Amla: આ લોકો માટે ખતરનાક થઈ શકે છે આમળાનું સેવન
Amla: આમળામાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જે શરીર માટે ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ કેટલાક લોકો માટે આમળાનું સેવન નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. ખાસ કરીને જો તે મોટી માત્રામાં અથવા ડૉક્ટરની સલાહ વિના પીવામાં આવે છે. આમળામાં એસિડિક તત્વો અને ફાઈબર વધુ માત્રામાં હોય છે, જે કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને વધારી શકે છે. આવો જાણીએ ક્યા લોકોએ આમળાનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
1. એસીડીટીની સમસ્યા
આમળામાં એસિડિક ગુણ હોય છે જે ગેસ અને પેટની સમસ્યાને વધારી શકે છે. જો તમને ગેસ કે પેટનું ફૂલવું હોય તો તમારે આમળાનું સેવન ટાળવું જોઈએ.
2. લો બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો
લો બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માટે, આમળાનું સેવન હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિનું બ્લડ પ્રેશર પહેલેથી જ ઓછું હોય, તો વધુ પડતું આમળાનું સેવન નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
3. ખૂણું પાતળું કરવા માટે દવાઓ લેતા લોકો
આમળામાં એન્ટીકોએગ્યુલેન્ટ એટલે કે લોહી પાતળું કરવાના ગુણ હોય છે. આમળાનું સેવન એવા લોકો દ્વારા ન કરવું જોઈએ જેઓ પહેલેથી જ ચિંતા વિરોધી દવા લેતા હોય.
4. ઝાડા અથવા કબજિયાતવાળા દર્દીઓ
આમળામાં વધુ માત્રામાં ફાઈબર હોય છે જે પાચન માટે સારું હોય છે, પરંતુ આમળાનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવાથી ડાયેરિયા કે કબજિયાતની સમસ્યા વધી શકે છે.
5. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ
સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ આમળા લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે આમળાની હોર્મોનલ અસરો થઈ શકે છે.
આવી સ્થિતિમાં આમળાનું સેવન કેટલાક લોકો માટે ખોટું હોઈ શકે છે.
