રોક દર્દીઓને સંડોવતા 48 અભ્યાસોના 2022 ના મુખ્ય મેટા-વિશ્લેષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે:
બ્લડ ગ્રુપ A ધરાવતા લોકોને અન્ય રક્ત પ્રકારો ધરાવતા લોકોની તુલનામાં 60 વર્ષની ઉંમર પહેલા સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ 16% વધુ હતું.
બ્લડ ગ્રુપ O ધરાવતા લોકોને પ્રારંભિક સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ 12% ઓછું હતું.
સંશોધકો માને છે કે આ લોહી ગંઠાઈ જવાના પરિબળોને કારણે હોઈ શકે છે. નોન-O રક્ત પ્રકાર ધરાવતા લોકો, ખાસ કરીને પ્રકાર A, વોન વિલેબ્રાન્ડ ફેક્ટર (vWF) અને ફેક્ટર VIII જેવા પ્રોટીનનું સ્તર વધારે હોય છે, જે લોહી ગંઠાઈ જવાના નિર્માણમાં ફાળો આપે છે. રક્ત પ્રકાર માટે કોડિંગ કરતું આનુવંશિક સ્થાન ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક સાથે પણ સંકળાયેલું છે.
કેટલાક અભ્યાસો અન્ય રક્ત પ્રકારો માટે ઉચ્ચ જોખમ પણ સૂચવે છે. ૨૦૧૪ના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે AB બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા વ્યક્તિઓમાં સ્ટ્રોકનું જોખમ ૮૩% વધુ હોય છે, જ્યારે બીજા એક અભ્યાસમાં નોંધાયું છે કે B બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા લોકોમાં ઉંમર ગમે તે હોય, સ્ટ્રોક થવાની શક્યતા લગભગ ૧૧% વધુ હોય છે.
જોકે, સંશોધકો ભાર મૂકે છે કે બ્લડ ગ્રુપ A સાથે સંકળાયેલું જોખમ “સાધારણ” છે. હાલમાં ફક્ત આ તારણના આધારે બ્લડ ગ્રુપ A ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે ખાસ સ્ક્રીનીંગ કરાવવાની કોઈ ભલામણ નથી. મોડા શરૂ થતા સ્ટ્રોકમાં આ લિંક નબળી અથવા નજીવી હોવાનું પણ જાણવા મળ્યું હતું, જે સૂચવે છે કે યુવાન લોકોમાં સ્ટ્રોકના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે, જે વૃદ્ધ દર્દીઓમાં જોવા મળતા ધમનીય તકતીના નિર્માણ (એથરોસ્ક્લેરોસિસ) કરતાં ગંઠાવાની રચના સાથે વધુ સંબંધિત છે.
નિવારણ સૌથી શક્તિશાળી સાધન રહે છે
જ્યારે બ્લડ ગ્રુપ જેવા આનુવંશિક પરિબળો બદલાતા નથી, નિષ્ણાતો ભાર મૂકે છે કે વૈશ્વિક સ્ટ્રોક બોજ ઘટાડવા માટે નિવારણ એ સૌથી અસરકારક રીત છે. ૮૦% થી વધુ સ્ટ્રોક સુધારી શકાય તેવા જોખમ પરિબળો સાથે સંકળાયેલા છે, અને સ્ટ્રોક નિવારણમાં રોકાણ કરાયેલા દરેક $૧ માટે, સમાજ $૧૦ નું વળતર જુએ છે.
તમારી ઉંમર કે બ્લડ ગ્રુપ ગમે તે હોય, તમે નીચેના પગલાં લઈને તમારા જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકો છો:
- સ્વસ્થ આહાર લો: ઉચ્ચ બ્લડ પ્રેશર અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલને રોકવા માટે ફળો અને શાકભાજીથી ભરપૂર, ફાઇબરથી ભરપૂર અને મીઠું ઓછું, સંતૃપ્ત ચરબી અને ટ્રાન્સ ચરબીવાળા ખોરાક પસંદ કરો.
- સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો: સ્થૂળતા સ્ટ્રોક માટે એક મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે.
- નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ મેળવો: દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછી 150 મિનિટ મધ્યમ-તીવ્રતાની પ્રવૃત્તિ, જેમ કે ઝડપી ચાલવાનું લક્ષ્ય રાખો.
- ધૂમ્રપાન છોડી દો: ધૂમ્રપાન કરવાથી સ્ટ્રોકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. છોડવાથી તમારું જોખમ ઓછું થશે.
- દારૂનું સેવન મર્યાદિત કરો: વધુ પડતું દારૂ તમારા બ્લડ પ્રેશરને વધારી શકે છે.
તબીબી પરિસ્થિતિઓનું સંચાલન કરો: ઉચ્ચ બ્લડ પ્રેશર, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ, ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગ જેવી પરિસ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરો. ઉચ્ચ બ્લડ પ્રેશર એ સ્ટ્રોકનું એકમાત્ર મુખ્ય કારણ છે અને ઘણીવાર તેના કોઈ લક્ષણો હોતા નથી.
યુવા વસ્તીમાં સ્ટ્રોકના વધતા દર અને જોખમ પરિબળોના જટિલ આંતરક્રિયાને ધ્યાનમાં રાખીને, તમારા વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય પ્રોફાઇલ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને ચિંતા હોય, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે સ્ટ્રોક, માઇગ્રેન અથવા અન્ય જોખમ પરિબળોનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ હોય, તો વ્યક્તિગત નિવારણ યોજના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
