Health: શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે દેખાય છે આ 5 લક્ષણો, જો તેને નજરઅંદાજ કરવામાં આવે તો હાર્ટ એટેક આવી શકે છે.
health: ઓછું પાણી પીવું તમારા હૃદય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. પાણીની ઉણપને કારણે તમને હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. પાણીની અછતની સીધી અસર હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર પડી શકે છે.
શું તમે જાણો છો કે શરીરમાં પાણીની ઉણપથી હૃદયની સમસ્યા થઈ શકે છે? ડિહાઇડ્રેશનની પ્રતિકૂળ અસર માત્ર ત્વચા અથવા શરીરના ડિટોક્સિફિકેશન પર જ નથી, તેમાં તમારું હૃદય પણ સામેલ છે.
ઓછું પાણી પીવાની આદત તમારા શરીર પર ઘણી નકારાત્મક અસરો કરી શકે છે, જેના કારણે હૃદયની ઘણી સમસ્યાઓનું જોખમ વધી જાય છે.
પાણીની અછત હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર સીધી અસર કરી શકે છે, કારણ કે ડિહાઇડ્રેશન શરીરના અંગો અને શરીરના કાર્યો બંને પર નકારાત્મક અસર કરે છે. જેમાં હૃદય અને તેની રક્તવાહિની તંત્રનો સમાવેશ થાય છે. ચાલો આ લેખમાં જાણીએ કે પાણીના અભાવે હૃદય પર કેમ અસર થાય છે.
અનિયમિત હૃદયના ધબકારા.
શરીરમાં ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સનું સંતુલન જાળવવા માટે પૂરતું પાણી પીવું જરૂરી છે. જ્યારે શરીરમાં પાણીની ઉણપ હોય છે, ત્યારે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનું અસંતુલન થઈ શકે છે, જે હૃદયના ધબકારા પર પણ અસર કરે છે.
લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થવા લાગે છે.
પાણીની ઉણપથી લોહી જાડું થઈ શકે છે, જે શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ ધીમો કરી દે છે. જાડા લોહીને પંપ કરવા માટે હૃદય પર વધુ દબાણ કરવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયની અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
શરીરનું તાપમાન અસંતુલિત છે.
પાણી શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. પાણીની અછત શરીરના તાપમાનમાં અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે, જેના કારણે હૃદય પર દબાણ પણ વધે છે, ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં.
કિડની અને હૃદય વચ્ચેનો સંબંધ
પાણીની ઉણપથી કિડની પર પણ ખરાબ અસર પડે છે અને કિડનીની સમસ્યાથી પણ હૃદય પર નકારાત્મક અસર પડે છે, કારણ કે બંને અંગો એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે.
ચયાપચય પર અસર.
પાણીની અછતને કારણે, ચયાપચય ધીમો પડી જાય છે, જેનાથી શરીરમાં ચરબી અને ઝેરી પદાર્થો વધવાનું જોખમ વધી શકે છે. આનાથી હૃદયની ધમનીઓમાં પ્લેક બનવાની શક્યતા વધી શકે છે.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. તે કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવારનો વિકલ્પ હોઈ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
