Ramadan:
કેસરવાળું દૂધ પીવાથી પેટ ઠંડુ રહે છે અને શરીર સંપૂર્ણ રીતે હાઇડ્રેટેડ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ તેની રેસિપી અને તેને રમઝાન મહિનામાં કેવી રીતે બનાવવી.
રમઝાન મહિનો શરૂ થવાનો છે. સવાર-સાંજ લોકો સેહરી કે ઈફ્તાર માટે વિવિધ પ્રકારની વસ્તુઓ તૈયાર કરશે. આ દરમિયાન ધ્યાનમાં રાખવાની વાત એ છે કે તમે જે પણ ખાઓ તેને હળવાશથી ખાઓ. એટલે કે તેને પચાવવા માટે પેટને વધુ મહેનત કરવી પડતી નથી. તેમજ શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે અને શરીરમાં પાણીની કમી નથી થતી. આ સિવાય દિવસભર ભૂખ ન લાગવી જોઈએ. તેથી, આવી સ્થિતિમાં તમે સેહરી દરમિયાન કેસરનું દૂધ પી શકો છો. તેને બનાવવામાં સરળ નથી, તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.
કેસરીયા દૂધ રેસીપી
-કેસર
– દૂધ
– પિસ્તા
– એલચી
– ફોક્સ નટ
-ખાંડ
– નાળિયેર
કેસરિયા દૂધ કેવી રીતે બનાવવું-કેસરિયા દૂધ કેવી રીતે બનાવવું
-કેસરનું દૂધ બનાવવા માટે દૂધ ગરમ કરો અને તેમાં કેસર ઉમેરીને પકાવો.
-ત્યારબાદ ડ્રાયફ્રુટ્સને ઘીમાં તળી લો અને પછી તેને પીસી લો.
– આ પછી તેને દૂધમાં ઉમેરો અને પકાવતા રહો.
-જ્યારે તે બફાઈ જાય ત્યારે તેને ગ્લાસમાં કાઢી લો.
-પછી તેને રેફ્રિજરેટરમાં મૂકીને ઠંડુ કરો.
-હવે તેને સર્વ કરો અને પીવો.
કેસરના દૂધને પીતા પહેલા ઠંડુ કરવાથી તેનો સ્વાદ વધે છે. તેથી, તમારે ફક્ત આ દૂધને ઠંડુ કરીને પીવું પડશે. આ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તે પેટને ઠંડક આપે છે અને તેને દિવસભર હાઇડ્રેટેડ રાખે છે. આમ તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.
