Skin Care: ઢીલી ત્વચા, વાળ ખરવા અને સાંધાનો દુખાવો? કોલેજનની ઉણપના લક્ષણો જાણો Skin Care: કોલેજન એક પ્રકારનું પ્રોટીન છે જે આપણી ત્વચા, હાડકાં, સાંધા, સ્નાયુઓ અને વાળની મજબૂતાઈ જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તેને આપણા શરીરનો “ગુંદર” પણ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે અંદરથી બધું જ એકસાથે રાખે છે. સામાન્ય રીતે ઉંમર સાથે કોલેજનનું પ્રમાણ ધીમે ધીમે ઘટતું જાય છે, પરંતુ ખરાબ ખાવાની આદતો, લાંબા સમય સુધી તડકામાં રહેવું, ધૂમ્રપાન, ઊંઘનો અભાવ અને તણાવ જેવી આદતોને કારણે, કોલેજન નાની ઉંમરે શરીરમાં તૂટી જાય છે. જો તમે વિચારી રહ્યા છો કે તમને કોલેજનની ઉણપ વિશે કેવી રીતે ખબર પડશે,…
કવિ: Margi Desai
Margi Desai
Satyaday, Gujarat’s largest language media group, brings to you the most comprehensive Gujarati News Website. The app covers Latest Gujarati news from all around the world giving you a complete up-to-date coverage on news anytime and anywhere.
Read More
Health Care: હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે આ આદતોનું પાલન કરો Health Care: જ્યારે આપણું હૃદય તેની સામાન્ય પમ્પિંગ ક્ષમતા કરતાં ઓછું કામ કરવાનું શરૂ કરે છે – ખાસ કરીને જ્યારે તે 50% થી નીચે આવે છે, ત્યારે આ સ્થિતિને હાર્ટ ફેલ્યોર અથવા લો ઇજેક્શન ફ્રેક્શન કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં, હૃદય શરીરને જરૂરી માત્રામાં લોહી અને ઓક્સિજન પૂરો પાડી શકતું નથી, જેના કારણે ઘણા શારીરિક લક્ષણો દેખાવા લાગે છે. ઘણીવાર લોકો આ લક્ષણોને નાના ગણીને અવગણે છે, પરંતુ આ ચિહ્નો ગંભીર હૃદય રોગના સંકેત હોઈ શકે છે. જો હૃદય 50% થી ઓછી ક્ષમતા પર કામ કરી રહ્યું હોય, તો શરીરમાં…
Mental Health: ડિપ્રેશનથી પીડાતા પ્રિયજન સાથે કેવી રીતે વાત કરવી? સાચી રીત જાણો Mental Health: માનસિક હતાશા કે માનસિક વિકાર એ કોઈ અસાધ્ય રોગ નથી. તેનો ઈલાજ થઈ શકે છે અને સમયસર સારવાર અને સંભાળ સાથે, કોઈપણ વ્યક્તિ સામાન્ય અને સુખી જીવન જીવી શકે છે. દવા અને ઉપચાર જેવી સારવાર ડિપ્રેશનને દૂર કરવાના મુખ્ય માધ્યમ હોવા છતાં, સંભાળ રાખનાર અથવા નજીકના વ્યક્તિ તરીકે આપણી ભૂમિકા પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ગાઝિયાબાદ જિલ્લા હોસ્પિટલના મનોચિકિત્સા વિભાગમાં કાર્યરત ડૉ. એ.કે. કુમારના મતે, ડિપ્રેશનથી પીડિત વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરતી વખતે કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સૌ પ્રથમ – મદદ આપીને…
Health Care: શું ડાયાબિટીસ તમારી કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી રહ્યું છે? આ 5 સંકેતોને અવગણશો નહીં Health Care: ડાયાબિટીસ એ ફક્ત બ્લડ સુગરનો રોગ નથી, પરંતુ તે ધીમે ધીમે શરીરના ઘણા મહત્વપૂર્ણ અવયવોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે – કિડની સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત છે. પરંતુ જો તમે શરૂઆતમાં જ તેના સંકેતોને ઓળખી લો, તો કિડની ફેલ્યોર જેવી ગંભીર સ્થિતિ ટાળી શકાય છે. ડાયાબિટીસ નેફ્રોપથીના આ 5 શરૂઆતના સંકેતો છે: વારંવાર પેશાબ અથવા પેશાબમાં ફીણ આવવું: પેશાબનો ઘેરો રંગ, ગંધ અથવા તેમાં ફીણ બનવું – આ સંકેતો સૂચવે છે કે કિડની ફિલ્ટરિંગમાં સમસ્યા છે. પગ અને ચહેરા પર સોજો: જો આંખો નીચે સોજો…
Health: શું પાર્કિન્સનનું મૂળ કિડનીમાં છે? સંશોધનનો ચોંકાવનારો ખુલાસો જાણો Health: માણસ ગમે તેટલી પ્રગતિ કરે, વિજ્ઞાન હજુ પણ કુદરતની ટેકનોલોજી સામે ઝૂકે છે. વર્ષોની મહેનત છતાં, સંશોધકો માનવ શરીરને સંપૂર્ણપણે સમજી શક્યા નથી. દરેક અભ્યાસ કોઈને કોઈ નવું રહસ્ય ઉજાગર કરે છે. ખાસ વાત એ છે કે આપણા શરીરનો દરેક ભાગ એકબીજા સાથે જોડાયેલો છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે મગજ સંકેત આપે છે, ત્યારે હાથ અને પગ કામ કરે છે, અને જો ક્યાંક ઈજા થાય છે, તો આંખોમાંથી આંસુ આવે છે. નેચર ન્યુરોસાયન્સમાં પ્રકાશિત થયેલા તાજેતરના અભ્યાસમાં મગજ અને કિડની વચ્ચે એક આશ્ચર્યજનક જોડાણ ખુલ્યું છે. ચીનના વુહાનમાં કરવામાં આવેલા…
