Sunscreen: શું સનસ્ક્રીન ફક્ત ઉનાળામાં જ લગાવવું જોઈએ? સાચી રીત અને સત્ય જાણો
Sunscreen: સૂર્યના ખતરનાક અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણોથી ત્વચાને બચાવવા માટે, આપણે ઘણીવાર ફક્ત ઉનાળામાં જ સનસ્ક્રીન ક્રીમનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ એક સામાન્ય પ્રશ્ન ઊભો થાય છે – શું ફક્ત ઉનાળામાં જ સનસ્ક્રીન લગાવવું જરૂરી છે? શું શિયાળા અને વરસાદમાં તેની જરૂર નથી? ખરેખર, આ માન્યતા ખોટી છે. યુવી કિરણો દરેક ઋતુમાં ત્વચાને અસર કરી શકે છે. એક અહેવાલ મુજબ, 80% સુધી યુવી કિરણો વરસાદની ઋતુમાં પણ ત્વચા સુધી પહોંચે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઉનાળો હોય કે શિયાળો હોય કે ચોમાસુ, દરેક ઋતુમાં ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવા માટે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ જરૂરી છે.
ઘણા લોકોને લાગે છે કે ઘર કે ઓફિસ જેવા ઘરની અંદરના સ્થળોએ સનસ્ક્રીન લગાવવાની જરૂર નથી. પરંતુ યુવી કિરણો કાચની બારીઓ કે કારના અરીસા દ્વારા પણ શરીર સુધી પહોંચી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે બારી પાસે વધુ સમય વિતાવો છો, તો ચહેરા, ગરદન અને હાથ પર સનસ્ક્રીન ચોક્કસ લગાવો.
એક સામાન્ય માન્યતા એ પણ છે કે કાળી ત્વચાવાળા લોકોને સનસ્ક્રીનની જરૂર નથી. આ પણ એક ગેરસમજ છે, કારણ કે ત્વચાનો રંગ ગમે તે હોય, યુવી કિરણોથી નુકસાન થવાની સંભાવના રહે છે.
ઘણા મેકઅપ ઉત્પાદનોમાં સન પ્રોટેક્શન ફેક્ટર (SPF) હોય છે, પરંતુ તે મુખ્ય સનસ્ક્રીનનો વિકલ્પ હોઈ શકે નહીં. મેકઅપ પહેલાં સનસ્ક્રીન લગાવવું વધુ અસરકારક છે, કારણ કે તે સૂર્યના કિરણોથી વધુ સારી સુરક્ષા પૂરી પાડે છે.
દરરોજ સનસ્ક્રીન લગાવવું ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે ચહેરાને ટેનિંગથી બચાવે છે, ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને નરમ રાખે છે, અને સૂર્યના સીધા કિરણોથી કરચલીઓ અને કાળા ડાઘને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે.
ચહેરા પર સનસ્ક્રીન લગાવવાનો યોગ્ય સમય ઘરની બહાર નીકળવાના લગભગ 20 મિનિટ પહેલાનો છે, જેથી તે ત્વચામાં સારી રીતે શોષાઈ જાય. જો તમે લાંબા સમય સુધી બહાર રહો છો, તો દર બે કલાકે ફરીથી સનસ્ક્રીન લગાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સનસ્ક્રીન ફક્ત ચહેરા પર જ નહીં, પરંતુ ગરદન, કાન, હોઠ અને પોપચા પર પણ લગાવવી જોઈએ જેથી આખી ત્વચાને સુરક્ષા મળે.