Diabetes: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે મહત્વપૂર્ણ ચેતવણી: રાત્રિના આહારથી લઈને ઊંઘ સુધી દરેક વસ્તુનું ધ્યાન રાખો Diabetes: નબળી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારને કારણે, ભારતમાં ડાયાબિટીસના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે, જે ચિંતાનો વિષય છે. ખાસ કરીને ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકોના બ્લડ સુગર લેવલ સવારે ઊંચું જોવા મળે છે. જો કે, કેટલાક સરળ અને નિયમિત પગલાં અપનાવીને આ સ્થિતિને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. રાત્રે ખાવા-પીવામાં ખૂબ કાળજી રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ રાત્રિભોજનમાં ભાત કે મીઠાઈ જેવા ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક ન ખાવા જોઈએ. તેના બદલે, તેમણે તેમની થાળીમાં પ્રોટીન અને ફાઇબરથી ભરપૂર કઠોળ અને લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ કરવો…
કવિ: Halima shaikh
Read More
India vs England: ઇંગ્લેન્ડે પોતાની બીજી ટેસ્ટ ટીમની જાહેરાત કરી, જોફ્રા આર્ચર ચાર વર્ષ પછી પરત ફર્યો India vs England: ભારત અને ઇંગ્લેન્ડ વચ્ચે ચાલી રહેલી પાંચ મેચની ટેસ્ટ શ્રેણીનો બીજો મુકાબલો 2 જુલાઈથી રમાશે. પહેલી મેચ હાર્યા બાદ, ભારતીય ટીમ શ્રેણીમાં 0-1 થી પાછળ છે, તેથી હવે બંને ટીમોની તૈયારીઓ બીજી ટેસ્ટ માટે પૂરજોશમાં છે. દરમિયાન, ઇંગ્લેન્ડે બીજી ટેસ્ટ માટે પોતાની ટીમની જાહેરાત કરી છે, જેમાં સૌથી મોટું અપડેટ જોફ્રા આર્ચરનું ટેસ્ટ ટીમમાં વાપસી છે. જોફ્રા આર્ચર લગભગ ચાર વર્ષ પછી આ વાપસી કરી રહ્યો છે. તે ઈજાને કારણે લાંબા સમયથી ટેસ્ટ ક્રિકેટથી બહાર હતો. તાજેતરમાં તે કાઉન્ટી ક્રિકેટ…
Valuable Brand: બ્રાન્ડ વેલ્યુમાં ટાટા ટોચ પર, અદાણી સૌથી ઝડપથી વિકસતી બ્રાન્ડ Valuable Brand: ટાટા ગ્રુપ હવે ભારતનું સૌથી મૂલ્યવાન બ્રાન્ડ બની ગયું છે. બ્રાન્ડ ફાઇનાન્સના તાજેતરના ઇન્ડિયા 100 રિપોર્ટ અનુસાર, ટાટાનું બ્રાન્ડ મૂલ્ય 10% વધ્યું છે, જેનાથી તે 30 અબજ ડોલરનો આંકડો પાર કરનારી પ્રથમ ભારતીય કંપની બની છે. આ રિપોર્ટ મુજબ, ઇન્ડિયા 100 રેન્કિંગનું કુલ બ્રાન્ડ મૂલ્ય લગભગ $236.5 અબજ ડોલર છે. ઉપરાંત, રિપોર્ટમાં જણાવાયું છે કે નાણાકીય વર્ષ 26 માટે ભારતનો GDP વૃદ્ધિ દર 6 થી 7 ટકાની વચ્ચે રહેવાનો અંદાજ છે. સ્થાનિક માંગમાં વધારો, જાહેર-ખાનગી ભાગીદારી (PPP) અને મૂડી ખર્ચને કારણે વૈશ્વિક અસ્થિરતા છતાં ભારતીય કંપનીઓ…