Heart Attack: ઓછા ફાઇબરથી લઈને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ સુધી: હૃદયના દુશ્મનો તમારી પ્લેટ પર છે Heart Attack: આપણે દરરોજ જે ખાઈએ છીએ તેની માત્ર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર જ નહીં પણ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર પણ ઊંડી અસર પડે છે. ઘણીવાર લોકો એવું વિચારે છે કે તેઓ કંઈ ખાસ બિનઆરોગ્યપ્રદ નથી ખાતા, પરંતુ ખોરાકમાં છુપાયેલી કેટલીક આદતો ધીમે ધીમે હૃદય રોગ તરફ દોરી શકે છે. વધુ પડતી ખાંડ, મીઠું, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને તળેલી વસ્તુઓ ધીમે ધીમે હૃદય માટે ખતરો બની જાય છે. આ વિષય પર, ડૉ. દિમિત્રીએ ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક વિડિઓ શેર કર્યો, જેમાં તેમણે સમજાવ્યું કે પેટમાં હાજર બેક્ટેરિયા હૃદય રોગ, ઉચ્ચ…
Hair Care Tips: વરસાદમાં તમારા વાળ તૂટવાથી બચાવો, જાણો આ 6 અસરકારક ઉપાયો Hair Care Tips: વરસાદની ઠંડી ઝરમર મનને શાંત કરે છે, પરંતુ આ ઋતુ વાળ માટે એક મોટો પડકાર બની જાય છે. હવામાં ભેજ વધવાને કારણે, માથાની ચામડી પર ગંદકી અને ફંગલ ચેપનું જોખમ વધી જાય છે, જેના કારણે વાળ નબળા પડી જાય છે અને ખરવા લાગે છે. પરંતુ જો વાળની સંભાળ રાખવાની કેટલીક સરળ ટિપ્સ અપનાવવામાં આવે, તો આ ઋતુમાં પણ વાળને સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખી શકાય છે. ૧. વાળને લાંબા સમય સુધી ભીના ન રાખો: વરસાદમાં ભીના થયા પછી અથવા સ્નાન કર્યા પછી તરત જ વાળ…
Electric Cars: ઇલેક્ટ્રિક વાહન ચલાવવાથી ચક્કર અને માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે? વૈજ્ઞાનિકોએ કારણ સમજાવ્યું Electric Cars: તાજેતરમાં, ઓટોમોટિવ અને આરોગ્ય નિષ્ણાતોના કેટલાક અહેવાલોમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે ઇલેક્ટ્રિક વાહનો ચલાવતા કેટલાક લોકોને ચક્કર, માથાનો દુખાવો, થાક અને ઉબકા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે. આ દાવો ચોક્કસપણે આશ્ચર્યજનક છે, પરંતુ તેની પાછળના વૈજ્ઞાનિક કારણો જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલાક સંશોધનો અનુસાર, પરંપરાગત પેટ્રોલ-ડીઝલ વાહનોમાં એન્જિનનો અવાજ અને કંપન શરીરને ગતિનો અનુભવ કરાવે છે, જેના કારણે મગજની વેસ્ટિબ્યુલર સિસ્ટમ (ગતિ અને સંતુલનને નિયંત્રિત કરતી સિસ્ટમ) યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે. જ્યારે ઇલેક્ટ્રિક વાહનોમાં, આ અવાજ અને કંપન ખૂબ ઓછું…
Liver: લીવર ફેલ્યોર પહેલાના આ છે સંકેતો, જાણો તેનાથી કેવી રીતે બચવું Liver: લીવર આપણા શરીરનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જે ડિટોક્સિફિકેશન, પાચન અને પોષક તત્વોનું પ્રોસેસિંગ જેવા ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. પરંતુ જ્યારે લીવર ધીમે ધીમે બગડવા લાગે છે, ત્યારે શરૂઆતમાં તેના લક્ષણો દેખાતા નથી. આ “શાંત અંગ” સ્થિતિ ગંભીર ન થાય ત્યાં સુધી કોઈ સંકેત આપતું નથી. આવી સ્થિતિમાં, એ જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે કઈ આદતો અને ખોરાક લીવરને સૌથી વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. સૌ પ્રથમ, ચાલો વધુ તેલયુક્ત અને તળેલા ખોરાક વિશે વાત કરીએ. સમોસા, પકોડા અથવા બર્ગર વગેરે જેવી ડીપ ફ્રાઇડ વસ્તુઓમાં…
Hair transplant: ટાલ પડવાથી છુટકારો મેળવો: વાળ ટ્રાન્સપ્લાન્ટની સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા જાણો Hair transplant: વાળ ખરવાની સમસ્યા હવે ફક્ત ઉંમરને કારણે નથી રહી. આજકાલ યુવાનોમાં પણ તે ઝડપથી વધી રહી છે, જે આત્મવિશ્વાસને પણ અસર કરે છે. જ્યારે વાળ ખરવાનું પ્રમાણ વધે છે અને માથા પર ટાલ પડવાના ચિહ્નો દેખાવા લાગે છે, ત્યારે ઘણા લોકો વાળ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ તરફ વળે છે. આ એક સર્જિકલ પ્રક્રિયા છે, જે માથા પરના વાળને પહેલાની જેમ ફરીથી બનાવવામાં મદદ કરે છે. જો કે, આ પહેલાં એક ખાસ પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે જે સમગ્ર ટ્રાન્સપ્લાન્ટ પ્રક્રિયાનો પાયો છે. એલોપેસીયા ટેસ્ટ: તે શા માટે જરૂરી છે? વાળ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ…