Health Benefits Of Lassi: વધતા તાપમાને લોકોની મુશ્કેલીમાં ઘણો વધારો કર્યો છે. લોકો માટે ઘરની બહાર નીકળવું પણ મુશ્કેલ બન્યું છે. દેશના અનેક રાજ્યોમાં તાપમાનનો પારો 50 ડિગ્રી સુધી પહોંચી જવાનો અંદાજ છે. આવી સ્થિતિમાં, સ્વાસ્થ્ય મંત્રાલયે લોકોને અતિશય ગરમી અને હીટ વેવથી પોતાને બચાવવા માટે ઘણા મહત્વપૂર્ણ સુરક્ષા પગલાં અપનાવવાની સલાહ આપી છે. જેમાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવાનો પણ સમાવેશ થાય છે. સામાન્ય રીતે, લોકો ઉનાળામાં તેમની તરસ છીપાવવા માટે કાર્બોનેટેડ પીણાં, ઠંડા પીણાં, ખાંડવાળા સોડા જેવી વસ્તુઓનું સેવન કરે છે. પરંતુ આ બધી વસ્તુઓ પેટમાં દુખાવો, ઉન્માદ, પેટની ચરબી, લીવરમાં ચરબી, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આ સમસ્યાઓથી દૂર રહેવા અને સ્વસ્થ રહેવા માટે લસ્સીને હેલ્ધી ઓપ્શન માનવામાં આવે છે. લસ્સીમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્ત્વો અને સારા બેક્ટેરિયા હોય છે, જે પેટના સ્વાસ્થ્યને સુધારીને એકંદર આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. ચાલો જાણીએ કે ઉનાળામાં લસ્સીનું સેવન કરવાથી શું સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.
ઉનાળામાં લસ્સી પીવાના ફાયદા-
ગરમીના મોજાથી રક્ષણ-
ઉનાળામાં લસ્સી પીવાથી હીટસ્ટ્રોકથી રક્ષણ મળે છે. આવી સ્થિતિમાં ઉનાળામાં ઘરની બહાર નીકળતા પહેલા લસ્સી પીવાથી હીટસ્ટ્રોકથી બચે છે અને શરીર પણ સ્વસ્થ રહે છે. આટલું જ નહીં, લસ્સી પીવાથી હીટસ્ટ્રોકના કારણે થતા માથાના દુઃખાવાથી પણ રાહત મળે છે.
