Author: Yunus Malek

3 લાગણીઓ જે તમારા સેક્સને નિયંત્રિત કરે છે.. શું તમને લાગે છે કે શારીરિક આકર્ષણના કારણે જ સેક્સ સારું બને છે? જો હા, તો તમે બિલકુલ ખોટા છો. કારણ કે બે વ્યક્તિઓ વચ્ચે જાતીય તણાવ વધુ હોવા છતાં, તેમની અંદરની લાગણીઓ નક્કી કરે છે કે શું તેઓ સેક્સ માણશે કે તે તેમના માટે ખરાબ અનુભવ હશે. સેક્સ અને લાગણીઓ એકબીજાને તમે વિચારો છો તેના કરતાં વધુ અસર કરે છે. લાગણીઓ સેક્સને નિયંત્રિત કરે છે. તેઓ નક્કી કરે છે કે તમારે પથારીમાં શું જોઈએ છે, તમે સેક્સનો કેટલો આનંદ માણો છો. તે બધું તમારા વિચાર પર આધાર રાખે છે. જો તમારી…

જ્યારે પુરૂષો સેક્સ કરવા ઈચ્છે છે ત્યારે તેઓ આપે છે આ 4 ઈશારા.. જો તમે સમજી શકતા નથી કે તમારો પાર્ટનર તમારી સાથે સંબંધ બાંધવા માંગે છે કે નહીં, તો અમે તમને એવા કેટલાક હાવભાવ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જે પુરુષો જ્યારે સેક્સ કરવાની ઈચ્છા કરે છે ત્યારે તેઓ આપે છે. સંબંધમાં શારીરિક આત્મીયતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે કોઈ પાર્ટનર સાથે સેક્સ માણવાની વાત આવે છે, ત્યારે તે તમારી સાથે ઈન્ટિમેટ થવા ઈચ્છે છે ત્યારે તેઓ જે સંકેતો આપે છે તે જાણવું પણ જરૂરી છે. સ્ત્રીઓની જેમ, જ્યારે પણ તેઓ તેમના પાર્ટનર સાથે સેક્સ કરવા માંગે છે, ત્યારે તેઓ…

આ સમાચાર તેમના માટે છે જે કાનને ઇયરબડથી સાફ કરનાર માટે છે આ સમાચાર …જાણો એના નુકસાન આ લોકો સમજી ગયા છે કે મેચની બરોળથી કાન સ્પષ્ટપણે હાનિકારક છે. હવે બહુ ઓછા લોકો કાન સાફ કરવા માટે મેચસ્ટિકનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ હવે લોકોએ આ માટે કાનની કળીઓ પકડી લીધી છે. હવે દરેક વ્યક્તિ કાનની કળીઓથી સાફ કરે છે, જેની પાસે પ્લાસ્ટિક અથવા લાકડાની લાકડી હોય છે અને તે આગળ કપાસથી લપેટી હોય છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે આ ઈયર કોટન કળીઓનો ઉપયોગ તમારા માટે પણ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ કાનની કળીઓ તમારા કાનમાં મેચસ્ટિકની જેમ…

ત્વચા માટે જબરદસ્ત ફાયદેમંદ છે મુલ્તાની મિટ્ટી, જાણો કેવી રીતે મુલ્તાની મિટ્ટીનો બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. મુલ્તાની મિટ્ટીમાં સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, આયર્ન સિલિકેટ જેવા તત્વો એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે. તમે મુલ્તાની મિટ્ટીથી ઘણા પ્રકારના ફેસ પેક બનાવી શકો છો. એવું કહેવાય છે કે બીજા વિશ્વયુદ્ધ દરમિયાન, પગ પર સોજો ઘટાડવા માટે પાણીમાં મિશ્રિત મુલ્તાની મીટ્ટી પણ લગાવવામાં આવી હતી. મુલ્તાની મિટ્ટીનો ઉપયોગ કુદરતી શુદ્ધિકરણ અને અસ્થિર તરીકે થાય છે. તે ત્વચાને ઘણા ફાયદા આપે છે. ચાલો જાણીએ કે મુલ્તાની મીટ્ટી ત્વચા માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક છે. મુલ્તાની મીટ્ટી કેવી રીતે ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે તૈલી ત્વચા નિષ્ણાતોના મતે,…

મેળવો બેદાગ ચહેરો, કેસર ફેસ પેક પિમ્પલ્સ અને પિગમેન્ટેશન દૂર કરશે જો તમારે રંગ નિખારવો હોય તો કેસરનો ઉપયોગ કરો. કેસરથી બનેલો ફેસ પેક લગાવવાથી તૈલી ત્વચાની સમસ્યા દૂર થાય છે. તે ચહેરા પરથી ડાઘ-ધબ્બા પણ દૂર કરે છે. જો તમારે ચાંદી જેવો સુંદર રંગ મેળવવો હોય તો કેસરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ખાવાથી લઈને ચહેરા પર લગાવવા સુધીની ઘણી બધી વસ્તુઓમાં કેસરનો ઉપયોગ થાય છે. સુંદર અને ખીલેલો ચહેરો મેળવવા માટે પણ કેસર ખૂબ જ ઉપયોગી છે. કેસરનો ઉપયોગ કરવાથી તમારી ત્વચા બેદાગ બને છે અને રંગ પણ સુધરે છે. કેસરના નાના દોરા ખૂબ જ ઉપયોગી છે. જો તમે…

રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે જરૂરી છે વિટામિન એ, બી, સી, ડી, જાણો તેમના કુદરતી સ્ત્રોતો સ્વસ્થ રહેવા માટે વિટામિનથી ભરપૂર ખોરાક લેવો જોઈએ. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે, વિટામિન એ, બી, સી અને ડીથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવો જોઈએ. જાણો તેમના ફાયદા. કોરોના સમયગાળા દરમિયાન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે, તમારે વિટામિન અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ ખોરાક લેવો જોઈએ. પૌષ્ટિક આહાર લેવાથી શરીર મજબૂત બને છે અને તમે લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહો છો. આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે વિટામિન A, B, C અને D પણ જરૂરી છે. વિટામિન્સ મજબૂત હાડકાં, સ્નાયુઓ અને કોષો બનાવવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.…

આ એક વસ્તુ ખાવાથી ઓછી થશે ડાયાબિટીસ, ડાયટમાં ચોક્કસથી સામેલ કરો આયુર્વેદમાં જામુનને ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ માનવામાં આવે છે. તેના દાણા એટલે કે બેરી સાથેના બીજ ખાવાથી ડાયાબિટીસ નિયંત્રણમાં રહે છે. તેનાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. જ્યારે તમારા આહારમાં થોડી ગરબડ થાય છે, ત્યારે બ્લડ સુગર વધવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અવશ્ય અપનાવવા જોઈએ. ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવા માટે તમે જામુનનું સેવન કરી શકો છો. જામુન, તેના બીજ, પાંદડા અને છાલનો ઉપયોગ ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓમાં થાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ જામુન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. બેરી ખાવાથી બ્લડ…

માત્ર 2 દિવસમાં દેખાયા કોરોનાના આ 5 લક્ષણો, સંશોધનમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો કોરોના મહામારી સાથે જોડાયેલા અભ્યાસમાં સતત નવા ખુલાસા થઈ રહ્યા છે. હવે જો સંશોધન દ્વારા તેના લક્ષણો વિશે જાણવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે તો તેના પરિણામો અલગ રીતે જોવા મળ્યા છે. દેશમાં કોરોના કેસનો ગ્રાફ નીચે જતો જોવા મળી રહ્યો છે. રોગચાળાને કારણે લોકો છેલ્લા ત્રણ વર્ષથી મુક્તપણે જીવી શકતા નથી. અત્યાર સુધીમાં કોરોનાના ઘણા પ્રકારો સામે આવ્યા છે. વર્તમાન Omicron વેરિઅન્ટના આગમન પછી, તેના લક્ષણોમાં પણ ઘણા ફેરફારો જોવા મળ્યા છે. કોવિડના લક્ષણો પર તાજેતરના સંશોધનમાં ચોંકાવનારા ખુલાસા થયા છે. આવો અમે તમને જણાવીએ આ સંશોધનની મહત્વની બાબતો… બે…

ત્વચા પર દહીં લગાવવાની આ 5 શ્રેષ્ઠ રીતો છે, ડાર્ક સર્કલ, ખીલ અને સનબર્નની શ્રેષ્ઠ સારવાર ચહેરા માટે દહીંનો ઉપયોગ: દહીંમાં રહેલું લેક્ટિક એસિડ ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ કરે છે, તેને કોમળ બનાવે છે. તે ત્વચાના દેખાવમાં પણ સુધારો કરે છે, ખીલને અટકાવે છે, લાલાશ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આપણે આપણી ત્વચા પર જેટલું ધ્યાન આપીશું તેટલી તે વધુ ચમકદાર, નરમ અને સ્વસ્થ રહેશે, આમાં કોઈ પુનરાવર્તન નથી. સૌપ્રથમ તો તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં કેટલીક એવી કુદરતી વસ્તુઓ ઉમેરવાની જરૂર છે જે ત્વચાની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અદ્ભુત છે. દહીંમાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને અનેક પ્રકારના વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ મળી આવે છે.…

પેટ અને શરીરની ચરબીને પણ ચપટીમાં ગાયબ કરવા, ફક્ત આ 4 ડાયટ ટિપ્સને અનુસરો પેટની ચરબી વધારવાનું મૂળ કારણ આપણો આહાર છે, ત્યારે થોડીક કસરત દ્વારા પણ તેનાથી છુટકારો મેળવવાનો એકમાત્ર ઉપાય બની શકે છે. કેટલીક મૂળભૂત આહાર આદતો તમને તમારી ઉંમર સાથે પેટની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. બધી ચરબી બિનઆરોગ્યપ્રદ નથી. એ જ રીતે, શરીરના ઘણા ભાગો પર જોવા મળતી તમામ પ્રકારની ચરબી આરોગ્ય પર સમાન અસર કરતી નથી. સૌથી હાનિકારક પૈકીની એક પેટની ચરબી છે, જેને આંતરડાની અથવા પેટની ચરબી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. સંતૃપ્ત ચરબી, પ્રોસેસ્ડ સુગર, પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સમાં જોવા મળતા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું…