Most Asked Question Related to Periods: આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ દર વર્ષે 8 માર્ચે ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસ મહિલાઓ માટે સન્માનનો છે. આ દિવસની ઉજવણીનો મુખ્ય હેતુ લિંગ સમાનતાનો સંદેશ ફેલાવવાનો અને વિવિધ ક્ષેત્રોમાં મહિલાઓની સિદ્ધિઓ અને યોગદાનની ઉજવણી કરવાનો છે. આ ખાસ અવસર પર મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરીએ. સ્ત્રીને દર મહિને પીરિયડ્સનો સામનો કરવો પડે છે. જો કે, તે હજી પણ આ વિશે ખુલીને વાત કરતા અચકાય છે. આવી સ્થિતિમાં, અહીં જાણો પીરિયડ્સ સાથે જોડાયેલા આવા સવાલોના જવાબ જે દરેક છોકરી જાણવા માંગે છે.
કેટલી વાર પેડ્સ બદલવા જોઈએ?
મહિલાઓ પેડ ક્યારે અને કેટલી વાર બદલવી તે અંગે મૂંઝવણમાં રહે છે. તમને જણાવી દઈએ કે આ સંપૂર્ણપણે પ્રવાહ પર નિર્ભર છે. દરેક સ્ત્રી માટે આ અલગ હોઈ શકે છે. જો કે, તમામ મહિલાઓએ દર 4 થી 8 કલાકે પેડ બદલવું જોઈએ. ધ્યાનમાં રાખો કે જો પ્રવાહ વધારે હોય અને પેડ ઝડપથી ગંદા થઈ રહ્યું હોય તો તમારે તેને બદલતા રહેવું જોઈએ.
શા માટે આપણે પીરિયડ્સ દરમિયાન વધુ વાર શૌચ કરીએ છીએ?
આ સંપૂર્ણપણે હોર્મોન્સને કારણે છે. તમને તમારા માસિક સ્રાવ પહેલાના દિવસોમાં કબજિયાતની લાગણી થઈ શકે છે પરંતુ તમારા સમયગાળા દરમિયાન, પ્રોજેસ્ટેરોન નામનું હોર્મોન ઉત્પન્ન થાય છે જે તમારી આંતરડાની ગતિવિધિઓમાં ફેરફારનું કારણ બને છે.
શું ટેમ્પન અને માસિક કપ પેડ્સ કરતાં વધુ સારા છે?
આ ત્રણેય બાબતો સમાન રીતે અસરકારક છે. સ્ત્રી ત્રણમાંથી કોઈપણ પસંદ કરી શકે છે, જે તેને સૌથી વધુ આરામદાયક લાગે. અહેવાલો કહે છે કે છોકરીઓ સેનિટરી પેડ્સ પસંદ કરી શકે છે કારણ કે ટેમ્પન અથવા માસિક કપ દાખલ કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે અને હાઈમેનને ઈજા થઈ શકે છે.
શું ગરમ ગરમીથી પીરિયડનો દુખાવો ઓછો થાય છે?
આ એક સામાન્ય ઉકેલ છે જે માતા અને દાદી દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. આઈસિંગ પીડાથી રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. જો કે, ખૂબ ગરમ હીટ પેડ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
પીરિયડ્સ દરમિયાન રક્તસ્રાવની સામાન્ય માત્રા કેટલી છે?
રિપોર્ટ્સ કહે છે કે પીરિયડ્સ દરમિયાન રક્તસ્રાવની સામાન્ય માત્રા 80 મિલીથી વધુ ન હોવી જોઈએ. જો કોઈ મહિલા પીરિયડ્સ કપનો ઉપયોગ કરતી હોય, તો તે સરળતાથી જથ્થાને માપી શકે છે. પરંતુ પેડ અથવા ટેમ્પનમાંથી પીરિયડ બ્લડની માત્રાનો અંદાજ કાઢવો મુશ્કેલ છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવ ચારથી પાંચ દિવસથી વધુ ન હોવો જોઈએ.