RBI: RBI ની ચેતવણી: ગ્રાહકોને વ્યાજ દર ઘટાડાનો સંપૂર્ણ લાભ મળવો જોઈએ RBI ભારતીય રિઝર્વ બેંક (RBI) એ ગુરુવારે પોતાના અહેવાલમાં દેશની તમામ બેંકોને કડક સલાહ આપી છે કે તેઓ ગ્રાહકોને પોલિસી રેટમાં 0.50 ટકાના ઘટાડાનો લાભ તાત્કાલિક આપવાનું શરૂ કરે. આનો અર્થ એ છે કે બેંકોએ લોનના દરમાં ઘટાડો કરવો જોઈએ જેથી ગ્રાહકોને સસ્તા EMIનો લાભ મળી શકે. RBI ગવર્નરની આગેવાની હેઠળની નાણાકીય નીતિ સમિતિ (MPC) એ તાજેતરમાં રેપો રેટમાં અડધા ટકા (50 બેસિસ પોઈન્ટ)નો ઘટાડો કર્યો હતો. આ પછી, એવી અપેક્ષા રાખવામાં આવી હતી કે બેંકો આ રાહતનો સીધો લાભ ગ્રાહકોને આપશે. PTI ના અહેવાલ મુજબ, રિઝર્વ બેંકના…
Toll Tax: ખોટા સમાચાર બંધ: બાઇક અને સ્કૂટર પર ટોલ ટેક્સ વસૂલવામાં આવશે નહીં Toll Tax: તાજેતરમાં, કેટલાક મીડિયા સંગઠનોએ દાવો કર્યો હતો કે 15 જુલાઈથી ભારતમાં ટુ-વ્હીલર (બાઇક અને સ્કૂટર) પર પણ ટોલ ટેક્સ વસૂલવામાં આવશે. આ સમાચાર ઝડપથી વાયરલ થયા અને દેશભરના કરોડો ટુ-વ્હીલર વપરાશકર્તાઓમાં ચિંતાનું વાતાવરણ ઉભું કર્યું. NHAI (નેશનલ હાઇવે ઓથોરિટી ઓફ ઇન્ડિયા) પર ટુ-વ્હીલર વાહનો પાસેથી ટોલ ટેક્સ વસૂલવાનો મામલો પ્રકાશમાં આવતાની સાથે જ કેન્દ્રીય માર્ગ પરિવહન અને હાઇવે મંત્રી નીતિન ગડકરીએ પોતે આ અંગે સ્પષ્ટતા કરી. તેમણે ગુરુવારે ટ્વિટ કરીને આ સમાચારને સંપૂર્ણપણે ભ્રામક અને ખોટા ગણાવ્યા. ગડકરીએ તેમના નિવેદનમાં કહ્યું: “ટુ-વ્હીલર વાહનો પર…
RBI: અમદાવાદ સૌથી બજેટ-ફ્રેન્ડલી હાઉસિંગ માર્કેટ બન્યું, મુંબઈ સૌથી મોંઘુ RBI: રિઝર્વ બેંક ઓફ ઈન્ડિયા (RBI) એ વર્ષ 2025 માં અત્યાર સુધીમાં રેપો રેટમાં 1.00 ટકાનો ઘટાડો કર્યો છે. આ પગલાથી હોમ લોનના વ્યાજ દરમાં પણ 1 ટકાનો ઘટાડો થયો છે, જેનાથી લાખો હોમ લોન ધારકોને રાહત મળી છે. વ્યાજમાં ઘટાડાથી EMI પણ ઘટી છે, જેના કારણે ઘર ખરીદવાનું પહેલા કરતા વધુ સુલભ બન્યું છે. નાઈટ ફ્રેન્ક ઈન્ડિયાના તાજેતરના અહેવાલ મુજબ, રેપો રેટમાં આ ઘટાડાની સીધી અસર દેશના 8 માંથી 7 મુખ્ય શહેરોમાં રહેણાંકની પરવડે તેવી ક્ષમતા પર પડી છે. એટલે કે, હવે આ શહેરોમાં ઘર ખરીદવું પહેલા કરતા વધુ…
Nothing Phone 3: ગીકબેન્ચ પર સૂચિબદ્ધ “નથિંગનો આગામી ફ્લેગશિપ ફોન”, જાણો શક્તિશાળી સુવિધાઓ Nothing Phone 3: Nothing કંપની 1 જુલાઈ, 2025 ના રોજ ભારતમાં પોતાનો નવો ફ્લેગશિપ સ્માર્ટફોન Phone 3 લોન્ચ કરવા જઈ રહી છે. આ ફોન ગયા વર્ષે આવેલા Nothing Phone 2 નું અપગ્રેડ હશે અને કંપનીએ તેમાં ઘણી નવી અને અદ્યતન સુવિધાઓ ઉમેરી છે. લોન્ચ પહેલા જ, આ ફોન ઘણી સર્ટિફિકેશન વેબસાઇટ્સ પર જોવા મળ્યો છે, જેમાંથી Geekbench લિસ્ટિંગ સૌથી મહત્વપૂર્ણ રહ્યું છે. Geekbench લિસ્ટિંગ અનુસાર, આ ફોન Qualcomm Snapdragon 8s Gen 4 પ્રોસેસરથી સજ્જ હશે, જે પાછલા વર્ઝન કરતા ઝડપી અને વધુ શક્તિશાળી છે. ઉપરાંત, આ સ્માર્ટફોનને…
