Digital Detox: મોબાઈલ ફોન, લેપટોપ કે ઈલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ્સનું વ્યસન માનસિક ક્ષમતા તેમજ શારીરિક સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. હવે અમેરિકામાં જૈન સમાજના લોકો દ્વારા આ અંગે મોટું આંદોલન શરૂ કરવામાં આવ્યું છે.
અમેરિકામાં રહેતા જૈન સમુદાયે નિયમિત અંતરે મોબાઈલ ફોન અને લેપટોપની સ્ક્રીનથી દૂર રહેવા માટે ‘ડિજિટલ ડિટોક્સ’ ચળવળ શરૂ કરી છે. કોમ્યુનિટી એક્ટિવિસ્ટ અજય જૈન ભુટોરિયાએ જણાવ્યું હતું કે નિયમિત સમયાંતરે ડિજિટલ સ્ક્રીનમાંથી બ્રેક લેવો એ “આપણી સર્વસમાવેશક સુખાકારી માટે મહત્વપૂર્ણ છે” અને સમયનો ઉપયોગ કુટુંબ અને મિત્રો સાથેના સંબંધોને મજબૂત કરવા તેમજ તણાવ ઘટાડવા માટે કરી શકાય છે.
‘ડિજિટલ સ્ક્રીન આપણા જીવનમાં પ્રભુત્વ ધરાવે છે’
અજય જૈન ભુતોરિયાએ જણાવ્યું હતું કે, ડિજિટલ સ્ક્રીનથી દૂર રહીને જીવનની સુંદરતા ફરીથી જોવી જરૂરી છે. ભુટોરિયાએ જણાવ્યું હતું કે, “આજના ઝડપી વિશ્વમાં, ડિજિટલ સ્ક્રીન આપણા જીવનમાં પ્રભુત્વ ધરાવે છે. ડિજિટલ સ્ક્રીનથી દૂર રહેવું ખૂબ જ સકારાત્મક હોઈ શકે છે. તેમણે કહ્યું કે આ પગલું ‘અનુવ્રતા અનુશાસ્તા’ અને તેના નેતા આચાર્ય શ્રી મહાશ્રમણના વિઝનથી પ્રેરિત છે.
મોટી યોજના પર કામ ચાલી રહ્યું છે
‘અનુવ્રતા અનુશાસ્તા’ શબ્દ જૈન ફિલસૂફીમાંથી આવ્યો છે. ‘અનુવ્રત’ એ નાની પ્રતિજ્ઞાઓ અથવા પ્રતિબદ્ધતાઓ માટે વપરાય છે અને ‘અનુષ્ટ’ એ વ્યક્તિનો ઉલ્લેખ કરે છે જે આ શપથને અમલમાં મૂકે છે અથવા સૂચવે છે. જૈન ધર્મમાં, અનુવ્રત શિસ્ત એ છે જે લોકોને અનુવ્રત અપનાવવા માટે માર્ગદર્શન આપે છે. ભુટોરિયા અને તેમની ટીમ ‘ડિજિટલ ડિટોક્સ’ ચળવળ માટે સમર્થન મેળવવા માટે સંસદના સભ્યો તેમજ નીતિ નિર્માતાઓ, બિન-લાભકારી સંસ્થાઓ, શિક્ષણવિદો અને થિંક ટેન્કનો સંપર્ક કરવાની યોજના ધરાવે છે.