કવિ: Margi Desai

Kia Seltos: કિયા સેલ્ટોસ EMI પ્લાન: આ પ્રીમિયમ SUV ફક્ત ₹22,000 માં ઘરે લાવો Kia Seltos: ભારતમાં મધ્યમ કદના SUV સેગમેન્ટમાં Kia Seltos ખૂબ જ લોકપ્રિય અને વિશ્વસનીય નામ બની ગયું છે. તેની સ્ટાઇલિશ ડિઝાઇન, મજબૂત પ્રદર્શન અને ફીચર-લોડેડ ઇન્ટિરિયર તેને Hyundai Creta અને Maruti Grand Vitara જેવા વાહનો વચ્ચે એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ બનાવે છે. 2025 મોડેલ સાથે, Kia Seltos માં ઘણા નવા અપડેટ્સ જોવા મળે છે. દિલ્હીમાં તેની એક્સ-શોરૂમ કિંમત ₹ 11.19 લાખથી શરૂ થાય છે અને ટોપ વેરિઅન્ટ X-Line 1.5 Turbo DCT ₹ 20.56 લાખ સુધી જાય છે. જો આપણે બેઝ વેરિઅન્ટ HTE 1.5 Petrol MT વિશે વાત…

Maruti Grand Vitara: ગ્રાન્ડ વિટારા CNG ફાઇનાન્સ પ્લાન: સારી માઇલેજ અને શાનદાર સુવિધાઓ Maruti Grand Vitara: મારુતિ સુઝુકીએ તાજેતરમાં જ તેની લોકપ્રિય SUV ગ્રાન્ડ વિટારાના CNG વેરિઅન્ટ ફરીથી લોન્ચ કર્યા છે. આ કાર માત્ર ઉત્તમ માઇલેજ જ નહીં પરંતુ સલામતી અને સુવિધાઓની દ્રષ્ટિએ પણ કોઈ સમાધાન નથી. જો તમે આ કાર ખરીદવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમારે એક જ સમયે સંપૂર્ણ કિંમત ચૂકવવાની જરૂર નથી – તમે તેને ફાઇનાન્સ પર પણ ખરીદી શકો છો. મારુતિ ગ્રાન્ડ વિટારા CNG ની એક્સ-શોરૂમ કિંમત ₹ 13.48 લાખથી શરૂ થાય છે અને ₹ 15.62 લાખ સુધી જાય છે. દિલ્હીમાં તેના ડેલ્ટા CNG વેરિઅન્ટની ઓન-રોડ કિંમત…

Toyota Fortuner: ફોર્ચ્યુનર ખરીદવાનું વિચારી રહ્યા છો? આ શહેર તમને મોટી બચત આપશે Toyota Fortuner: ટોયોટા ફોર્ચ્યુનર ભારતીય બજારમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય ડી-સેગમેન્ટ એસયુવી છે, જે રાજકારણીઓથી લઈને સેલિબ્રિટી સુધી દરેકને ગમે છે. તેની મજબૂત રોડ હાજરી અને ઉત્તમ પ્રદર્શન તેને અન્ય વાહનોથી અલગ બનાવે છે. જો તમે દિલ્હી-એનસીઆરમાં ફોર્ચ્યુનર ખરીદવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો આ સમાચાર તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. ખરેખર, દિલ્હી અને ગુરુગ્રામ જેવા શહેરોમાં ટોયોટા ફોર્ચ્યુનરની ઓન-રોડ કિંમતોમાં મોટો તફાવત છે. તેથી જો તમે તેને ખરીદવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમને આ કાર ક્યાંથી સસ્તી મળશે. ટોયોટા ફોર્ચ્યુનરની ઓન-રોડ કિંમતમાં…

Skin care: નિસ્તેજ ત્વચા પાછળનું સાચું કારણ – વિટામિન B12 ની ઉણપ? Skin care: શું તમારી ત્વચા નિસ્તેજ, શુષ્ક અથવા વારંવાર નુકસાન પામે છે? તે કોઈ સામાન્ય સુંદરતાની સમસ્યા ન હોઈ શકે પણ વિટામિન B12 ની ઉણપનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. B12 એક આવશ્યક વિટામિન છે, જે શરીરને માત્ર ઉર્જા જ નહીં, પણ ત્વચાના સ્વાસ્થ્યમાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. B12 ની ઉણપથી લોહીના જથ્થામાં ઘટાડો થઈ શકે છે, જેને તબીબી ભાષામાં એનિમિયા કહેવામાં આવે છે. આ કારણે ત્વચાનો રંગ પીળો થવા લાગે છે. આ પીળોપણું ખાસ કરીને હોઠની કિનારીઓ અને આંખોની નીચે સ્પષ્ટપણે દેખાય છે. જો તમારી ત્વચા અચાનક…

