કવિ: Margi Desai

Wheat grass juice: રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાથી લઈને વજન ઘટાડવા સુધી, જાણો તેના ફાયદા Wheat grass juice: આપણે રોજ ઘઉંના લોટની રોટલી ખાઈએ છીએ, પણ શું તમે ક્યારેય વ્હીટગ્રાસનો રસ પીધો છે? જો નહીં, તો તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે વ્હીટગ્રાસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે તાજા અંકુરિત ઘઉંના બીજમાંથી ઉગાડવામાં આવતું ઘાસ છે અને તેનો રસ તરીકે ઉપયોગ થાય છે. શરીરને ડિટોક્સિફાઇ કરવાની સાથે, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે. ચાલો જાણીએ વ્હીટગ્રાસનો રસ પીવાના ફાયદા. વ્હીટગ્રાસના રસના સ્વાસ્થ્ય લાભો 1. એનિમિયા મટાડે છે વ્હીટગ્રાસમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ક્લોરોફિલ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે લાલ રક્તકણોને લાંબા સમય…

Gujarat PHC Centres: ગુજરાતના 21 જિલ્લાઓમાં આરોગ્ય સેવાઓ ઉપલબ્ધ થશે, સરકારે 34 નવા PHC કેન્દ્રોને મંજૂરી આપી Gujarat PHC Centres: ગુજરાત સરકારે ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં આરોગ્ય સેવાઓને મજબૂત બનાવવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય લીધો છે. રાજ્યના 21 જિલ્લાઓમાં 34 નવા પ્રાથમિક આરોગ્ય કેન્દ્રો (PHC) ખોલવા માટે વહીવટી મંજૂરી આપવામાં આવી છે. રાજ્યના આરોગ્ય મંત્રી ઋષિકેશ પટેલે ટ્વીટ દ્વારા આ નિર્ણયની માહિતી આપી હતી. ગ્રામીણ આરોગ્ય સેવાઓને મજબૂત બનાવવામાં આવશે આરોગ્ય મંત્રીએ જણાવ્યું હતું કે રાજ્યની ગ્રામીણ આરોગ્ય વ્યવસ્થાને વધુ અસરકારક અને લોકો-મૈત્રીપૂર્ણ બનાવવાના ઉદ્દેશ્યથી આ પગલું લેવામાં આવ્યું છે. ભારત સરકાર દ્વારા નિર્ધારિત ધોરણો અનુસાર, સામાન્ય વિસ્તારોમાં 30,000 અને આદિવાસી વિસ્તારોમાં…

Hair Care Tips: વાળને સફેદ થતા અટકાવવા માટે અપનાવો આ સરળ અને પ્રાકૃતિક ઉપાય! Hair Care Tips: આજકાલ નાની ઉંમરે વાળ સફેદ થવાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. આનું મુખ્ય કારણ ખોટી ખાવાની આદતો, તણાવ અને રસાયણો ધરાવતા વાળના ઉત્પાદનોનો વધુ પડતો ઉપયોગ હોઈ શકે છે. સફેદ વાળ કાળા કરવા માટે ઘણા લોકો મોંઘા ઉપચારનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તેની આડઅસર પણ થઈ શકે છે. જો તમે કુદરતી રીતે તમારા વાળને સ્વસ્થ અને કાળા રાખવા માંગતા હો, તો તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો અપનાવીને સારા પરિણામો મેળવી શકો છો. 1. નાળિયેર તેલ અને કરી પત્તાનું મિશ્રણ નાળિયેર તેલ વાળ માટે ખૂબ…

