આમલીનું સેવન કરવાથી સ્વાદ વધે છે, અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે. આમલીની જેમ તેના દાણા, પાંદડા અને ફૂલો પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.આમલીનું નામ સાંભળીને, મોમાં પાણી પીવું સામાન્ય છે, પછી ભલે તે ગમે તેટલી ઉંમર ની વ્યક્તિ હોય. શાળાના તબક્કામાં મોટાભાગના લોકોની પસંદગી છે, પરંતુ આગળની ઉંમરે પણ આમલી ખાવાનું બંધ કરવું સહેલું નથી. તે ચટણી હોય કે રસમ અથવા સંબર, ઘણી વાનગીઓમાં પણ તેની વિશેષ ભૂમિકા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આમલી માત્ર સ્વાદને જ વધારતી નથી પરંતુ સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં પણ વિશેષ ભૂમિકા નિભાવે છે. આમલી જ નહીં, તેના દાણા, ફૂલો અને પાંદડા પણ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે ઇમલીમાં વિટામિન-સી, વિટામિન-એ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, આયર્ન અને ફાઈબર જેવા પોષક તત્વો હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે મદદ કરે છે. તેના ફાયદાઓ વિશે જાણો. કાકડાની સમસ્યા ઓછી કરવા માટે, આમલીના પાણીથી કોગળા કરી શકાય છે. હીલિંગ ગુણધર્મો આમલીમાં જોવા મળે છે, જે ગળાની બળતરા ઘટાડે છે, જે કાકડાને મટાડવામાં મદદ કરે છે. આમલીનું પાણી પીવાથી કમળાની સમસ્યા દૂર થાય છે. તેમાં યકૃતના કોષોને યોગ્ય રાખવાના ગુણધર્મો છે જે કમળો મટાડવામાં મદદ કરે છે. જો સાઇનસના પ્રારંભિક તબક્કામાં આમલીનાં પાનનો રસ પીવામાં આવે તો તે સાઇનસની સમસ્યાને ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે. આમલીનાં ફૂલો પાઈલ્સની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે, આમલીના ફૂલનો 5-10 મિલી રસ એક દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત પી શકાય છે. પેટની બળતરા અને પિત્તને લગતી સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે નરમ પાન અને આમલીનાં ફૂલોની શાકભાજી બનાવીને તેનું સેવન કરી શકાય છે. તે આ સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે.
