રોહિત શર્મા અને BCCIનો નવો ‘બ્રોન્કો ટેસ્ટ’: ભારતીય ખેલાડીઓની ફિટનેસ ચકાસણી
ભારતીય ક્રિકેટના ક્રિકેટર રોહિત શર્મા 38 વર્ષની ઉંમરે BCCI દ્વારા નવા ફરજિયાત ‘બ્રોન્કો ટેસ્ટ’ અને યો-યો ટેસ્ટમાં સફળ રહ્યા છે. આ ટેસ્ટ હવે ટીમ ઇન્ડિયામાં સ્થાન મેળવવા માટે જરૂરી બન્યું છે અને તેનું ઉદ્દેશ ખેલાડીઓની ફિટનેસ અને સહનશક્તિની ચોક્કસ તપાસ કરવાનો છે. રોહિત શર્મા ઉપરાંત જસપ્રીત બુમરાહ, શુભમન ગિલ, મોહમ્મદ સિરાજ, વોશિંગ્ટન સુંદર, શાર્દુલ ઠાકુર, યશસ્વી જયસ્વાલ અને પ્રસિદ્ધ કૃષ્ણા પણ સફળ થયા છે.
BCCI સેન્ટર ઓફ એક્સેલન્સ ખાતે આયોજિત ફિટનેસ કેમ્પ દરમિયાન ખેલાડીઓએ બ્રોન્કો ટેસ્ટ અને યો-યો ટેસ્ટમાં ભાગ લીધો. બ્રોન્કો ટેસ્ટ, જે રગ્બીમાંથી આયાત કરવામાં આવ્યું છે, આજકાલ ક્રિકેટમાં પણ મજબૂત ફિટનેસ લેવલ માટે મહત્વપૂર્ણ સાધન બની ગયું છે. આ ટેસ્ટનું મુખ્ય ઉદ્દેશ ખેલાડીઓની શારીરિક ક્ષમતા, દ્રઢતા અને પુનઃપ્રાપ્તિ ક્ષમતા માપવી છે.
બ્રોન્કો ટેસ્ટ કેવી રીતે થાય છે?
બ્રોન્કો ટેસ્ટ ખૂબ જ શારીરિક રીતે પડકારજનક છે, પરંતુ તેની સેટઅપ સરળ છે. ટેસ્ટમાં 0, 20, 40 અને 60 મીટરની અંતરાલ પર ચાર શંકુ મૂકવામાં આવે છે. ખેલાડીઓએ દરેક સેટમાં શટલ દોડ પૂર્ણ કરવી હોય છે, જેમાં પ્રથમ 20 મીટર દોડવી, પાછા આવવું, પછી 40 મીટર સુધી દોડવી અને પાછા આવવું અને અંતે 60 મીટર સુધી દોડવી અને પાછા આવવું સામેલ છે. દરેક સેટમાં કુલ 240 મીટર દોડનો સમાવેશ થાય છે અને કુલ પાંચ સેટ પૂર્ણ કરવા પડે છે. કુલ દોડની દૂરસંચી 1,200 મીટર છે, જેમાં કોઈ આરામનો સમય આપવામાં આવતો નથી.
આ ટેસ્ટનો ઉદ્દેશ માત્ર ફિટનેસ ચકાસવાનો નથી, પરંતુ ખેલાડીઓની સહનશક્તિ, ઝડપ અને લચક તેમજ આધુનિક ક્રિકેટની શારીરિક માંગને પહોંચી વળવાની ક્ષમતા પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. યો-યો ટેસ્ટ સાથે મળીને આ બંને ટેસ્ટ ખેલાડીઓને આંતરિક રીતે મજબૂત અને મેડિકલ રીતે સુસજ્જ બનાવે છે.
રોજગારી અને તંગ શેડ્યૂલ વચ્ચે, ભારતીય ખેલાડીઓ માટે આ પ્રકારની ફિટનેસ ચકાસણીઓ જરૂરી બની ગઈ છે. રોહિત શર્મા અને અન્ય ખેલાડીઓના સફળ થવાને કારણે ટીમ ઇન્ડિયામાં ઊંચા મર્યાદાના ફિટનેસ ધોરણો સ્થાપિત થાય છે અને આથી ભારતના ક્રિકેટરોએ આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે વધુ સ્પર્ધાત્મક બનવાની તૈયારી રાખી શકે છે.
અંતે, બ્રોન્કો ટેસ્ટ માત્ર દોડ કે વ્યાયામ નહીં, પરંતુ આધુનિક ક્રિકેટરની દ્રઢતા, સહનશક્તિ અને મેડિકલ ક્ષમતાની કસોટી બની ગયું છે, જે ભારતીય ક્રિકેટ માટે ભવિષ્યમાં મહત્વપૂર્ણ સાધન સાબિત થશે.
