ગરમ સૂર્ય, પ્રદૂષણ, ગરમ પવનની સીધી અસર આપણી આંખો પર પડે છે. એટલું જ નહીં, લેપટોપની સામે ઘરે કલાકો સુધી કામ કરતા લોકોમાં પણ આ સમસ્યા સામાન્ય છે. સૂર્યપ્રકાશ અને વાદળી કિરણો આંખો પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે જેના કારણે આંખોમાં બળતરા અને ખંજવાળની સમસ્યા થાય છે. ઘણી વાર માથાનો દુખાવો પણ આ કારણે થાય છે અને આપણે થાક અનુભવવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી નાજુક આંખોની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. તો ચાલો અમને જણાવીએ કે ઘરે રહીને તમે તમારી આંખોની બળતરાને શાંત કરવા માટે કયા ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકો છો. આંખોમાં તીવ્ર જલન થઇ રહી હોય તો સૌથી પહેલા ગરમ પાણીથી આંખો ધોઈ લો. આંખમાં બળતરા અને ડ્રાયનેસને દૂર કરી શકાય છે. તમે દિવસ દરમિયાન ઘણી વખત આંખોને ગરમ સેક આપી શકો છો. આ માટે, ગરમ પાણીમાં કાપડ નાંખો અને તેને સ્ક્વિઝ કરો. આ સાથે આંખો બંધ રાખો. આ પ્રક્રિયા દિવસમાં ઘણી વખત કરો. ઘરે એર મોશ્ચર વધારવાનો પ્રયત્ન કરો. આ માટે તમે બજારમાંથી હ્યુમિડિફાયર ખરીદી શકો છો અને તેને ઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો. આ આંખોની શુષ્કતાને ઘટાડે છે, જેનાથી આંખોની બળતરાની ઝડપથી રિકવર થાય છે. ચાના પાનમાં ટેનિક એસિડ હોય છે જે આંખોનું તાણ ઘટાડે છે. કોઈપણ ચાની થેલી લો અને તેને ઠંડા પાણીમાં નાખો. તેને આંખો પર રાખો તમને ફરક લાગશે. જો આંખોમાં સળગતી સનસનાટીભર્યા હોય, તો પછી કપાસને ગુલાબ જળમાં ડૂબી દો અને તેને આંખો પર લગાવો અને 10 મિનિટ માટે મૂકો. તમને આરામ મળશે
