Headache type: માથાનો દુખાવો ફક્ત એક જ પ્રકારનો નથી હોતો, તેના ઘણા પ્રકાર હોય છે – ઓળખ અને સારવાર જાણો
Headache type: આજના ભાગદોડ ભર્યા જીવનમાં, તણાવ, ઊંઘનો અભાવ અને ખોટી જીવનશૈલીએ માથાનો દુખાવો એક સામાન્ય પણ ગંભીર સમસ્યા બનાવી દીધી છે. ઓફિસનું કામ હોય, વધુ પડતો સ્ક્રીન સમય હોય કે અંગત જીવનમાં સમસ્યાઓ હોય – માથાનો દુખાવો ઘણીવાર આપણી દિનચર્યામાં ખલેલ પહોંચાડે છે.
મોટાભાગના લોકો તાત્કાલિક રાહત માટે દવા અથવા મલમનો આશરો લે છે, પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે માથાનો દુખાવો ઘણા પ્રકારના હોય છે, અને દરેક પ્રકારના માથાનો દુખાવોની સારવાર અલગ અલગ હોઈ શકે છે. જો દુખાવાના પ્રકારને સમયસર ઓળખી કાઢવામાં આવે તો તેની અસરકારક સારવાર પણ કરી શકાય છે.
અહીં અમે 6 મુખ્ય પ્રકારના માથાનો દુખાવો અને તેના લક્ષણો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ:
તણાવપૂર્ણ માથાનો દુખાવો
- લક્ષણો: માથાની આસપાસ જકડાઈ જવાની લાગણી, હળવો કે મધ્યમ દુખાવો
- કારણો: તણાવ, થાક, ગરદનના સ્નાયુઓ પર તાણ
- સારવાર: આરામ, તણાવ વ્યવસ્થાપન, પીડાનાશક દવાઓ (ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ)
માઈગ્રેન
- લક્ષણો: માથાની એક બાજુ તીવ્ર ધબકારાવાળો દુખાવો, ઉબકા, ઉલટી, પ્રકાશ અને અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા
- કારણો: હોર્મોનલ ફેરફારો, અનિદ્રા, તેજસ્વી પ્રકાશ, અવાજ
- સારવાર: ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ દવા, પૂરતી ઊંઘ, ટ્રિગર્સથી દૂર રહેવું.
સાઇનસ માથાનો દુખાવો
- લક્ષણો: કપાળ, ગાલ અને આંખોની આસપાસ દુખાવો, નાક બંધ થવું, તાવ
- કારણ: સાઇનસ ચેપ અથવા એલર્જી
- સારવાર: સ્ટીમ ઇન્હેલેશન, એન્ટિબાયોટિક્સ (જો ચેપ લાગેલ હોય તો), ઇએનટી નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.
ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો
- લક્ષણો: માથાના એક બાજુ તીવ્ર દુખાવો, આંખોમાંથી પાણી આવવું, નાક વહેવું.
- કારણ: ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર (ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી)
- સારવાર: ડૉક્ટર દ્વારા ખાસ દવા અને ઓક્સિજન ઉપચાર
કેફીન ઉપાડ માથાનો દુખાવો
- લક્ષણો: ભારે માથું, થાક, ચીડિયાપણું
- કારણ: કેફીનનું સેવન અચાનક બંધ કરવું
- સારવાર: ધીમે ધીમે કેફીનનું સેવન ઘટાડવું, હાઇડ્રેશન
હાઇપરટેન્શન માથાનો દુખાવો
- લક્ષણો: માથાના પાછળના ભાગમાં ભારેપણું, ચક્કર, ઝાંખી દ્રષ્ટિ
- કારણ: હાઈ બ્લડ પ્રેશર
- સારવાર: બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રણ, નિયમિત તપાસ અને દવા
દરેક માથાનો દુખાવો સામાન્ય નથી હોતો. જો માથાનો દુખાવો વારંવાર થાય છે અથવા અસહ્ય હોય છે, તો જાતે સારવાર કરવાને બદલે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. યોગ્ય નિદાન એ સારી સારવારની ચાવી છે.
