HIV: પોઝિટિવ થયા પછી કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ? જવાબ જાણો
HIV ઘણા લોકોને ખબર નથી હોતી કે તેઓ HIV (હ્યુમન ઇમ્યુનોડેફિશિયન્સી વાયરસ) થી સંક્રમિત છે. શરૂઆતમાં તેના લક્ષણો ફ્લૂ જેવા હોય છે, જે સમય જતાં ઠીક થઈ જાય છે. જોકે, HIV વાયરસ ધીમે ધીમે ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના શરીરને નબળું પાડે છે અને તે AIDS જેવા જીવલેણ રોગમાં ફેરવાય છે. આ HIV નો છેલ્લો તબક્કો છે, જેમાં ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ એટલી નબળી પડી જાય છે કે તે સરળતાથી કોઈપણ ચેપનો શિકાર બની જાય છે. તેથી, HIV ની જાણ થતાં જ સારવાર શરૂ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
જો આપણે વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠનના ડેટા પર નજર કરીએ તો, વિશ્વમાં 4 કરોડથી વધુ લોકો HIV ચેપથી પીડિત છે. આમાંના ઘણા લોકો માને છે કે HIV થી સંક્રમિત થયા પછી તેમનું જીવન સમાપ્ત થઈ જાય છે, જોકે, આ માન્યતા ખોટી છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, HIV સંક્રમિત વ્યક્તિ પણ અમુક બાબતોનું ધ્યાન રાખીને સામાન્ય જીવન જીવી શકે છે. અહીં અમે તમને તે બાબતો વિશે જણાવીશું, જેને ધ્યાનમાં રાખીને HIV સંક્રમિત વ્યક્તિ સામાન્ય જીવનશૈલી અપનાવી શકે છે.
આ બાબતો પર સૌથી વધુ ધ્યાન આપો
HIV સંક્રમિત વ્યક્તિને લાગે છે કે એકવાર તેને ચેપ લાગ્યો પછી તેનું સેક્સ લાઇફ સંપૂર્ણપણે સમાપ્ત થઈ ગયું છે. જ્યારે આવું નથી, HIV સંક્રમિત વ્યક્તિ સામાન્ય જીવન જીવી શકે છે. જોકે, તેણે સેક્સ કરતી વખતે કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ, જેથી તેના જીવનસાથીને આ ચેપનું જોખમ ન રહે. HIV ચેપ લોહી, વીર્ય અથવા માતાના દૂધ દ્વારા થવાની શક્યતા સૌથી વધુ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, આ ટાળી શકાય છે.
નિયમિત દવાઓ લો
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે HIV ની જાણ થતાં જ વ્યક્તિએ શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેની સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ. આનાથી HIV સંક્રમિત વ્યક્તિને રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રાખવામાં મદદ મળે છે, અને દવાઓ લેવાથી પણ આ વાયરસની અસર ઓછી થાય છે, જે એઇડ્સને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો, નિયમિત કસરત કરો
HIV સંક્રમિત વ્યક્તિએ સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. હકીકતમાં, ચેપ પછી, વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ જ નબળી પડી જાય છે, જેના કારણે ઘણા ચેપનું જોખમ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખીને આ ટાળી શકાય છે. ઉપરાંત, આવી વ્યક્તિએ પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવા માટે નિયમિતપણે કસરત કરવાની પણ જરૂર છે.
