Amla Side Effects: આ 5 લોકોએ ભૂલથી પણ આમળા ન ખાવા જોઈએ, બની શકે છે મુસીબતનું મૂળ
Amla Side Effects ભારતીય રસોડામાં સુપરફૂડ ગણાતા આમળામાં વિટામિન સી અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેના સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા, પાચનક્રિયા સુધારવા અને ત્વચાની સંભાળ રાખવાના ફાયદા છે. જો કે આમળા દરેક માટે એટલા ફાયદાકારક નથી. અમુક સંજોગોમાં આમળાનું સેવન નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ એવા લોકો વિશે જેમણે આમળા ન ખાવા જોઈએ.
1. હાઈપર એસિડિટીવાળા લોકો
Amla Side Effects હાઈપર એસિડિટીથી પીડિત લોકો માટે આમળા હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. આમળામાં વધુ માત્રામાં વિટામિન સી હોય છે, જે પેટમાં વધારાના એસિડના ઉત્પાદનને ઘટાડી શકે છે. આનાથી એસિડિટીની સમસ્યા વધી શકે છે. ખાસ કરીને જો આ લોકો ખાલી પેટ આમળા ખાય તો સ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે.
2. સર્જરી પહેલા
જે લોકો સર્જરી કરાવવા જઈ રહ્યા છે તેઓએ સર્જરીના ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા પહેલા આમળાનું સેવન બંધ કરી દેવું જોઈએ. આમળામાં એવા તત્વો હોય છે જે લોહી ગંઠાઈ જવાની પ્રક્રિયાને ધીમી કરી શકે છે, જેના કારણે સર્જરી દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવની સમસ્યા થઈ શકે છે. સર્જરી પછી આમળાનું સેવન ડોક્ટરની સલાહ પર જ કરવું જોઈએ.
3. લો બ્લડ સુગર
આમળા બ્લડ શુગર લેવલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ કારણથી જે લોકોનું બ્લડ શુગર લેવલ હંમેશા ઓછું રહે છે તેઓએ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે જેઓ તેમના શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરે છે. આવી સ્થિતિમાં આમળા ખાવાથી શુગર લેવલ વધુ નીચે લાવી શકાય છે.
4. લોહીની વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકો
જે લોકો લોહીની વિકૃતિઓથી પીડાય છે, જેમ કે હિમોફિલિયા અથવા અન્ય રક્ત વિકૃતિઓ, તેમણે આમળાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આમળામાં એવા ગુણધર્મો છે જે લોહીને પાતળું કરી શકે છે, જે રક્તસ્રાવનું જોખમ વધારી શકે છે. આ લોકો માટે ડૉક્ટરની સલાહ વિના આમળાનું સેવન કરવું સલામત નથી.
5. સગર્ભા સ્ત્રી
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ પણ સાવધાની સાથે આમળાનું સેવન કરવું જોઈએ. તેમાં એવા ઘટકો છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ અસંતુલન અથવા ગર્ભાશયની ખેંચાણનું કારણ બની શકે છે. તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ Amla લેતા પહેલા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઇએ.
આ 5 કેટેગરીના લોકોએ આમળા ખાતા પહેલા તેમના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ અને ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય તપાસવી જોઈએ, જેથી તેના સેવનથી સંભવિત આડઅસરો ટાળી શકાય.
