Turmeric Milk: હળદરવાળું દૂધ પીવાથી થઈ શકે છે નુકસાન?
Turmeric Milk: હળદરનું દૂધ, જેને ગોલ્ડન મિલ્ક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક લોકો માટે તેની આડઅસર થઈ શકે છે. ખાસ કરીને જો તે વધુ પ્રમાણમાં લેવામાં આવે અથવા જો કોઈને હળદર સંબંધિત કોઈ સમસ્યા હોય. ચાલો જાણીએ કે કયા સંજોગોમાં હળદરવાળું દૂધ તમારા માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
1. જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ
હળદરનું દૂધ પેટની સમસ્યાઓ જેમ કે ગેસ, પેટનું ફૂલવું, ઝાડા, ઉબકા, પેટમાં દુખાવો અથવા એસિડ રિફ્લક્સનું કારણ બની શકે છે. જો તમે પહેલાથી જ પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો આ પીવાથી તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
2. એલર્જીક પ્રતિક્રિયા
કેટલાક લોકોને હળદરથી એલર્જી થઈ શકે છે, જેના કારણે ફોલ્લીઓ, શિળસ, ખંજવાળ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. જો આવા લક્ષણો દેખાય તો તરત જ હળદરવાળું દૂધ પીવાનું બંધ કરો અને ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
3. દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ
હળદર કેટલીક દવાઓમાં દખલ કરી શકે છે. ખાસ કરીને લોહીને પાતળું કરવાની દવાઓ, ડાયાબિટીસની દવાઓ અને કીમોથેરાપીની દવાઓ લેનારાઓએ સાવધાની સાથે તેનું સેવન કરવું જોઈએ.
4. પિત્તાશયની સમસ્યાઓ
જો તમને પિત્તાશયની સમસ્યા છે, જેમ કે પિત્તાશય, તો હળદરનું સેવન કરવાથી વધુ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
5. ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓ
સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ હળદરનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ, કારણ કે તે ગર્ભાશયના સંકોચનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જે ગર્ભાવસ્થામાં સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
નિષ્કર્ષ
હળદરવાળું દૂધ કેટલાક લોકો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમને કોઈ એલર્જી હોય, પાચન સંબંધી સમસ્યા હોય અથવા તો કોઈ ખાસ દવાઓ લેતા હોય તો તેને લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.