Skin care: તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા તમારી પ્લેટમાંથી શરૂ કરો, પાર્લરમાંથી નહીં Skin care: ચહેરો ફક્ત ક્રીમ, સીરમ અને ફેશિયલથી જ ચમકતો નથી, ખરો ગ્લો તમારી પ્લેટમાંથી આવે છે. તમે જે ખાઓ છો તે તમારી ત્વચા પર સ્પષ્ટપણે પ્રતિબિંબિત થાય છે. જો તમે પણ ફિલ્ટર વગરનો કુદરતી ગ્લો અને ચમકતો ચહેરો ઇચ્છતા હો, તો તમારા આહારથી ત્વચા સંભાળ શરૂ કરો. એવોકાડોમાં હાજર સ્વસ્થ ચરબી ત્વચાને ઊંડે સુધી પોષણ આપે છે. તે શુષ્કતા દૂર કરે છે અને ત્વચાને નરમ, મુલાયમ રાખે છે. તેમાં વિટામિન E પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે, જે ત્વચાની વૃદ્ધત્વની ગતિ ઘટાડે છે અને ત્વચાને લાંબા સમય સુધી…

Heart Diseases: હાર્ટ એટેકથી બચવા માંગો છો? તમારા આહારમાં આ સ્વસ્થ ખોરાકનો સમાવેશ કરો Heart Diseases: જો તમે તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હો, તો સૌ પ્રથમ તમારા આહાર પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર માત્ર હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડે છે, પરંતુ આખા શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. આ સાથે, ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવા જેવી ખરાબ ટેવો છોડી દેવી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક ટાળવો પણ એટલો જ મહત્વપૂર્ણ છે. અંજીરને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે એક ઉત્તમ ફળ માનવામાં આવે છે. તેમાં હાજર ફાઇબર, પોટેશિયમ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. તેનું નિયમિત સેવન પેટ…

Health Care: હૃદય, મગજ, ત્વચા અને પાચન… અખરોટ દરેક સમસ્યામાંથી રાહત આપે છે Health Care: અખરોટને “મગજ ખોરાક” તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અને તે ખરેખર પોષક તત્વોનો પાવરહાઉસ છે. તેમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, એન્ટીઑકિસડન્ટ, વિટામિન E અને B6, તેમજ મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, કોપર અને ફોસ્ફરસ જેવા ખનિજો હોય છે. તે પ્રોટીન અને ફાઇબરથી પણ સમૃદ્ધ છે, જે તેને શરીરના ઘણા ભાગો માટે ફાયદાકારક બનાવે છે. સૌ પ્રથમ, મગજની વાત કરીએ તો, અખરોટ મગજ જેવો આકાર ધરાવે છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. તેમાં હાજર ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ મગજના કાર્યમાં વધારો કરે છે, યાદશક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને…

Health Care: સવારે વહેલા ઉઠીને કરી પત્તાનું પાણી પીઓ, તમને અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો જોવા મળશે Health Care: સામાન્ય રીતે કઢી પત્તાનો ઉપયોગ ખોરાક અને પીણાંનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે કઢી પત્તામાં રહેલા ઔષધીય ગુણો સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછા નથી. પોષક તત્વોથી ભરપૂર કઢી પત્તાનું પાણી પીવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. કઢી પત્તાના પાણીમાં રહેલા કુદરતી તત્વો બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે, તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં પણ અસરકારક છે, જે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પણ લાભ આપે…

Heart Attack: જ્યાં સુધી પગ હલશે ત્યાં સુધી શ્વાસ ચાલશે: હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઘરેલું ઉપાયો Heart Attack: જે વ્યક્તિ એક જગ્યાએ બેસતી નથી, ભલે દુનિયા તેને ભટકનાર કહે, પરંતુ આરોગ્ય નિષ્ણાતો આવા સુપર એક્ટિવ લોકોને ફિટનેસના બ્રાન્ડ એમ્બેસેડર માને છે. આપણા શરીરમાં એક નહીં પણ બે “હૃદય” હોય છે – એક છાતીમાં અને બીજું પગમાં. જ્યારે તમે ચાલો છો કે દોડો છો, ત્યારે પગના વાછરડાના સ્નાયુઓ લોહીને પંપ કરવાનું ચમત્કારિક રીતે કાર્ય કરે છે. આ સ્નાયુઓ લોહીને નીચેથી હૃદય સુધી પહોંચાડે છે અને રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે, જે પગમાં સોજો, ભારેપણું, વેરિકોઝ નસો અને ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ જેવી…

Health Care: ગ્રીન ટી પીવાનો યોગ્ય સમય અને રીત, નહીં તો તે નુકસાનકારક બની શકે છે Health Care: ગ્રીન ટી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. ઘણા લોકો પોતાના દિવસની શરૂઆત ગ્રીન ટીથી કરે છે, પરંતુ શું આ આદત ખરેખર સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે? નિષ્ણાતોના મતે, ખાલી પેટે ગ્રીન ટી પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. ગ્રીન ટીમાં ટેનીન અને પોલીફેનોલ જેવા તત્વો હોય છે, જે ખાલી પેટે પીવાથી પેટમાં એસિડનું ઉત્પાદન વધી શકે છે. આનાથી એસિડિટી, હાર્ટબર્ન, ઉબકા અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.…