Parenting Tips: બાળક મોબાઇલથી દૂર ન રહેતું હોય તો આ રીતે લાવો પરિવર્તન
Parenting Tips: આજના ડિજિટલ યુગમાં બાળકોને મોબાઇલથી દૂર રાખવું દરેક માતા-પિતાની સૌથી મોટી ચિંતાઓમાંની એક બની ગયું છે. ભોજન વખતે, ભણવા બેઠા હોય ત્યારે કે સૂતાં પહેલાં પણ બાળક સતત સ્ક્રીન પર જ હોય છે. આથી માત્ર અભ્યાસ જ નહીં, પણ તેની ઊંઘ અને તંદુરસ્તી પર પણ ખરાબ અસર પડે છે.
મોબાઈલ ફોન છીનવી લેવાથી કે કડક પગલાં લેવાથી સમસ્યાનો ઉકેલ નહીં આવે. યોગ્ય અભિગમ એ છે કે તમારા બાળકને પ્રેમ અને સમજણ સાથે સ્ક્રીનથી દૂર રાખવા માટે સ્માર્ટ પગલાં લો. ચાલો જાણીએ ત્રણ સરળ અને અસરકારક ટિપ્સ જે તમને મદદ કરશે.
1. બાળકને ફિઝિકલ ઍક્ટિવિટી તરફ વાળાવો
બાળકને બહાર રમવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો — જેમ કે રનિંગ, સાયકલિંગ, કે ડાન્સ ક્લાસ. જો બહાર જવું શક્ય ન હોય, તો ઘરે કોઈ મજાની રમતમાં જોડાવો. જ્યારે બાળક શરીરથી સક્રિય રહેશે, ત્યારે તેને મોબાઇલની જરૂરિયાત ઓછી લાગશે.
સૂચન: તમે પણ ક્યારેક તેના સાથે રમો — તેને વધુ આનંદ આવશે અને જોડાણ મજબૂત બનશે.
2. સ્ક્રીન ટાઈમ માટે નક્કી કરો નિયમ
બાળક માટે દિવસનો ચોક્કસ સમય નક્કી કરો — જેમ કે માત્ર 1 કલાક અને તે પણ હોમવર્ક પછી. જ્યારે આ શેડ્યૂલ રોજિંદું બને, તો બાળક પોતે નિયમોનું પાલન શરુ કરશે.
ટિપ: દરેક અઠવાડિયે નાનું રિવોર્ડ આપો — જેવી કે વધુ વાર કહાણી કહેવી કે તેની મનપસંદ વાનગી બનાવી આપવી
3. મોબાઇલ નહીં, તમારું સમય આપો
ઘણાં વખત બાળક સ્ક્રીન તરફ ત્યારે વળે છે જ્યારે તે એકલું અનુભવતું હોય છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછી 30–45 મિનિટ બાળક સાથે વિતાવજો — કહાણી કહો, સાથે રંગોળી કરો કે વાતચીત કરો. તમારા પ્રેમભર્યા સમયથી બાળક પોતે મોબાઇલથી દૂર રહેવાનું પસંદ કરશે.
યાદ રાખો: બાળકને તમારું ધ્યાન જોઈએ છે, ડિવાઈસ નહીં.
બાળકની મોબાઇલની ટેવ દૂર કરવા માટે સૌથી અસરકારક સાધન છે તમારું સહાનુભૂતિપૂર્વક愛ભર્યું વ્યવહાર. ધીરજ અને પ્રેમથી કામ લો — અને શા શંકા? બદલાવ અવશ્ય આવશે.
