Health Care: દરરોજ છીંક આવે છે? તેની પાછળનું ગંભીર કારણ જાણો
Health Care: હવામાન બદલાતાની સાથે જ ઘણા લોકો વારંવાર છીંક આવવાની ફરિયાદ કરે છે. મોટાભાગના લોકો તેને સામાન્ય એલર્જી માનીને અવગણે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વારંવાર છીંક આવવી એ સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર સંકેત પણ હોઈ શકે છે? નિષ્ણાતોના મતે, તે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિનો સંકેત હોઈ શકે છે, જેને અવગણવાથી ભવિષ્યમાં ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને છીંક આવવા વચ્ચે શું સંબંધ છે?
જર્નલ ઓફ એલર્જી એન્ડ ક્લિનિકલ ઇમ્યુનોલોજીમાં પ્રકાશિત એક સંશોધન મુજબ, જે લોકોના રોગપ્રતિકારક કોષો નબળા હોય છે અથવા વધુ પડતા પ્રતિક્રિયાશીલ હોય છે તેમને વારંવાર છીંક આવવાની સમસ્યા વધુ થાય છે. તેમના માટે હવામાન, સમય કે વાતાવરણ કોઈ ફરક પડતું નથી – છીંક આવવી ગમે ત્યારે થઈ શકે છે.
તેવી જ રીતે, નેશનલ સેન્ટર ફોર બાયોટેકનોલોજી ઇન્ફર્મેશન (NCBI) ના એક અહેવાલમાં જણાવાયું છે કે જ્યારે નાક અને ગળામાં એન્ટિબોડીઝનું સ્તર ઘટે છે, ત્યારે શરીર હવામાં હાજર એલર્જન, ધૂળ અથવા વાયરસ સામે યોગ્ય રીતે લડવામાં અસમર્થ હોય છે. પરિણામે, છીંક આવવાની આવર્તન વધે છે.
અજય કુમાર (વરિષ્ઠ ચિકિત્સક, એમસીડી દિલ્હી) ના જણાવ્યા મુજબ, “છીંક આવવી એ શરીરની કુદરતી સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે, પરંતુ જો તે દરરોજ અને લાંબા સમય સુધી થઈ રહી હોય, તો રોગપ્રતિકારક શક્તિ તપાસવી જરૂરી છે.”
વારંવાર છીંક આવવાના મુખ્ય કારણો
એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ – ધૂળ, પરાગ, પ્રાણીઓના વાળ અથવા ઘાટ જેવી વસ્તુઓથી એલર્જી.
હવામાનમાં ફેરફાર – ઠંડી અથવા ગરમીને કારણે નાકની સંવેદનશીલતામાં વધારો.
વાયરલ ચેપ – સામાન્ય શરદીની જેમ.
નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ – ચેપ ઝડપથી થાય છે અને વારંવાર છીંક આવે છે.
નાકની સફાઈનો અભાવ – સંચિત ધૂળ અને ગંદકી એલર્જીને પ્રોત્સાહન આપે છે.
તમારે ક્યારે સાવધ રહેવું જોઈએ?
જો તમને છીંક આવવાની સાથે આ લક્ષણો હોય, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો:
તમે 10-15 દિવસ સુધી સતત છીંક આવી રહ્યા છો
તમારું નાક સતત વહેતું રહે છે
આંખોમાં બળતરા અથવા માથાનો દુખાવો
હળવો તાવ અથવા થાક
કોઈ ચોક્કસ વસ્તુના સંપર્કમાં આવ્યા પછી છીંક આવે છે