Author: Yunus Malek

IPLને લઈને BCCIનો ‘પ્લાન B’, આ બે દેશોના નામ આવ્યા સામે! ભારતમાં જે ઝડપે કોરોનાના કેસ આવી રહ્યા છે તેનાથી ક્રિકેટ બોર્ડ ઓફ ઈન્ડિયા (BCCI) મુશ્કેલીમાં મુકાઈ ગયું છે. ઈન્ડિયન પ્રીમિયર લીગ (IPL) 2022નું ઘરઆંગણે આયોજન કરવું પણ હવે મુશ્કેલીમાં મુકાઈ શકે છે. સમગ્ર ભારત અત્યારે કોરોના વાયરસના ત્રીજા મોજાનો સામનો કરી રહ્યું છે. આ રોગચાળાએ ભારતમાં ક્રિકેટ અને અન્ય રમતોને પણ અસર કરી છે. પરિણામે, ભારતીય ક્રિકેટ બોર્ડ (BCCI) એ રણજી ટ્રોફી, સીકે ​​નાયડુ ટ્રોફી જેવી મોટી ટુર્નામેન્ટો મુલતવી રાખવી પડી હતી. ભારતમાં જે ઝડપે કોરોનાના કેસ આવી રહ્યા છે તેનાથી BCCI મુશ્કેલીમાં મુકાઈ ગયું છે. ઈન્ડિયન પ્રીમિયર લીગ…

ઓમિક્રોનનું આ લક્ષણ પેટ સાથે સંબંધિત છે, જોવા મળે તો થઈ જાજો સાવધાન… ભારતમાં ઓમિક્રોન સંક્રમિતોની સંખ્યા 5 હજારને વટાવી ગઈ છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે શ્વસન ચેપ સિવાય, ઓમિક્રોન તમારા પેટને પણ અસર કરી શકે છે. પેટમાં દુખાવો, ઉબકા અને ભૂખ ન લાગવી તે સામાન્ય ફ્લૂ તરીકે ન લો અને તરત જ તમારો કોવિડ ટેસ્ટ કરાવો. ઓમિક્રોન હવે સમગ્ર દેશમાં ફેલાઈ ગઈ છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો લોકોને Omicron ના દરેક લક્ષણો વિશે જણાવી રહ્યા છે જેથી તેઓ સમયસર ઓળખી શકાય. ઓમિક્રોનના લક્ષણો કેટલીક રીતે ડેલ્ટાના લક્ષણોથી અલગ પડે છે. જો કે, આમાં પણ કેટલાક લોકોને શરદી-શરદી, ઉધરસ અને ગળામાં ખરાશ…

કોવિડ-19ના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે, તો તમારા ઘરમાં જરૂરથી રાખો આ મેડિકલ ગેજેટ્સ બેન્ડ કોવિડ-19ના કેસ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. કોરોનાથી સુરક્ષિત રહેવા માટે, તમારે કોવિડ પ્રોટોકોલનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. કોવિડ સમયગાળા દરમિયાન તમે તમારા ઘરમાં કેટલાક ગેજેટ્સ પણ રાખી શકો છો. આની મદદથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નજર રાખી શકશો. યુવી લાઇટ સેનિટાઇઝર લાકડી તમે તમારી આસપાસના વાતાવરણને સ્વચ્છ અને જંતુમુક્ત રાખી શકો છો. આ માટે તમે યુવી લાઈટ સેનિટાઈઝર વાન્ડનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ઉપકરણ દરવાજા, પલંગ, સોફા, ફોન અને અન્ય વસ્તુઓને સ્વચ્છ રાખવામાં ઉપયોગી થશે. તમે આ બેટરી પોર્ટેબલ ઉપકરણને બેગમાં પણ…

ચરબી ઘટાડવામાં આ વસ્તુ છે રામબાણ, રિસર્ચમાં આ વાત આવી સામે આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં લોકો પાસે તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવા માટે પૂરતો સમય નથી. ખરાબ જીવનશૈલી, ખાનપાન અને આરામદાયક જીવનના કારણે લોકો સ્થૂળતાની સમસ્યાથી પ્રભાવિત થઈ રહ્યા છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો અનેક પ્રકારના ઉપાયો અપનાવે છે, પરંતુ ફાયદો નથી મળતો. દરમિયાન, એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ભારતીય ખોરાકમાં વપરાતી રાઈ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. વિશ્વનો એક મોટો વર્ગ આજે સ્થૂળતાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યો છે. તેનું મુખ્ય કારણ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર, આહાર, યોગ-વ્યાયામ ન કરવું વગેરે છે. સ્થૂળતાના કારણે વ્યક્તિ માત્ર આકર્ષણ જ ગુમાવી દે…

શું હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં દૂધ પીવું જોઈએ કે નહીં ? જાણો દૂધમાં રહેલા પોષક તત્વોને કારણે તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ શું હાઈ બીપીના દર્દીઓએ દૂધ પીવું જોઈએ? ઘણીવાર લોકો આને લઈને મૂંઝવણમાં હોય છે કે લો બીપીમાં ગરમ ​​દૂધ પીવું જોઈએ, પરંતુ શું હાઈ બીપીમાં પણ દૂધ પીવું ફાયદાકારક રહેશે? હાઈ બીપીની સમસ્યામાં દૂધ પીવું જોઈએ? નિષ્ણાતોના મતે, હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં દૂધનું સેવન કરી શકાય છે કારણ કે, દૂધમાં બાયોએક્ટિવ પેપ્ટાઈડ્સ હોય છે જે હાઈ બીપીને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ અને વિટામિન એ, ડી અને પ્રોટીન પણ હોય છે. દૂધ અને…

