લીવરને સફાઈ કરીને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે આ પીણું પીવો, જાણો બનાવવાની સરળ રીત
ખોરાક અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને ફેટી લીવરની સમસ્યાને ઘટાડી શકાય છે. આ લેખમાં, ફેટી લીવર માટે એક ઘરેલું ઉપચાર (પીણું) વિશે જણાવવામાં આવ્યું છે, જેનો દાવો છે કે તે ફક્ત 14 દિવસમાં આ સમસ્યાને મટાડી શકે છે. આ લેખમાં ફેટી લીવર કેમ ખતરનાક છે અને તેનાથી કઈ બીમારીઓ થઈ શકે છે તેની પણ માહિતી આપવામાં આવી છે.
14 દિવસમાં ફેટી લીવર મટાડવાનો દાવો
આધુનિક ભારતમાં ફેટી લીવરની સમસ્યા ખૂબ ઝડપથી વધી રહી છે. આનું મુખ્ય કારણ બગડતી જીવનશૈલી, ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને બેસીને કામ કરવાનું છે. જ્યારે લીવરની આસપાસ ચરબી જમા થાય છે, ત્યારે તે લોહીમાં પણ ભળી શકે છે અને નસોને બ્લોક કરી શકે છે. આ સમસ્યાને હળવાશથી ન લેવી જોઈએ. આ લેખમાં એક પીણું બનાવવાની રીત દર્શાવવામાં આવી છે જે ફેટી લીવરની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ફેટી લીવર મટાડવા માટેનું પીણું
આ પીણું બનાવવા માટે નીચેના બે પગલાં અનુસરવા પડશે:
પગલું 1: એક પેનમાં એક ગ્લાસ પાણી ઉકાળો. તેમાં 1 ચમચી છીણેલું આદુ, અડધી ચમચી હળદર પાવડર અને અડધી ચમચી તજ પાવડર ઉમેરો. આ મિશ્રણને સારી રીતે ઉકાળો.
પગલું 2: હવે આ પાણીને એક ગ્લાસમાં ગાળી લો અને જ્યારે તે થોડું ઠંડું થાય ત્યારે તેમાં 1 ચમચી લીંબુનો રસ અને 1 ચમચી એપલ સાઈડર વિનેગર ઉમેરો. આ પીણું દરરોજ સવારે ખાલી પેટે 14 દિવસ સુધી પીવાથી લીવર પર જમા થયેલી ચરબી ઓગળી શકે છે.
ફેટી લીવર કેમ ખતરનાક છે?
ફેટી લીવર એક ગંભીર સમસ્યા છે કારણ કે તે અન્ય ઘણી બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે લીવરમાં ચરબી જમા થાય છે, ત્યારે ઇન્સ્યુલિનને કોષોમાં પ્રવેશવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આનાથી શરીરને વધુ ઇન્સ્યુલિન બનાવવાની ફરજ પડે છે, જે સ્વાદુપિંડ પર દબાણ લાવે છે. લાંબા ગાળે આનાથી ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે.
આ ઉપરાંત, લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી શકે છે, જે ધમનીઓને સખત બનાવે છે અને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા થઈ શકે છે. જો ચરબી હૃદયમાં જમા થાય, તો તે હાર્ટ એટેકનું કારણ બની શકે છે, અને મગજમાં જમા થાય તો મગજના સ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે. આ ચરબી પિત્તાશયમાં પથરી અને કિડનીના કાર્યને પણ અસર કરી શકે છે. તેથી, ફેટી લીવરને અન્ય રોગોની શરૂઆત માનવામાં આવે છે.
