કવિ: Maulik Solanki

શિયાળામાં વધી જાય છે બ્લડપ્રેશર ? કંટ્રોલમાં રાખવા માટે અનુસરો આ પદ્ધતિને ઘણી વખત શિયાળાની ઋતુમાં એવું બને છે કે તમારું બ્લડ પ્રેશર ખૂબ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવા માટે તમે કયા ઉપાયો અપનાવી શકો તે જાણો. આજે મોટાભાગના લોકોને હાઈપરટેન્શન અથવા હાઈ બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા રહે છે. તે જ સમયે, શિયાળાની ઋતુમાં, ઘણી વખત એવું બને છે કે તમારું બ્લડ પ્રેશર ખૂબ વધી જાય છે. નિષ્ણાતોના મતે, આવી સ્થિતિમાં, તમે કસરત અને જીવનશૈલીમાં થોડો ફેરફાર કરીને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકો છો. એક રિપોર્ટ અનુસાર રોજ ચોક્કસ પ્રકારની કસરત કરવાથી તમને ફાયદો થશે. આ છે -…

તમારે પણ શુગર કંટ્રોલમાં કરવી છે તો આ 4 જ્યુસનું કરો સેવન આજના સમયમાં ખાંડ એક મોટી બીમારીના રૂપમાં સૌની સામે ઉભરી રહી છે. દરેક અન્ય વ્યક્તિ શુગરથી પીડિત છે. બાય ધ વે, ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોને કારણે ઘણીવાર શુગર થાય છે. આવી સ્થિતિમાં જો શુગરને સમયસર કંટ્રોલ કરવામાં ન આવે તો તે મોટી બીમારી બની શકે છે. ખાંડ ઉચ્ચ અને શૂન્ય બંનેની હાજરી જાણવાની છે. શુગર કંટ્રોલ કરવા માટે દવાની સાથે ડાયટ પર પણ કંટ્રોલ કરવું જરૂરી છે. જો શુગરથી પીડિત દર્દીઓ કંઈપણ મીઠી ખાય તો તે ઝડપથી વધે છે. જે હાનિકારક છે. આવી સ્થિતિમાં, આજે અમે તમને…

ધનતેરસ પર સોનાના ઘરેણા ખરીદતી વખતે ક્યારેય ન કરતા આ ભૂલ…. ઘણા લોકો ધનતેરસના દિવસે સોનાના દાગીના પણ ખરીદે છે, પરંતુ સોનાના દાગીના ખરીદતી વખતે તમારે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ઘણી વખત તમને સોનાની જ્વેલરી ખરીદતી વખતે કેટલીક મૂળભૂત બાબતોની જાણ હોતી નથી અને તમે છેતરપિંડીનો શિકાર બની જાઓ છો. સોનાના દરની તપાસ કરીને જ જાઓ સોનાના દર જોયા વિના ખરીદી કરવા ન જાવ. આ તમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પહેલા અખબારમાં અથવા ઇન્ટરનેટ પર સોનાની કિંમત તપાસો, પછી ખરીદી માટે જાઓ. ખરીદતી વખતે, આ સૂત્ર સાથે દરની ગણતરી કરો- (આજનો દર / 24) x તમે કેટલા કેરેટ સોનું…

Paytm 8 અને 10 નવેમ્બરની વચ્ચે ભારતનો અત્યાર સુધીનો સૌથી મોટો IPO બહાર પાડશે ! વિગતો તપાસો Paytmનો IPO ભારતનો અત્યાર સુધીનો સૌથી મોટો IPO હશે. આ પહેલા આ રેકોર્ડ કોલ ઈન્ડિયાના નામે હતો. તે જ સમયે, Paytm ની પેરન્ટ કંપની One97 Communications એ તેના IPOનું કદ રૂ. 16,600 કરોડથી વધારીને રૂ. 18,300 કરોડ કર્યું છે. દેશનું આઈપીઓ માર્કેટ આઉટ થઈ ગયું છે. એક પછી એક, ઘણી કંપનીઓ તેમની પ્રારંભિક જાહેર ઓફર એટલે કે IPO લાવી રહી છે. તે જ સમયે, ડિજિટલ પેમેન્ટ અને નાણાકીય સેવાઓ કંપની Paytm (Paytm) ભારતીય મૂડી બજારનો અત્યાર સુધીનો સૌથી મોટો IPO લાવવા જઈ રહી…

ઘરમાં લગાવેલા ટીવી-ફ્રિજ પર કેટલા યુનિટ વીજળીનો ખર્ચ થાય છે, આ સરળ રીતે કરો ગણતરી કલ્પના કરો કે એક દિવસમાં તમારા ઘરના તમામ ઉપકરણોમાંથી વીજળીની કિંમત 15000 વોટ છે. જો તમે આમાં 1000 ને ભાગશો તો પરિણામ 15 આવશે. એટલે કે, તમારા ઘરમાં એક દિવસમાં 15 યુનિટ વીજળીનો ખર્ચ થાય છે. આખા મહિના માટે, તે 450 યુનિટ હતું. ઘરમાં ટીવી, ફ્રિજ, કુલર કે AC કેટલા યુનિટ વીજળી વાપરે છે તે શોધવાનું મુશ્કેલ કામ છે. કોઈપણ એક ઉપકરણ કેટલી વીજળી વાપરે છે તે શોધવું મુશ્કેલ કામ છે. આ વાત ત્યારે જ ખબર પડે છે જ્યારે દર મહિને વીજળીનું બિલ આવે છે.…

