Health Tips: કબજિયાત અને એસિડિટીથી છુટકારો મેળવવા માટે અસરકારક ઘરેલું ઉપાય; વરિયાળી, જીરું અને અજમાનો પાવડર
Health Tips: જો તમે કબજિયાત, ગેસ, એસિડિટી અથવા પેટમાં બળતરાથી પીડાઈ રહ્યા છો, તો વરિયાળી, જીરું અને અજમાનું મિશ્રણ તમને રાહત આપી શકે છે. આ ત્રણ મસાલા પેટની સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે અને પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે.
કેવી રીતે સેવ કરશો?
દરરોજ સવારે ગરમ પાણીમાં એક ચપટી મેથી, જીરું અને અજમાનો પાવડર ભેળવીને પીવાથી પેટની ઘણી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. આનાથી પેટમાં બળતરા ઓછી થાય છે, સોજો ઓછો થાય છે અને પાચનમાં સુધારો થાય છે. નિયમિત સેવનથી, થોડા દિવસોમાં પરિણામો દેખાવા લાગશે.
તેના અન્ય ફાયદા
- વરિયાળી: તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે, જે શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
- જીરા: પાચનતંત્રમાં સુધારો કરે છે અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
- અજવાઈન: પેટના કૃમિ મારવામાં મદદ કરે છે અને ખાંસી અને શરદીમાં રાહત આપે છે.
આ ઉપરાંત, આ મિશ્રણ તમારા વજનને નિયંત્રિત કરવામાં, શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરવામાં અને ત્વચાની ચમક વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.
