Indian railway: IRCTC નું ખાસ યાત્રા પેકેજ: ભાગલપુરથી કન્યાકુમારી Indian railway: ભારતીય રેલ્વેએ દક્ષિણ ભારતના મુખ્ય તીર્થ સ્થળોની મુલાકાત લેવા માટે ભારત ગૌરવ એક્સપ્રેસ ટ્રેન શરૂ કરવાનો નિર્ણય લીધો છે. આ ટ્રેન બિહારના ભાગલપુર સ્ટેશનથી દોડશે અને તેમાં સવાર મુસાફરો 12 દિવસની યાત્રા દરમિયાન તિરુપતિ, રામેશ્વરમ, મદુરાઈ, કન્યાકુમારી અને મલ્લિકાર્જુન જેવા મુખ્ય ધાર્મિક સ્થળોની મુલાકાત લઈ શકશે. આ ખાસ ટ્રેન 27 જુલાઈએ ભાગલપુરથી રવાના થશે અને 7 ઓગસ્ટે પરત ફરશે. આ સમગ્ર યાત્રા 11 રાત અને 12 દિવસની રહેશે, જેમાં મુસાફરોને દક્ષિણ ભારતના પવિત્ર સ્થળોનો અનુભવ કરવાનો અને આશીર્વાદ મેળવવાનો મોકો મળશે. આ ટ્રેન માટે ઘણા સ્ટોપેજ રાખવામાં આવ્યા છે,…
કવિ: Margi Desai
Medical insurance: ૨૫૯ રૂપિયાના પ્રીમિયમ પર દરરોજ ૨૦૦૦ રૂપિયા સુધીની સહાય મેળવો Medical insurance: આજના સમયમાં, આરોગ્ય સેવાઓ પરનો ખર્ચ પહેલા કરતા ઘણો વધી ગયો છે. સામાન્ય માણસ માટે દિવસેને દિવસે તબીબી ખર્ચ ઉઠાવવો મુશ્કેલ બની રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં, પરંપરાગત તબીબી વીમા યોજનાઓ ઘણીવાર બદલાતી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવામાં નિષ્ફળ રહી છે, ખાસ કરીને આર્થિક રીતે નબળા વર્ગ માટે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, SBI જનરલ ઇન્શ્યોરન્સે BLS E-Services – Hospital Daily Cash Benefit Plan ની પેટાકંપની, Starfin India સાથે મળીને એક ખાસ યોજના શરૂ કરી છે. આ યોજના હેઠળ, જો કોઈ વ્યક્તિને બીમારી કે અકસ્માતને કારણે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું પડે છે,…
Health care: ક્રિએટિનાઇન કિડનીને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેને આ રીતે નિયંત્રિત કરો Health care: કિડની આપણા શરીરનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જે શરીરને સ્વસ્થ અને સંતુલિત રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે માત્ર લોહીને ફિલ્ટર કરતું નથી, પરંતુ શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો અને વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરવાનું પણ કામ કરે છે. કિડની બ્લડ પ્રેશર, pH સ્તર અને હોર્મોન્સને પણ સંતુલિત રાખે છે. જો કે, તાજેતરના વર્ષોમાં, કિડની સંબંધિત રોગો ઝડપથી વધી રહ્યા છે. ચિંતાનો વિષય એ છે કે હવે યુવાનો પણ આ સમસ્યાનો શિકાર બની રહ્યા છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, કિડની ફેલ્યોરના મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, એક ખાસ તત્વ – ક્રિએટિનાઇન -…
Health care: હૃદયની નબળાઈના 6 સંકેતો જે તમારા પગથી શરૂ થઈ શકે છે Health care: ક્યારેક પગમાં ભારેપણું લાગવું કે પગરખાં કડક લાગવા એ સામાન્ય વાત છે. પરંતુ જ્યારે આ સમસ્યા ચાલુ રહે છે, ત્યારે તેને હળવાશથી ન લેવી જોઈએ. આ હૃદય રોગનું પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ લક્ષણોને સમયસર ઓળખી કાઢવા અને યોગ્ય તપાસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. દિલ્હી અને નોઈડાના પ્રખ્યાત કાર્ડિયોલોજિસ્ટના મતે, જ્યારે હૃદય નબળું પડી જાય છે, ત્યારે શરીરના તમામ ભાગોમાં પૂરતું લોહી પહોંચતું નથી. તેની સીધી અસર પગ પર જોવા મળે છે, ખાસ કરીને પગની ઘૂંટીઓ પર, જ્યાં સોજો, ભારેપણું અથવા જડતા અનુભવી…
Kidney Health: કિડની ફેલ્યોર પહેલા દેખાય છે આ 6 લક્ષણો, સમયસર ઓળખો Kidney Health: કિડની આપણા શરીરનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જે લોહીને ફિલ્ટર કરવાનું, શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરવાનું, પાણી અને ખનિજોનું સંતુલન જાળવવાનું અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવાનું કામ કરે છે. પરંતુ જ્યારે કિડનીનું કાર્ય ધીમું થવા લાગે છે અથવા તે યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતી નથી, ત્યારે શરીર કેટલાક ખાસ સંકેતો આપે છે. ઘણીવાર લોકો આ સંકેતોને સામાન્ય સમજીને અવગણે છે, જે પાછળથી કિડની ફેલ્યોર જેવી ગંભીર સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે. સર ગંગા રામ હોસ્પિટલના નેફ્રોલોજી વિભાગમાં કાર્યરત ડૉ. મનીષ તિવારી કહે છે કે કિડનીનો…
