Heart Attack: ડૉ. રવિ પ્રકાશની સલાહ: હૃદયના અવરોધથી કેવી રીતે બચવું
Heart Attack: હૃદય આપણા શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને સંવેદનશીલ અંગ છે. આપણા જીવનના દરેક ક્ષણ માટે તેનું યોગ્ય કાર્ય મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ જ્યારે હૃદયની ધમનીઓ (કોરોનરી ધમનીઓ) માં અવરોધ હોય છે, ત્યારે આ સ્થિતિ જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે.
પીએસઆરઆઈ હોસ્પિટલના સિનિયર કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. રવિ પ્રકાશ સમજાવે છે કે જ્યારે ધમનીઓમાં ચરબી, કોલેસ્ટ્રોલ અથવા પ્લેક એકઠા થાય છે અને રક્ત પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે અથવા બંધ થઈ જાય છે ત્યારે હૃદય અવરોધ થાય છે. આને કારણે, હૃદયને જરૂરી ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો મળતા નથી.
હૃદય અવરોધના મુખ્ય લક્ષણો: આ સંકેતોને અવગણશો નહીં
1. છાતીમાં દુખાવો અથવા દબાણ:
આ હૃદય અવરોધનું સૌથી સામાન્ય અને ગંભીર લક્ષણ છે. આ દુખાવો છાતીની મધ્યમાં થાય છે અને ગરદન, જડબા, ખભા, પીઠ અથવા ડાબા હાથમાં ફેલાઈ શકે છે. તે શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ અથવા તાણ દરમિયાન વધે છે અને આરામ કરતી વખતે ઘટે છે.
2. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ:
જો તમને સીડી ચઢતી વખતે અથવા હળવી કસરત કરતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે, તો તે એક સંકેત હોઈ શકે છે કે હૃદય સંપૂર્ણ ક્ષમતાથી કામ કરી શકતું નથી.
૩. અતિશય થાક:
જો તમને સામાન્ય ઘરકામ અથવા હળવા કામ કર્યા પછી પણ ખૂબ થાક લાગે છે, તો તે હૃદયની નબળાઈની નિશાની હોઈ શકે છે.
૪. વારંવાર પરસેવો અને ચક્કર:
કોઈ દેખીતા કારણ વગર ઠંડા પરસેવાથી બહાર આવવું, ચક્કર આવવા કે ઉબકા આવવા એ પણ છુપાયેલા હૃદય અવરોધના સંકેતો હોઈ શકે છે.