પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓ કેમ વધુ જીવે છે? જાણો કારણો
દુનિયાભરના આંકડા દર્શાવે છે કે સરેરાશ સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં વધુ વર્ષ જીવે છે. ભલે ભારત હોય કે અમેરિકા, દરેક દેશમાં આ જ ટ્રેન્ડ જોવા મળે છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે તાકાત, સ્નાયુઓ અને સ્ફૂર્તિમાં ભલે પુરુષો આગળ હોય, પરંતુ જ્યારે લાંબા આયુષ્ય અને સ્વસ્થ રહેવાની વાત આવે છે, ત્યારે સ્ત્રીઓ બાજી મારી જાય છે. ચાલો તેના મુખ્ય કારણો વિશે જાણીએ.
1. જન્મથી જ મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ
છોકરીઓ જન્મથી જ છોકરાઓ કરતાં વધુ સ્વસ્થ હોય છે. સંશોધન મુજબ, નવજાત છોકરીઓના મૃત્યુદર નવજાત છોકરાઓ કરતાં ઓછો હોય છે. તેનું કારણ ક્રોમોઝોમલ માળખું છે. સ્ત્રીઓમાં બે X ક્રોમોઝોમ હોય છે, જ્યારે પુરુષોમાં એક X અને એક Y હોય છે. X ક્રોમોઝોમમાં રોગો સામે લડતા વધુ જનીનો હોવાથી, સ્ત્રીઓને રોગ સામે લડવાની બમણી તાકાત મળે છે.
2. હોર્મોન્સનો તફાવત
પુરુષોમાં જોવા મળતું ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન સ્નાયુઓ અને તાકાત વધારવા સાથે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. તેનાથી વિપરીત, સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોન હોય છે, જે હૃદયને સુરક્ષિત રાખે છે અને શરીરને સંતુલિત રાખે છે. આ જ કારણ છે કે સ્ત્રીઓમાં હૃદયરોગનું જોખમ ઓછું હોય છે.
3. જીવનશૈલી અને ટેવો
પુરુષોની જીવનશૈલી સામાન્ય રીતે વધુ જોખમભરી હોય છે. ધૂમ્રપાન, દારૂ અને તમાકુનું વ્યસન, ઝડપી ગાડી ચલાવવી કે તણાવમાં ખોટા નિર્ણયો લેવા – આ બધું પુરુષોની ઉંમર ઘટાડે છે. જ્યારે સ્ત્રીઓ મોટાભાગે સ્વાસ્થ્ય-સભાન જીવન જીવે છે, પરિવાર અને સમાજ સાથે જોડાયેલી રહે છે અને આહાર અંગે વધુ જાગૃત હોય છે.
4. હૃદય અને મેટાબોલિઝમમાં તફાવત
સ્ત્રીઓના શરીરમાં સારા કોલેસ્ટ્રોલ (HDL)નું સ્તર વધુ હોય છે. આ હૃદયને સુરક્ષિત રાખવાનું કામ કરે છે. સંશોધન કહે છે કે સ્ત્રીઓમાં HDLનું સરેરાશ સ્તર 60 mg/dL હોય છે, જ્યારે પુરુષોમાં તે માત્ર 48 mg/dL હોય છે. આને કારણે સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઓછું રહે છે. આ ઉપરાંત, તેમનું મેટાબોલિઝમ પણ વધુ સારું હોય છે, જેનાથી સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસ જેવા રોગો ઓછા થાય છે.
5. રોગોની અસર
સ્ત્રીઓને સ્તન અથવા અંડાશય સંબંધિત કેન્સર થઈ શકે છે, પરંતુ પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટ, ફેફસાં અને લિવરના કેન્સર વધુ જોવા મળે છે, જે વધુ જોખમી સાબિત થાય છે. આ ઉપરાંત, બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ અને કિડનીના રોગો પુરુષોમાં સામાન્ય છે, જ્યારે સ્ત્રીઓ આ રોગોથી પ્રમાણમાં વધુ સુરક્ષિત રહે છે.