શું તમે તમારી કાર વેચવી છે? તો જાણો FASTagનું શું કરવું જાણો શું તમે તાજેતરમાં તમારી કાર વેચી છે? તો તમારા મનમાં એક પ્રશ્ન આવ્યો જ હશે કે, તેના પર લગાવેલા FASTagનું શું થશે. આ પ્રશ્ન મહત્વનો છે. જો તમે પણ આ વિશે વિચારી રહ્યા છો, તો કહો કે તમારે તેના વિશે ટેગ જારી કરનાર બેંકને જાણ કરવી પડશે. શું તમે તાજેતરમાં તમારી કાર વેચી છે? તો તમારા મનમાં એક પ્રશ્ન આવ્યો જ હશે કે, તેના પર લગાવેલા FASTagનું શું થશે. આ પ્રશ્ન મહત્વનો છે. જો તમે પણ આ વિશે વિચારી રહ્યા છો, તો જણાવો કે તમારે ટેગ જારી કરનાર…

ભારતની હારનો જશ્ન મનાવતી હતી આ શાળાની શિક્ષક, હવે આજીવન યાદ રાખશે મળી એવી સજા ટીમ ઈન્ડિયાને પાકિસ્તાન સામે પ્રથમ વખત વર્લ્ડ કપની મેચમાં હારનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. આ મેચમાં ભારતનો પરાજય થતાં જ પાકિસ્તાનમાં ખુશીની લહેર છવાઈ ગઈ હતી. પરંતુ ભારતમાં પણ કેટલાક એવા લોકો હતા જેમણે પાકિસ્તાનની જીતની ઉજવણી કરી હતી. ઉદયપુરની શાળાના એક શિક્ષકે આવું જ કર્યું. પરંતુ હવે આ શિક્ષક મોટી મુશ્કેલીમાં ફસાઈ ગયા છે. પાકિસ્તાનની જીતની ઉજવણી ટીમ ઈન્ડિયાને પાકિસ્તાન સામે હારનો સામનો કરવો પડ્યો કે તરત જ ઉદયપુરની નીરજા મોદી સ્કૂલની એક શિક્ષિકાએ તેના વોટ્સએપ સ્ટેટસ પર વિરોધી ટીમનો એક વીડિયો શેર કર્યો.…

ગાંજા અને ભાંગમાં એટલો શું ફરક છે કે એક ખુલ્લેઆમ વેચાય છે અને બીજાને વેચવું એ ગુનો છે…! ભાંગઅને ગાંજો લગભગ સમાન છે, પરંતુ એક જાહેરમાં ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ ગાંજાને લગતા ઘણા પ્રકારના નિયમો છે. ભાંગ અને ગાંજો બંનેનો ઉપયોગ નશા માટે થાય છે અને એવું કહેવાય છે કે શણ અને ગાંજો એક જ પરિવારના છે. પરંતુ, શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે સરકાર ગાંજાના કોન્ટ્રાક્ટ ખોલે છે, પરંતુ ગાંજો વેચવો એ ગુનો છે. તો પછી સવાલ એ છે કે બંને વચ્ચે શું તફાવત છે, જેના કારણે આ બંનેને વેચવાના પણ અલગ-અલગ નિયમો છે… ભાંગ અને ગાંજો વચ્ચે શું તફાવત…

માત્ર 10 હજાર રૂપિયાનું રોકાણ કરીને શરૂ કરો આ બિઝનેસ, દર મહિને થશે આટલી કમાણી જો તમે પણ નાનું રોકાણ કરીને સારો નફો મેળવવા માંગો છો તો આ સમાચાર તમારા માટે છે. નાનો વ્યવસાય તમને કરોડપતિ બનાવી શકે છે. તમારે તેમાં ફક્ત 10 હજારનું રોકાણ કરવું પડશે, જે ભવિષ્યમાં ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આવો જાણીએ આ બિઝનેસ વિશે. શ્રેષ્ઠ બિઝનેસ આઈડિયા જો તમે નાનો વ્યવસાય શરૂ કરવા માંગો છો, તો આ સમાચાર તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે. આજે અમે તમારા માટે એક શાનદાર આઈડિયા લઈને આવ્યા છીએ. આ વ્યવસાયમાં, તમે માત્ર થોડી રકમનું રોકાણ કરીને દર મહિને લાખો કમાઈ…

રેલવેની ચેતવણી! જો મુસાફરી દરમિયાન આ ભૂલ થશે તો 3 વર્ષની જેલ સાથે ભારે દંડ ચૂકવવો પડશે તહેવારોની સિઝનમાં મુસાફરી દરમિયાન જો કોઈ મુસાફર રેલવે દ્વારા પ્રતિબંધિત વસ્તુઓ સાથે મુસાફરી કરતા પકડાય તો તેને દંડ થઈ શકે છે. ઉપરાંત ત્રણ વર્ષ સુધીની જેલ થઈ શકે છે. ટ્રેનમાં મુસાફરી કરનારાઓ માટે કામના સમાચાર છે. જો તમે પણ ટ્રેનમાં મુસાફરી કરી રહ્યા છો, તો રેલવે દ્વારા આપવામાં આવેલી ચેતવણી ચોક્કસપણે જાણી લો. ભારતીય રેલ્વેએ ટ્રેનમાં મુસાફરીને લઈને મુસાફરો માટે એલર્ટ જાહેર કર્યું છે. તહેવારોની સિઝનમાં ટ્રેનમાં ભીડ વધી રહી છે. ટ્રેનમાં આગ કે અકસ્માતોની વધતી જતી સંખ્યાને જોતા રેલવેએ મુસાફરો માટે સત્તાવાર…