Health care: બેરી ખાધા પછી શું ન ખાવું? આ ભૂલોથી તમારા સ્વાસ્થ્યને બચાવો
Health care: જામુનનો ખાટો અને મીઠો સ્વાદ જીભને મોહિત કરે છે, પરંતુ આ ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, ફાઇબર અને વિટામિન હોય છે જે પાચનક્રિયા સુધારવા અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલીક વસ્તુઓ એવી છે જે જામુન ખાધા પછી તરત જ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે? જામુન સાથે કેટલાક ખાદ્ય સંયોજનો ઝેર જેવી અસરો બતાવી શકે છે.
જામુન પછી દૂધનું સેવન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે તે બંને એકસાથે એસિડ-બેઝ પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે, જેનાથી પેટમાં ગેસ, દુખાવો અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેવી જ રીતે, કાકડી અને જામુન બંનેમાં ઠંડી અસર હોય છે, અને તેમને એકસાથે ખાવાથી ઠંડી અને પાચન સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જામુન ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાની ભૂલ પણ ન કરવી જોઈએ, કારણ કે તે પાચનમાં વિક્ષેપ પાડી શકે છે અને પેટમાં ખેંચાણ અથવા ઉલટી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
આ ઉપરાંત, અથાણું અને જામુન બંને ખાટા અને એસિડિક હોય છે, અને તેમને એકસાથે ખાવાથી પેટમાં તીવ્ર બળતરા અને એસિડિટી વધી શકે છે. જામુન પછી નારંગી પણ ન ખાવા જોઈએ, કારણ કે બંને ખાટા ફળો છે અને ઝાડા અને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. જામુન ખાધા પછી ઠંડા પીણાં પીવા પણ યોગ્ય નથી, કારણ કે તેમાં રહેલ ખાંડ અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ જામુનના કુદરતી એસિડ સાથે ભળી શકે છે અને પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
તો, જામુન ખાઓ પણ તે પછી કઈ વસ્તુઓ ટાળવી તે જાણવું પણ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે.