Liver: શું તમારા નખ લીવર રોગ વિશે સત્ય કહી રહ્યા છે?
Liver: શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે તમારા નખ ફક્ત તમારી સુંદરતાનો જ ભાગ નથી, પરંતુ તે તમારા શરીરના સ્વાસ્થ્યનો પણ અરીસો છે? ખાસ કરીને તમારા લીવર, જે શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, તેની સ્થિતિ તમારા નખમાં પ્રતિબિંબિત થઈ શકે છે. જ્યારે લીવર યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી, ત્યારે તેની અસરો ત્વચા, આંખોના રંગ અને નખની સ્થિતિમાં દેખાય છે. જો તમને તમારા નખમાં કોઈ અસામાન્ય ફેરફાર દેખાય, તો તેને અવગણશો નહીં. ચાલો જાણીએ કે નખ દ્વારા લીવરને નુકસાન થવાના કયા સંકેતો દેખાય છે.
લીવરને નુકસાન થવાના 5 મુખ્ય સંકેતો:
સફેદ કે પીળા નખ
જો તમારા નખ સફેદ કે પીળા થઈ જાય, તો તે લીવર સિરોસિસ જેવી ગંભીર સ્થિતિનો સંકેત હોઈ શકે છે. આમાં, લીવરના કોષો ધીમે ધીમે બગડવા લાગે છે.
નબળા અને તૂટેલા નખ
સતત નબળા અને તૂટેલા નખ લીવરના કાર્યમાં ઘટાડો સૂચવી શકે છે.
નખ પર કાળા અથવા ભૂરા ફોલ્લીઓ
નખ પર કાળા કે ભૂરા રંગના નિશાન લીવરના ચેપ સંબંધિત રોગ જેમ કે હેપેટાઇટિસ બી અથવા સીનું સૂચક હોઈ શકે છે.
પીળો અથવા ભૂરો રંગ
જો નખ પીળા કે ભૂરા થઈ જાય, તો તે પિત્તના ઉત્પાદનમાં ખલેલ સૂચવે છે, જે લીવરની સમસ્યાનું સંકેત હોઈ શકે છે.
નખ નીચે બળતરા
નખ નીચે સોજો આવવો એ હેપેટાઇટિસનું લક્ષણ હોઈ શકે છે, જેને અવગણવું યોગ્ય નથી.
બે નવા ફકરા:
નખની રચનામાં ફેરફાર પણ એક સંકેત હોઈ શકે છે
લીવરની સમસ્યાઓને કારણે, નખની રચના પણ બદલાઈ શકે છે. જેમ કે નખ પાતળા થવા, આંગળીઓના છેડા પર સોજો આવવો અથવા નખનો અનિયમિત આકાર. આ ચિહ્નો લીવરની બગડતી સ્થિતિનો અરીસો હોઈ શકે છે. તેથી, જો તમને તમારા નખની રચનામાં કોઈ અસામાન્ય ફેરફાર દેખાય, તો ડૉક્ટર પાસે તેની તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.
સમયસર ઓળખ લીવરની સંભાળ સરળ બનાવે છે
જો નખ પર દેખાતા આ ચિહ્નોને સમયસર ઓળખી કાઢવામાં આવે તો લીવરના રોગને ઝડપથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. યોગ્ય નિદાન અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને લીવરનું સ્વાસ્થ્ય સુધારી શકાય છે. નખની સંભાળની સાથે, સ્વસ્થ આહાર, નિયમિત કસરત અને દારૂ ટાળવાથી લીવર સ્વસ્થ રહે છે.