હાર્ટ એટેક અચાનક નથી આવતા! તમારું શરીર તમને આ 5 ચેતવણી સંકેતો આપે છે, તેથી તેમને અવગણશો નહીં.
હૃદયરોગના હુમલાની ક્લાસિક છબી અસ્પષ્ટ છે: એક વ્યક્તિ અચાનક, તીવ્ર પીડાથી છાતીને પકડી રાખે છે. જ્યારે આ દૃશ્ય ઘણા લોકો માટે વાસ્તવિકતા છે, ત્યારે પુરાવાઓનો વધતો જતો સમૂહ દર્શાવે છે કે આ વાર્તાનો માત્ર એક ભાગ છે. નોંધપાત્ર સંખ્યામાં લોકો, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે, હૃદયરોગનો હુમલો છાતીમાં કઠણ દુખાવા સાથે પોતાને જાહેર કરી શકતો નથી, પરંતુ સૂક્ષ્મ, મૂંઝવણભર્યા અથવા “અસામાન્ય” લક્ષણોના સૂરમાં હોઈ શકે છે જેને સરળતાથી અપચો, ફ્લૂ અથવા સરળ થાક તરીકે નકારી શકાય છે.
નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે હૃદયરોગના હુમલામાં ઘણીવાર “શરૂઆત” હોય છે, જેમાં પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નો વાસ્તવિક ઘટનાના કલાકો, દિવસો અથવા એક મહિના પહેલા પણ દેખાય છે. આ સંકેતોને ઓળખવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે હૃદયરોગના હુમલાથી મૃત્યુદર સારવાર મેળવવામાં લાગતા સમય સાથે સીધો જોડાયેલો છે. મોટાભાગના હૃદયને નુકસાન પહેલા બે કલાકમાં થઈ શકે છે, જે જીવન બચાવવા અને હૃદયના સ્નાયુઓને બચાવવા માટે પ્રારંભિક પગલાં લેવાનું જરૂરી બનાવે છે.
લક્ષણોનો વ્યાપક સ્પેક્ટ્રમ
હૃદયનો હુમલો, અથવા મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદયને રક્ત પુરવઠો અચાનક અવરોધિત થાય છે, સામાન્ય રીતે લોહીના ગંઠાવા દ્વારા. જ્યારે સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છાતીમાં અસ્વસ્થતા રહે છે – જેને દબાણ, ભારેપણું, સંકોચન અથવા જડતાની લાગણી તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે – આ દુખાવો નજીવો હોઈ શકે છે અને અપચો સમજી શકાય છે.
વધુમાં, દુખાવો છાતીમાંથી શરીરના ઉપલા ભાગના અન્ય ભાગોમાં ફેલાય છે, જેમાં એક અથવા બંને હાથ (સામાન્ય રીતે ડાબો), જડબા, ગરદન, પીઠ અને પેટનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, ઘણા દર્દીઓ છાતીમાં કોઈ દુખાવો વગર હાજર રહે છે. તબીબી કેસોની વ્યવસ્થિત સમીક્ષામાં અસામાન્ય લક્ષણોની વિશાળ શ્રેણી જોવા મળી, જેમાં સૌથી સામાન્ય છે:
- જઠરાંત્રિય અસ્વસ્થતા
- મૂર્છા (બેહોશ) અથવા ચક્કર
- ખાંસી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, અથવા ઘરઘર, જે છાતીમાં દુખાવા સાથે અથવા વગર થઈ શકે છે
- કાન (ઓટાલ્જિયા), ગળા અથવા તો જાંઘ જેવા અસામાન્ય સ્થળોએ દુખાવો
- અસાધારણ હેડકી
- ગભરાટના હુમલા જેવી જ ભારે ચિંતા
- ઉબકા, ઉલટી અને ઠંડા પરસેવામાં ફાટી નીકળવું
‘મૌન’ હુમલા અને પ્રારંભિક ચેતવણીઓ
નિદાનને વધુ પડકારજનક બનાવવું એ “મૌન હૃદયરોગનો હુમલો” ની ઘટના છે, જે સંશોધકોના અંદાજ મુજબ તમામ હૃદયરોગના હુમલાના 22% થી 60% માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. સાયલન્ટ હુમલામાં કોઈ લક્ષણો, હળવા લક્ષણો અથવા એવા લક્ષણો હોતા નથી જે સામાન્ય રીતે હૃદયરોગના હુમલા સાથે સંકળાયેલા નથી, જેમ કે તમને ફ્લૂ હોય તેવું લાગવું, તમારી છાતી અથવા પીઠમાં સ્નાયુમાં દુખાવો, અપચો અથવા ભારે થાક. “મૌન” હોવા છતાં, તે હજુ પણ હૃદયના સ્નાયુને નુકસાન પહોંચાડે છે અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા સ્ટ્રોક જેવી ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. લોકોને ઘણીવાર નિયમિત તબીબી તપાસ દરમિયાન અઠવાડિયા કે મહિનાઓ પછી પણ ખ્યાલ આવતો નથી કે તેમને એક થયું છે.