આ ફળ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે છે રામબાણ ઈલાજ, આહારમાં જરૂર કરો સામેલ ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે, નિષ્ણાતો જીવનશૈલી અને આહારમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો કરવાની ભલામણ કરે છે. દવાઓની સાથે કસરત, આહાર, શુગર ફ્રી ફૂડ જેવી આ બધી બાબતોનું ધ્યાન રાખવાથી તમે બ્લડ સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરી શકો છો. તે જ સમયે, કોઈ ખાસ ફળને આહારનો ભાગ બનાવવાથી પણ તમને ફાયદો થશે. આ ફળ બ્લુબેરી છે. નિષ્ણાતોના મતે, તેના સેવનથી ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળશે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ ઓછું થશે બ્લૂબેરીમાં રહેલા પોષક તત્વો પાચનમાં મદદરૂપ છે અને આ બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. એક અભ્યાસ…

આ 5 રીતે કરો એલોવેરાનું સેવન, ચરબી તરત જ થઈ જશે ઓછી… જો તમે સ્થૂળતાથી પરેશાન છો, તો તમારા આહારમાં એલોવેરા જ્યુસનો સમાવેશ કરો. વજન ઘટાડવા માટે એલોવેરા જ્યુસ પીવું ફાયદાકારક રહેશે. વજન ઘટાડવા માટે આહારમાં એલોવેરાનો સમાવેશ કરવો તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે અને વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે. એલોવેરા પાચનમાં મદદ કરે છે. નબળું ચયાપચય એ વજન વધવાનું મુખ્ય કારણ છે. જ્યારે ચયાપચય બરાબર થાય છે, ત્યારે વજન ઘટવા લાગે છે. એલોવેરા મેટાબોલિઝમ સુધારે છે. આના કારણે શરીરમાં જમા થયેલ ચરબી બળી જાય છે અને શરીરમાંથી કચરો સરળતાથી…

ક્યાંક તમે પણ નકલી N95 માસ્ક નથી ખરીદતાને? જાણો કેવી રીતે ઓળખવું કે અસલી છે કે નકલી? આજના સમયમાં માસ્ક પહેરવું એ જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે. જો કે, ઘણી વખત માસ્ક લગાવ્યા પછી પણ લોકોને કોવિડ થઈ જાય છે, જેના કારણે નકલી N95 માસ્ક બને છે. કોરોનાનો કહેર ફરી એકવાર જોવા મળી રહ્યો છે. થોડા સમય પહેલા લોકો ઘણી મુશ્કેલીઓ બાદ તેમના સામાન્ય જીવનમાં પાછા આવી રહ્યા હતા અને હવે કોરોનાની ત્રીજી લહેરે દેશને ભરડામાં લીધો છે. આ વખતે પણ કોરોનાનું નવું સ્વરૂપ સામે આવ્યું છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે કોરોનાથી બચવા માટે તમામ પ્રયાસો કરી રહ્યા છીએ.…

આધાર કાર્ડ અપડેટ કરવા માટે કેટલી ફી છે જાણો, કોઈ વધુ પૈસા માંગે તો કરી શકો છો ફરિયાદ UIDAIએ એક ટ્વીટમાં કહ્યું કે તેઓ આધાર સેવાઓ માટે લોકો કરતાં વધુ ચાર્જ લેતી કોઈપણ એજન્સીની સખત વિરુદ્ધ છે. UIDAIએ કહ્યું કે બાળકો માટે આધાર નોંધણી માટે અને જો જરૂરી હોય તો બાયોમેટ્રિક્સ અપડેટ કરવા માટે કોઈ ચાર્જ નથી. આધાર કાર્ડ, ભારતના સૌથી મહત્વપૂર્ણ દસ્તાવેજોમાંનું એક, વર્તમાન સમયે આપણા બધા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આધાર કાર્ડ વિના આપણા ઘણા મહત્વપૂર્ણ કામ અટકી શકે છે. આ સિવાય આધાર કાર્ડ વગર ઘણી સરકારી યોજનાઓનો લાભ લઈ શકાતો નથી. ભારતમાં આધાર કાર્ડ માત્ર વયસ્કો…

આવા લોકો પાસે ક્યારેય ટકી નથી રહેતી લક્ષ્મી, હંમેશા રહે છે પૈસાની તંગી દરેક વ્યક્તિની ઈચ્છા હોય છે કે તેનું જીવન ખુશહાલ રહે, આ માટે તે દરેક પ્રયાસ કરે છે. લોકો સખત મહેનત કરે છે જેથી તેમને જીવનમાં આર્થિક સમસ્યાઓનો સામનો ન કરવો પડે. પરંતુ આ બધું ઘણી વખત કર્યા પછી પણ જીવનમાં સુખ નથી મળતું. હકીકતમાં, ગરુડ પુરાણ કહે છે કે તેની પાછળ માણસનું પોતાનું કર્મ છે. ગરુડ પુરાણ અનુસાર, કેટલીક ભૂલોને કારણે વ્યક્તિ જીવનભર ખુશ નથી રહી શકતો. રાત્રે દહીં ખાનાર ગરુડ પુરાણ અનુસાર, વ્યક્તિએ રાત્રે ભૂલીને પણ દહીં ન ખાવું જોઈએ. જો કે દહીં સ્વાસ્થ્ય માટે સારું…