Trump: અદ્ભુત PLI યોજના: ભારતમાંથી સ્માર્ટફોન નિકાસમાં રેકોર્ડ બ્રેક વધારો Trump: ભારતમાં બનેલા iPhone અને Android સ્માર્ટફોનની માંગ હવે ફક્ત સ્થાનિક બજાર સુધી મર્યાદિત નથી રહી, પરંતુ અમેરિકા જેવા વિકસિત દેશોમાં પણ તેની માંગ ઝડપથી વધી રહી છે. ખાસ કરીને અમેરિકામાં, “મેડ ઇન ઇન્ડિયા” ફોનની નિકાસ રેકોર્ડ સ્તરે પહોંચી ગઈ છે. તેનું મુખ્ય કારણ ચીન પર યુએસ પ્રતિબંધો અને ભારતમાં સ્માર્ટફોન ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સરકારની PLI (પ્રોડક્શન લિંક્ડ ઇન્સેન્ટિવ) યોજના છે. કેનાલિસના એક અહેવાલ મુજબ, 2025 ના પ્રથમ 5 મહિનામાં, મોટોરોલાએ ભારતમાં બનેલા 16 લાખ સ્માર્ટફોનની નિકાસ કરી હતી, જેમાંથી 99% યુએસ મોકલવામાં આવ્યા હતા. ગયા વર્ષ કરતાં આ…
BSNL: BSNLનો સસ્તો પ્લાન: હવે તમને 599 રૂપિયામાં 252GB ડેટા અને OTT એક્સેસ મફતમાં મળશે BSNL: ભારત સંચાર નિગમ લિમિટેડ (BSNL) એ તેના વપરાશકર્તાઓ માટે એક સસ્તું અને શાનદાર પ્રીપેડ પ્લાન લોન્ચ કર્યો છે, જે 84 દિવસની લાંબી વેલિડિટી સાથે આવે છે. આ નવો પ્લાન BSNL ના 599 રૂપિયાના રિચાર્જમાં ઉપલબ્ધ છે, જેમાં વપરાશકર્તાઓને દરરોજ 3GB હાઇ-સ્પીડ ડેટા આપવામાં આવી રહ્યો છે. આ રીતે, સમગ્ર પ્લાન સમયગાળા દરમિયાન કુલ 252GB ડેટા ઉપલબ્ધ છે. આ ઉપરાંત, વપરાશકર્તાઓને સમગ્ર ભારતમાં કોઈપણ નેટવર્ક પર દૈનિક 100 SMS અને અમર્યાદિત કોલિંગની સુવિધા પણ મળે છે. આ પ્લાનમાં મફત રાષ્ટ્રીય રોમિંગની સુવિધા પણ શામેલ છે,…
WhatsApp: લાખો WhatsApp વપરાશકર્તાઓ માટે સારા સમાચાર, AI સમરાઇઝ તમને બધા ન વાંચેલા સંદેશાઓનો સારાંશ આપશે WhatsApp એ તેના કરોડો વપરાશકર્તાઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી અને સ્માર્ટ AI સુવિધા શરૂ કરી છે, જેનું નામ “AI Summarise” છે. આ સુવિધા ખાસ કરીને એવા લોકો માટે ફાયદાકારક છે જેઓ દરરોજ ઘણા બધા સંદેશાઓ પ્રાપ્ત થવાને કારણે મહત્વપૂર્ણ અપડેટ્સ ચૂકી જાય છે. Meta ના આ નવા ટૂલની મદદથી, વપરાશકર્તાને તેના બધા ન વાંચેલા સંદેશાઓનો ઝાંખી અથવા સારાંશ મળશે, જેથી તે દરેક મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ જાણી શકશે, દરેક સંદેશ ખોલવાની જરૂર વગર. આ સુવિધા Meta AI ટેકનોલોજી પર આધારિત છે અને “Private Processing” નામની તકનીક…