Ears Care: કાન સાફ કરતી વખતે આ ખોટી રીતોથી બચો, યોગ્ય રીત જાણો
Ears Care: કાન સાફ કરવું અમારા આરોગ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ જો તેને ખોટી રીતે કરવામાં આવે તો તે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. ઘણીવાર લોકો ક્યુટિપ્સ (કોટન બડ્સ)નો ઉપયોગ કરીને કાનની સાફાઈ કરતા હોય છે, જે કાનના સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આવો જાણીએ કાન સાફ કરવાની યોગ્ય રીત અને એવા કોઈ પણ રીતે, જેના તરફથી તમારે બચવું જોઈએ.
કાન સાફ કરવાની યોગ્ય રીત:
- ભીના કપડાથી સાફ કરો
કાનના બાહ્ય ભાગને તમે નરમ રીતે ગીલા કપડાથી સાફ કરી શકો છો. આ સૌથી સુરક્ષિત રીત છે. કાનના અંદર સુધી ખૂંચીને સાફ કરવાને ટાળો, કેમ કે આથી કાનમાં સંક્રમણ અથવા સાંભળવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે. - કાનની સાફાઈ માટે તેલનો ઉપયોગ કરો
જો તમને કાનમાં વધારે માળનું સંગ્રહ અનુભવાય તો તમે ડોક્ટરની સલાહથી સરસો તેલ અથવા ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. થોડું તેલ કાનમાં નાખવાથી માળ નરમ થાય છે અને સ્વાભાવિક રીતે બહાર આવી જાય છે. - કાનના ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો
જો કાનમાં વધારે માળ સંગ્રહિત થઈ જાય અને તમે સ્વતંત્ર રીતે તેને સાફ કરી શકતા ન હો, તો ડોક્ટર પાસે જઈને કાનની સાફાઈ કરાવવી સૌથી સુરક્ષિત રીત છે.
કઈ રીતોથી બચવું:
- ક્યુટિપ્સનો ઉપયોગ ના કરો
ક્યુટિપ્સથી કાનની સાફાઈ કરવાથી તે અંદર સુધી જઇ શકે છે અને કાનની ચામડીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેમજ કાનના પડદાને પણ અસર કરી શકે છે. તેના બદલે કાનના બાહ્ય ભાગ સુધી જ સાફ કરો. - કઠણ વસ્તુનો ઉપયોગ ન કરો
કાનની સાફાઈ માટે કોઈ પણ કઠોર વસ્તુ, જેમ કે પિન અથવા બ्रोચનો ઉપયોગ કરવાથી બચો. આથી કાનની ચામડીને ઇજા પહોંચી શકે છે અને સંક્રમણના સંકેત મળે શકે છે. - કાનમાં પાણી ભરણથી બચો
ગહિરે પાણીમાં ડૂબવાથી કાનમાં પાણી ભરાઈ શકે છે, જેના કારણે કાનમાં સંક્રમણ થઈ શકે છે. જો તમે તૈરકીઓ કરી રહ્યા છો તો કોશિશ કરો કે કાનમાં પાણી ન જાવ.
નિષ્કર્ષ:
કાનની સફાઈ પર ધ્યાન રાખવું ખુબજ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તેને યોગ્ય રીતે કરવું અને ખોટી રીતોથી બચવું એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. કાનમાં કોઈ સમસ્યા અનુભવાય તો તરત ડોક્ટરની સલાહ લો, જેથી તમારા સાંભળવાની ક્ષમતા પર કોઈ પ્રભાવ ન પડે.
