શું જાપાનનો ફ્લૂ ભારતમાં પગપેસારો કરશે? બદલાતા હવામાન વચ્ચે ફેલાતા સંક્રમણથી બચવા માટે શું કરવું?
જાપાનમાં ફ્લૂના કેસોમાં ઝડપી વધારો જોવા મળ્યો છે, જેના કારણે ભારતમાં પણ ચિંતા વધી છે. ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે વૈશ્વિક પ્રવાસ (ગ્લોબલ ટ્રાવેલ) અને બદલાતા હવામાનને કારણે આ ખતરો વધી શકે છે. બચાવ માટે વાર્ષિક ફ્લૂ રસીકરણ (એન્યુઅલ ફ્લૂ વેક્સિનેશન) અને સ્વચ્છતાનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તાવ કે ઉધરસ આવે તો તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લેવી.
કોરોના મહામારીનો એ ભયાનક સમયગાળો લોકો આજે પણ ભૂલી શક્યા નથી. આ બીમારીના કારણે આખી દુનિયામાં ઘણા લોકોએ જીવ ગુમાવ્યા હતા. આ દરમિયાન, હવે જાપાનમાં છેલ્લા કેટલાક સમયથી અન્ય એક બીમારીએ હાહાકાર મચાવ્યો છે. અહીં ફ્લૂના કેસોમાં ઝડપથી વધારો થતાં તેને દેશવ્યાપી મહામારી જાહેર કરવામાં આવી છે.
ફ્લૂના સતત વધતા કેસોને ધ્યાનમાં રાખીને ત્યાંની શાળાઓ પણ બંધ કરી દેવામાં આવી છે અને જાહેર આરોગ્ય પ્રણાલી પર દબાણ વધી ગયું છે. આવા સંજોગોમાં સવાલ એ થાય છે કે શું આ કોઈ નવી મહામારીની દસ્તક છે? શું આ ભારત માટે જોખમની ઘંટડી છે? અને જો હા, તો સુરક્ષિત રહેવા માટે કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.
આ તમામ બાબતો વિશે જાણવા માટે અમે મેરિંગો એશિયા હોસ્પિટલ્સ, ફરીદાબાદના ડાયરેક્ટર ડૉ. અરવિંદ કે. મિન્જ સાથે વાતચીત કરી. ચાલો આ અંગે વિગતવાર જાણીએ:
શું ભારતમાં પણ કોઈ ખતરો છે?
ડોક્ટરના મતે, જાપાનમાં ઈન્ફ્લુએન્ઝા (ફ્લૂ)ના કેસોમાં ઝડપથી વધારો જોવા મળી રહ્યો છે, જેનાથી ભારત સહિત પડોશી દેશોમાં તે ફેલાવવાની આશંકા વધી ગઈ છે. અમારું માનવું છે કે વૈશ્વિક પ્રવાસ, બદલાતું હવામાન અને કોવિડ પછી ઓછી થતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ (ઈમ્યુનિટી) આ વધારામાં યોગદાન આપી શકે છે.
જોકે, ભારતમાં હાલમાં કોઈ તાત્કાલિક ખતરો નથી, પરંતુ મૌસમી ઈન્ફ્લુએન્ઝાના કેસ ઘણીવાર હવામાનમાં ફેરફાર દરમિયાન વધી જતા હોય છે.
બચાવ માટે શું કરવું?
ડોક્ટરના જણાવ્યા મુજબ, ભલે અત્યારે ખતરો ઓછો હોય, પરંતુ લોકોએ નિવારક ઉપાયોને ગંભીરતાથી લેવા જોઈએ:
વાર્ષિક ફ્લૂ રસીકરણ (Annual Flu Vaccination): આ સૌથી અસરકારક સુરક્ષા ઉપાય છે, ખાસ કરીને બાળકો, વૃદ્ધો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને ડાયાબિટીસ અથવા અસ્થમા જેવી લાંબી બીમારીઓથી પીડિત લોકો માટે.
સ્વચ્છતા: સારી સ્વચ્છતા જાળવવી પણ એટલી જ જરૂરી છે. વારંવાર હાથ ધોવા, ભીડવાળા વિસ્તારોમાં માસ્ક પહેરવો અને ફ્લૂના લક્ષણો ધરાવતા લોકોના નજીકના સંપર્કથી બચવું, ચેપનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ: પૂરતો આરામ, વિટામિન સીથી ભરપૂર સંતુલિત આહાર અને હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે.
આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો
ડોક્ટર સલાહ આપે છે કે તેજ તાવ, ગળામાં દુખાવો, શરીરમાં દુખાવો અથવા સતત ઉધરસ થાય તો કોઈએ પણ જાતે દવા લેવાને બદલે તરત જ ડોક્ટરની મદદ લેવી જોઈએ.
સતર્ક રહેવું, નિવારણના ઉપાયો અપનાવવા અને સમયસર રસીકરણ કરાવવું ભારતને વધતા વૈશ્વિક ફ્લૂના જોખમથી સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
