Heart Warnings: હૃદય રોગના 9 શરૂઆતના લક્ષણો જે તમારે જાણવા જોઈએ
Heart Warnings: આજના સમયમાં, હૃદય સંબંધિત રોગો વિશ્વભરમાં મૃત્યુનું સૌથી મોટું કારણ બની ગયા છે. દર વર્ષે લગભગ 17.9 મિલિયન લોકો હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક જેવી સમસ્યાઓને કારણે જીવ ગુમાવે છે, જે વૈશ્વિક મૃત્યુના લગભગ 32% છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) અનુસાર, આ મૃત્યુનો મોટો ભાગ ગરીબ અને મધ્યમ આવક ધરાવતા દેશોમાં થાય છે. ચિંતાજનક બાબત એ છે કે આ મૃત્યુમાંથી એક તૃતીયાંશ 70 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકો છે. અમેરિકન આંકડાઓની વાત કરીએ તો, યુએસમાં દર 40 સેકન્ડે એક વ્યક્તિને હૃદયરોગનો હુમલો આવે છે, જેની વાર્ષિક સંખ્યા 8 લાખથી વધુ છે.
ડોક્ટરો માને છે કે હૃદયરોગનો હુમલો ઘણીવાર અચાનક આવતો નથી, પરંતુ શરીર અગાઉથી ઘણા નાના સંકેતો આપે છે, જેને આપણે સામાન્ય માનીને અવગણીએ છીએ. જો આ લક્ષણોને સમયસર ઓળખી લેવામાં આવે તો ગંભીર સ્થિતિ ટાળી શકાય છે.
સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં છાતીમાં દુખાવો અથવા ભારેપણું શામેલ છે, જે બળતરા, દબાણ અથવા જડતા જેવું લાગે છે અને ગરદન, જડબા, પીઠ અથવા ડાબા હાથમાં ફેલાઈ શકે છે. ચાલતી વખતે અથવા આરામ કરતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, સૂચવે છે કે હૃદય સંપૂર્ણ ક્ષમતાથી કામ કરી રહ્યું નથી. થાક અને નબળાઈ, ખાસ કરીને થોડી પ્રવૃત્તિ પછી થાકેલા હોય ત્યારે, તે પણ એક સંભવિત ચેતવણી છે.
પગ અથવા પગની ઘૂંટીઓમાં સોજો શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શન સૂચવે છે, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદય યોગ્ય રીતે લોહી પંપ કરવામાં અસમર્થ હોય છે. વારંવાર ચક્કર આવવા અથવા બેહોશ થવું એ હૃદયના ધબકારામાં ખલેલ સૂચવી શકે છે. તેવી જ રીતે, ઝડપી ધબકારા અથવા અનિયમિત ધબકારા “એરિથમિયા” ની નિશાની હોઈ શકે છે.
કેટલાક અન્ય લક્ષણો જેમ કે સતત ઉધરસ અથવા ઘરઘરાટી, ક્યારેક લોહીવાળા લાળ સાથે, પણ હૃદયની નબળાઈ તરફ સંકેત આપી શકે છે. રાત્રે વારંવાર પેશાબ કરવો, જેને લોકો સામાન્ય રીતે અવગણે છે, તે પણ આ યાદીમાં આવે છે. જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે પગમાં સંચિત પાણી લોહીમાં ભળી જાય છે અને કિડનીને વધુ પેશાબ કરવો પડે છે. ઉપરાંત, જો ત્વચા વાદળી અથવા જાંબલી થઈ જાય છે, તો તે શરીરમાં ઓક્સિજનયુક્ત લોહીનો અભાવ સૂચવે છે, જે કટોકટી હોઈ શકે છે.
આ બધા લક્ષણોની હાજરી સૂચવે છે કે તમારે તમારા હૃદયની તપાસ કરાવવી જોઈએ. જો તમે લાંબા સમયથી આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યા છો, તો ડૉક્ટર પાસે જવાનું ટાળશો નહીં. સમયસર ઓળખાયેલ હૃદય રોગ સારવાર યોગ્ય છે, અને તે તમારા જીવનને બચાવી શકે છે.