ઘણા દર્દીઓને હૃદય રોગના મુખ્ય ઘટના પહેલાના દિવસોમાં અથવા એક મહિનામાં પણ પ્રારંભિક અથવા “પ્રોડ્રોમલ” લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે. આ પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નો, જે સૂચવે છે કે હૃદય તકલીફમાં હોઈ શકે છે, તેમાં શામેલ છે:
ભારે થાક અને નબળાઈ, જ્યાં સીડી ચડવી અથવા નિયમિત કામ જેવી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ થકવી નાખે છે.
ઊંઘમાં ખલેલ અને બેચેની, જેમ કે રાત્રે વારંવાર જાગવું અથવા કોઈ દેખીતા કારણ વગર અસ્વસ્થતાની લાગણી અનુભવવી.
શ્રમ કર્યા વિના અથવા ઠંડા તાપમાનમાં પણ વધુ પડતો પરસેવો થવો.
પગ, પગની ઘૂંટીઓ અથવા પેટમાં સોજો આવવો, અથવા અચાનક વજનમાં વધારો થવો, જે સંકેત આપી શકે છે કે હૃદય અસરકારક રીતે લોહી પંપ કરી રહ્યું નથી.
દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર, જેમ કે ઝાંખી અથવા બેવડી દ્રષ્ટિ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી.
મહિલાઓ માટે ખાસ ચેતવણી
જ્યારે કોરોનરી હૃદય રોગ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સ્ત્રીઓનો નંબર વન કિલર છે, ત્યારે તેમના લક્ષણોને વારંવાર ગેરસમજ કરવામાં આવે છે અથવા નકારી કાઢવામાં આવે છે. જોકે છાતીમાં દુખાવો હજુ પણ સ્ત્રીઓ માટે સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે, તેઓ પુરુષો કરતાં અન્ય લોકોનો અનુભવ કરે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે, જેમ કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઉબકા અને પીઠ અથવા જડબામાં દુખાવો.
મહિલાઓએ જે ચોક્કસ લક્ષણો માટે સાવધ રહેવું જોઈએ તેમાં શામેલ છે:
છાતી અથવા હાથની જમણી બાજુએ દુખાવો અથવા નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે, જે પુરુષોમાં ડાબી બાજુના દુખાવાથી વિપરીત છે.
ઉપરના ભાગમાં પીઠનો દુખાવો અથવા શરીર પર દોરડું બાંધવા જેવું દબાણ.
- પેટમાં દુખાવો જેને ફ્લૂ, હાર્ટબર્ન અથવા અલ્સર સમજી શકાય છે.
- અસામાન્ય અને અતિશય થાક, ચક્કર અથવા માથાનો દુખાવો.
- પ્રસ્તુતિમાં આ તફાવત નિદાન અને સારવારમાં વિલંબ તરફ દોરી શકે છે, જે સ્ત્રીઓ માટે વધુ ખરાબ પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.
- જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે તાત્કાલિક મદદ માટે કૉલ કરો
હાર્ટ એટેકના લક્ષણો અને અપચો જેવી ઓછી ગંભીર સ્થિતિઓ વચ્ચેનો ઓવરલેપ ખતરનાક વિલંબનું કારણ બની શકે છે. નિષ્ણાતો એક મુખ્ય તફાવત પર ભાર મૂકે છે: જ્યારે હાર્ટબર્ન છાતીમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે, હાર્ટ એટેકથી થતી અગવડતા સામાન્ય રીતે વધુ તીવ્ર હોય છે, લાંબા સમય સુધી ચાલે છે અને આરામ અથવા એન્ટાસિડ્સથી સુધરતી નથી.
જોકે, સૌથી મહત્વપૂર્ણ સલાહ સાર્વત્રિક છે: જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમારા લક્ષણો હાર્ટ એટેક છે કે નહીં, તો તરત જ 999 અથવા 911 પર કૉલ કરો. ઘણા લોકો “ખોટા એલાર્મ” ના ડરથી ખચકાય છે, જે વિલંબ જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. કટોકટીની તબીબી સેવાઓ કોઈ વ્યક્તિ કાર દ્વારા હોસ્પિટલમાં પહોંચે તેના કરતાં એક કલાક વહેલા સારવાર શરૂ કરી શકે છે, જેનાથી બચવાની શક્યતામાં નોંધપાત્ર સુધારો થાય છે.
જો વ્યક્તિને એમ્બ્યુલન્સની રાહ જોતી વખતે, એલર્જી ન હોય, તો લોહીને પાતળું કરવામાં અને હૃદયમાં પ્રવાહ સુધારવા માટે 300 મિલિગ્રામ એસ્પિરિન ટેબ્લેટ ચાવવું અને ગળી જવું મદદરૂપ થઈ શકે છે. આખરે, હૃદયના ઘણા તકલીફ સંકેતો – ક્લાસિકથી શાંત સુધી – પ્રત્યે જાગૃતિ એ દુર્ઘટનાને રોકવા માટે જનતાનું સૌથી શક્તિશાળી સાધન છે.