World Down Syndrome Day: બાળકોમાં ડાઉન સિન્ડ્રોમ કેવી રીતે ઓળખવું? જાણો તેના મુખ્ય લક્ષણો World Down Syndrome Day: દર વર્ષે 21 માર્ચે વિશ્વ ડાઉન સિન્ડ્રોમ દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. તે એક જન્મજાત સ્થિતિ છે જે વ્યક્તિના શારીરિક અને માનસિક વિકાસને અસર કરી શકે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, ડાઉન સિન્ડ્રોમથી પીડિત બાળકોમાં કેટલાક ચોક્કસ લક્ષણો જોવા મળે છે, જેના દ્વારા તેને ઓળખી શકાય છે. ચાલો આ લક્ષણો વિશે જાણીએ. ડાઉન સિન્ડ્રોમના મુખ્ય લક્ષણો શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ: સપાટ ચહેરો અને નાનું નાક માથું, નાક અને મોંનું નાનું કદ ઉપર તરફ નમેલી આંખો આંખોમાં સફેદ ફોલ્લીઓ (બ્રશફિલ્ડ ફોલ્લીઓ) ગરદન ટૂંકી થવી અને સ્નાયુઓના સ્વરમાં ઘટાડો…

Interstate Airport: ગુજરાતમાં એક વધુ ‘ઇન્ટરસ્ટેટ એરપોર્ટ’ બનશે, આ 3 રાજ્યોને મળશે લાભ! Interstate Airport: ગુજરાત સરકાર રાજ્યમાં હવાઈ મુસાફરીને સરળ બનાવવા માટે ‘ઇન્ટરસ્ટેટ એરપોર્ટ’ બનાવી રહી છે, જેનો લાભ ગુજરાત, રાજસ્થાન અને મધ્યપ્રદેશના લોકોને મળશે. રાજ્યની કનેક્ટિવિટી મજબૂત થશે ગુજરાત સરકાર રાજ્યના વિકાસને વેગ આપવા માટે પરિવહન સુવિધાઓમાં સતત સુધારો કરી રહી છે. આમાં, રેલ્વે, બસ અને હવાઈ મુસાફરીને સરળ બનાવવા માટે કામ કરવામાં આવી રહ્યું છે. આ પહેલ હેઠળ, દાહોદ જિલ્લાના ઝાલોદ ખાતે એક નવું ઇન્ટરસ્ટેટ એરપોર્ટ બનાવવામાં આવી રહ્યું છે. રાજ્યના નાગરિક ઉડ્ડયન મંત્રી બલવંત સિંહ રાજપૂતે વિધાનસભામાં આ મહત્વપૂર્ણ પ્રોજેક્ટ વિશે માહિતી આપી હતી. એરપોર્ટનું બાંધકામ…

FASTag KYC: 31 માર્ચ પહેલા તમારું FASTag KYC કરાવો, નહીં તો થઈ શકે છે મુશ્કેલી! FASTag KYC: નેશનલ હાઇવે ઓથોરિટી ઓફ ઇન્ડિયા (NHAI) એ FASTag વપરાશકર્તાઓ માટે KYC અપડેટ કરવાની છેલ્લી તારીખ 31 માર્ચ, 2025 નક્કી કરી છે. જો તમે આ તારીખ સુધીમાં તમારું KYC અપડેટ નહીં કરો, તો તમારા ખાતામાં પૂરતું બેલેન્સ હોવા છતાં, તમારા FASTag ને નિષ્ક્રિય અથવા બ્લેકલિસ્ટ કરવામાં આવી શકે છે. તેથી, તમારા KYC ને સમયસર અપડેટ કરાવો જેથી તમને કોઈપણ પ્રકારની અસુવિધાનો સામનો ન કરવો પડે. FASTag KYC શા માટે જરૂરી છે? ભારતીય રિઝર્વ બેંક (RBI)ના નિયમો અનુસાર, NHAI એ ‘એક વાહન, એક FASTag’ નિયમ…

Gujarat Weather: ગુજરાતના હવામાનમાં ફેરફાર, અમદાવાદ સહિત 10 જિલ્લામાં તાપમાન 35 ડિગ્રીને પાર, IMDની આગાહી Gujarat Weather: આ દિવસોમાં ગુજરાતમાં હવામાનમાં ફેરફાર જોવા મળી રહ્યો છે. ૨૨ માર્ચથી રાજ્યમાં તાપમાન ૨ થી ૩ ડિગ્રી વધવાની આગાહી કરવામાં આવી છે. Gujarat Weather: માર્ચ મહિનામાં હવામાનના બદલાતા મિજાજથી લોકોને આશ્ચર્ય થયું છે. દિવસ દરમિયાન તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને ગરમી લોકોને પરેશાન કરી રહી છે, જ્યારે રાત્રે થોડી ઠંડીનો અનુભવ થઈ રહ્યો છે. આ સમયે, ગુજરાતમાં સવાર અને રાત્રિના તાપમાનમાં ઘટાડો થઈ રહ્યો છે, જ્યારે બપોરે ગરમી વધી રહી છે. હવામાન વિભાગે આગાહી કરી છે કે 22 માર્ચથી તાપમાનમાં 2 થી 3 ડિગ્રીનો વધારો…

Matka Kulfi Recipe: ઉનાળામાં ઠંડક મેળવવા માટે ઘરે બનાવો બજાર જેવી મટકા કુલ્ફી, જાણો તેની રેસીપી Matka Kulfi Recipe: ઉનાળામાં રાહત મેળવવા માટે, ઠંડી મટકા કુલ્ફીનો સ્વાદ ખૂબ જ ખાસ હોય છે. તે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ પણ છે. ઘણીવાર લોકો મટકા કુલ્ફી ખાવા માટે બહાર જાય છે, પરંતુ હવે તમે તેને ઘરે પણ બનાવી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ મટકા કુલ્ફી બનાવવાની સરળ અને સ્વાદિષ્ટ રેસીપી. મટકા કુલ્ફી બનાવવા માટેની સામગ્રી દૂધ – ૨ કપ ક્રીમ – ૧ કપ કન્ડેન્સ્ડ દૂધ – ૧ કપ એલચી પાવડર – ૧ ચમચી મિક્સ ડ્રાયફ્રુટ્સ – ૧/૪ કપ (બારીક સમારેલા) કેસર દૂધ – ૧…

Health Tips: સ્વસ્થ રહેવા માટે તલને તમારા આહારમાં જરૂર સામેલ કરો, જાણો તેના ફાયદા Health Tips: સ્વસ્થ રહેવા માટે યોગ્ય આહાર લેવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને તલ એક એવો સુપરફૂડ છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તલ ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ તો હોય જ છે, પણ તેમાં કેલ્શિયમ, વિટામિન બી, ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા ઘણા પોષક તત્વો પણ હોય છે. તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરીને, તમે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ તલના કેટલાક મુખ્ય ફાયદાઓ વિશે: 1. સાંધાઓની સમસ્યાઓથી રાહત જો તમને હાડકામાં દુખાવો અને સાંધામાં જડતાની સમસ્યા હોય, તો તલનું સેવન…

Vastu Tips: જૂનું વપરાયેલું ફર્નિચર ખરીદવાથી શું થાય છે? જાણીને ચોંકી જશો! Vastu Tips: જો તમે જૂનું કે વપરાયેલું ફર્નિચર ખરીદવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો આ લેખ તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે તમારે આ પ્રકારનું ફર્નિચર કેમ ન ખરીદવું જોઈએ. વાસ્તુ શાસ્ત્ર અને ફર્નિચર આપણા જીવનમાં વાસ્તુશાસ્ત્રનું ખૂબ મહત્વ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જો આપણે વાસ્તુ શાસ્ત્રના નિયમો અનુસાર કોઈપણ કાર્ય કરીએ તો તેના પરિણામો સકારાત્મક અને સુખદ હોઈ શકે છે. તે જ સમયે, જો આપણે આ નિયમોની અવગણના કરીએ, તો તેના નકારાત્મક પરિણામો આવી શકે છે. આજનો લેખ ખાસ કરીને એવા…