Kidney Stones: કિડની પત્થરોના મૂળ આપણી થાળીમાં છુપાયેલા છે Kidney Stones: કિડનીમાં પથરી એક સામાન્ય પણ અત્યંત પીડાદાયક સમસ્યા છે જે કોઈપણ ઉંમરના વ્યક્તિને થઈ શકે છે. પેશાબમાં રહેલા ખનિજો અને એસિડ ક્ષાર એકબીજા સાથે ભળીને નાના સ્ફટિકો બનાવે છે, જે ધીમે ધીમે પથરીઓનું સ્વરૂપ લે છે. ક્યારેક તે પેશાબની નળીમાંથી જાતે જ બહાર નીકળી જાય છે, પરંતુ જ્યારે આ પથરી મોટી થઈ જાય છે અથવા પેશાબની નળીઓને અવરોધે છે, ત્યારે તે તીવ્ર દુખાવો, પેશાબમાં લોહી, બળતરા અને ઉલટી જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. કિડનીમાં પથરીનાં મૂળ આપણી જીવનશૈલી અને આહારમાં છુપાયેલા છે. જો સમયસર પૂરતું પાણી પીધું હોય,…
kidney damage: ડૉક્ટરના દ્રષ્ટિકોણથી કિડની નિષ્ફળતાના શરૂઆતના લક્ષણો જાણો kidney damage: કિડની આપણા શરીરનું એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે જે લોહીને ફિલ્ટર કરવામાં, ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં અને પાણી અને રસાયણોનું સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ અંગ નબળું પડવા લાગે છે અથવા નુકસાન થવા લાગે છે, ત્યારે શરીર ઘણા પ્રકારના સંકેતો આપવાનું શરૂ કરે છે, જેને અવગણવાથી ગંભીર રોગો થઈ શકે છે. વારંવાર પેશાબ કરવો અને ભૂખ ન લાગવી એ કેટલાક મહત્વપૂર્ણ સંકેતો છે જે કિડનીના સ્વાસ્થ્ય વિશે ચેતવણી આપે છે. દિલ્હીની સફદરજંગ હોસ્પિટલના નેફ્રોલોજિસ્ટ ડૉ. હિમાંશુ વર્માના મતે, વારંવાર પેશાબ કરવો એ સામાન્ય સમસ્યા લાગે છે…
Diabetes: વરસાદની ઋતુમાં ખાંડને નિયંત્રિત કરવાની 5 અસરકારક રીતો Diabetes: ચોમાસાની ઋતુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે અનેક પડકારો લઈને આવે છે. વરસાદની ઋતુમાં વાયરલ અને પાણીજન્ય ચેપનું જોખમ વધી જાય છે, જ્યારે દિનચર્યા પણ ઘણી હદ સુધી પ્રભાવિત થાય છે. જો તમે આ સમયે નિયમિત ચાલવા, સ્વચ્છતા અને ખોરાકનું ધ્યાન ન રાખો તો સુગર નિયંત્રણમાં પણ સમસ્યાઓ આવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકોએ ફક્ત તેમના બ્લડ સુગર લેવલ પર નજર રાખવી જોઈએ નહીં, પરંતુ રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને સક્રિય દિનચર્યા પર પણ ધ્યાન આપવું જરૂરી બની જાય છે. નોઈડાની કૈલાશ હોસ્પિટલના ઇન્ટરનલ મેડિસિન સ્પેશિયાલિસ્ટ ડૉ. સંજય મહાજનના મતે, “ચોમાસા દરમિયાન,…
Anti Cancer Drinks: કેન્સરથી બચવા માંગો છો? આ 3 અસરકારક પીણાં અજમાવો Anti Cancer Drinks: સમગ્ર વિશ્વમાં કેન્સરના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે અને તેનું એક મુખ્ય કારણ બદલાતી જીવનશૈલી અને અસંતુલિત આહાર છે. જેમ જેમ આપણો આહાર અને દિનચર્યા બગડી રહી છે, તેમ તેમ ઘણા ગંભીર રોગો શરીરને ઘેરી રહ્યા છે. આ રોગોમાં સૌથી ખતરનાક કેન્સર છે. ડોકટરો અને આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવા માટે, આપણે આપણી જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. ખાસ કરીને ખોરાક પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. એન્ટીઑકિસડન્ટો અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી ભરપૂર વસ્તુઓ કેન્સરનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકે છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ…
Health Care: હાર્ટ એટેક કે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ? સમયસર ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે Health Care: ઘણીવાર લોકો હાર્ટ એટેક અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટને એક જ માને છે, પરંતુ તબીબી વિજ્ઞાન મુજબ, આ બંને સ્થિતિઓ સંપૂર્ણપણે અલગ છે. એશિયન હોસ્પિટલના કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. પ્રતીક ચૌધરી સમજાવે છે કે બંને ગંભીર હૃદય સમસ્યાઓ છે, પરંતુ તેમના કારણો, લક્ષણો અને સારવાર અલગ છે. ⚠️ હાર્ટ એટેક (મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન) શું છે? જ્યારે હૃદયના સ્નાયુઓને લોહી પહોંચાડતી કોરોનરી ધમનીમાં અવરોધ હોય છે ત્યારે હૃદયરોગનો હુમલો થાય છે. આ અવરોધ કોલેસ્ટ્રોલના સંચય અથવા લોહીના ગંઠાવાને કારણે થઈ શકે છે, જે હૃદયને ઓક્સિજન મળતું અટકાવે છે. હાર્ટ એટેકના મુખ્ય લક્ષણો: છાતીમાં…