International Women’s Day: સ્ત્રીઓ ઘણીવાર તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખતી નથી. પરિણામે નાની સમસ્યા મોટા રોગનું રૂપ ધારણ કરી લે છે. જો તમે તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખવા માંગો છો, તો તમારા શરીરના લક્ષણોના આધારે સમયાંતરે કેટલાક ચેકઅપ કરાવો. જેથી યોગ્ય સારવારની મદદથી રોગોને અટકાવી શકાય. મહિલા દિવસ નિમિત્તે મહિલાઓના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવાના અભિયાનમાં મહિલાઓએ કઇ કસોટીઓમાંથી પસાર થવું પડશે તે જાણવું જરૂરી છે. જેથી રોગને સમયસર ઓળખી શકાય અને તેની સારવાર કરી શકાય.
સર્વાઇકલ કેન્સર ટેસ્ટ
ગર્ભાશયનું કેન્સર એ ભારતમાં સ્ત્રીઓમાં થતું બીજું સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે. રક્તસ્રાવ, પેટ, કમરનો દુખાવો અથવા સર્વાઇકલ કેન્સર જેવા લક્ષણો વગર લક્ષણોના કિસ્સામાં, કેટલાક પરીક્ષણો કરાવવા જરૂરી છે. જેમાં પેપ સ્મીયર ટેસ્ટ, એચપીવી ટેસ્ટીંગનો સમાવેશ થાય છે. જેથી સમયસર સારવાર દ્વારા વ્યક્તિ સર્વાઇકલ કેન્સરના જોખમોથી પોતાને બચાવી શકે. 21 વર્ષની ઉંમરથી સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ કરી શકાય છે. લક્ષણો વિના પણ દર પાંચ વર્ષે પરીક્ષણ જરૂરી છે.
રક્ત ગ્લુકોઝ પરીક્ષણ
15 વર્ષની ઉંમરથી મહિલાઓને ડાયાબિટીસનું જોખમ રહેલું છે. તેને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે બ્લડ ગ્લુકોઝ ટેસ્ટ કરાવવો જરૂરી છે. જેથી ડાયાબિટીસ કે પ્રિ-ડાયાબિટીસ ઓળખી શકાય.
સ્તન કેન્સર પરીક્ષણ
જો સ્તનમાં થોડો ગઠ્ઠો, દુખાવો અથવા ઝૂલતા હોય, તો સ્તન કેન્સર માટે પરીક્ષણ કરાવવું જરૂરી છે. 45 થી 75 વર્ષની ઉંમર સુધી, સ્ત્રીઓએ દર કે બે વર્ષે મેમોગ્રામ ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ.
લિપિડ પ્રોફાઇલ આકારણી
લિપિડ પ્રોફાઇલ ટેસ્ટ લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે. એલડીએલ, એચડીએલ, ટ્રાઇગ્લાઇસેરોઇડ્સ. તે ત્રણેય વિશે જણાવે છે. જેથી હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વિશે માહિતી મેળવી શકાય અને સંપૂર્ણ કાળજી લઈ શકાય.
આયર્ન સ્તર તપાસો
ભારતમાં અડધાથી વધુ મહિલાઓ આયર્નની ઉણપથી પીડાય છે. જેના કારણે એનિમિયા થવાનો ખતરો રહે છે. તેથી, આયર્નના અભ્યાસની મદદથી સમય સમય પર ઉણપ શોધવી મહત્વપૂર્ણ છે.
થાઇરોઇડ પ્રોફાઇલ ટેસ્ટ
સ્ત્રીઓમાં થાઈરોઈડની સમસ્યા સામાન્ય બની રહી છે. તેથી, TSH, T3, T4 સ્તર તપાસવું જરૂરી છે. જેથી થાઈરોઈડના કાર્યને નિયંત્રિત કરી શકાય.