Premanand Maharaj Health Tips: પ્રેમાનંદ મહારાજની સ્વચ્છ આંતરડા અને પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે આ ફોર્મુલા
Premanand Maharaj Health Tips: આંતરડામાં ગંદકી જમા થવાથી પાચન સંબંધિત ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આમાં સૌથી સામાન્ય સમસ્યા કબજિયાત છે, જે પેટના ઘણા રોગોનું કારણ બની શકે છે. આજે અમે તમને પ્રેમાનંદ મહારાજનો એક સરળ અને અસરકારક ઘરેલું ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે આંતરડા અને પેટને સાફ કરશે.
Premanand Maharaj Health Tips: આજકાલ પાચન સમસ્યાઓ ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે, અને તેનું મુખ્ય કારણ ખરાબ જીવનશૈલી છે. આમાં, કબજિયાત એક મોટી સમસ્યા છે, જેમાં ખોરાક લાંબા સમય સુધી પેટમાં રહે છે અને સડવા લાગે છે. મળત્યાગમાં પણ મુશ્કેલી પડે છે, કારણ કે મળ કઠણ થઈ જાય છે અને શરીર સરળતાથી તાજગી મેળવી શકતું નથી. પ્રેમાનંદ મહારાજે કબજિયાત અને પાચન સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે એક ઉપાય જણાવ્યો છે, જે દરેક વ્યક્તિ સરળતાથી કરી શકે છે. ચાલો તે ઉકેલો જાણીએ.
શું છે આ ઉપાય?
પ્રેમાનંદ મહારાજનો એક વીડિયો jdhealth_ નામના ઇન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર પોસ્ટ કરવામાં આવ્યો હતો, જેમાં તેમણે આ ઘરેલું ઉપાય વિશે સમજાવ્યું છે. તેમણે કહ્યું કે આ કબજિયાત દૂર કરવા માટેનો રામબાણ ઈલાજ છે. આ ઉપાયમાં, તમારે 1 ચમચી નાનું માયરોબાલન અને 1 કે દોઢ ચમચી ઇસબગુલનું ભૂકું લેવું પડશે. બંનેને સારી રીતે મિક્સ કરો અને પછી તેમાં 250 ગ્રામ ખાંડ રહિત દૂધ ઉમેરો અને તેનું સેવન કરો.
પેટની સમસ્યાઓ દૂર થશે
આ વિડિયોના અનુસાર, 8 થી 10 દિવસ સુધી આ મિશ્રણનો સેવન કરવા પર કબ્ઝ અને અપચની સમસ્યાઓ દૂર થઈ જાય છે, અને પેટની સફાઈ સારી રીતે થાય છે. પ્રેમાનંદ મહારાજનો આ ઉપાય કોઈપણ દુષ્પ્રભાવ વિના છે અને તેનું સેવન આરોગ્ય માટે લાભકારક છે.
View this post on Instagram
ઇસબગોલના હેલ્થ બેનિફિટ્સ
ઇસબગોલ એ એક આયુર્વેદિક પૌધો છે, જે ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે અને આયુર્વેદિક દવાઓમાં તેનો ઉપયોગ થાય છે. ઇસબગોલના ફાયદાઓ નીચે આપેલા છે:
- કબ્ઝની સમસ્યા દૂર કરવી: તેનું ફાઇબર કબ્ઝથી બચાવ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.
- પાચન સુધારવું: પાચન તંત્રને મજબૂત બનાવે છે અને અપચને સુધારે છે.
- ડાયાબિટીસમાં મદદરૂપ: બ્લડ શુગરને નિયંત્રિત રાખે છે.
- વજન ઘટાડવામાં મદદગાર: શરીરમાં ચરબી ઘટાડવામાં ફાયદાકારક છે.
નિષ્કર્ષ: પ્રેમાનંદ મહારાજનો આ સરળ અને અસરકારક ઉપાય પેટની સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને કબ્ઝ અને અપચથી રાહત આપે છે.
