Heart Attack: જડતા, થાક અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: શું તમારું હૃદય જોખમમાં છે? Heart Attack: ખરાબ જીવનશૈલી, વધુ પડતો તણાવ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર જેવી આદતો ઘણા ગંભીર અને જીવલેણ હૃદય રોગોનું જોખમ વધારે છે. ઘણીવાર લોકો શરીરમાં સમયાંતરે દેખાતા ચેતવણી ચિહ્નોને અવગણે છે, જેના કારણે હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય ધીમે ધીમે બગડે છે. ગંભીર પરિસ્થિતિઓથી બચવા માટે આ સંકેતોને સમયસર ઓળખવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને વારંવાર છાતીમાં દુખાવો, ભારેપણું અથવા જકડાઈ જવાનો અનુભવ થાય છે, તો તેને હળવાશથી ન લો. આ હૃદયના સ્વાસ્થ્યને નબળા પાડવાનો મુખ્ય સંકેત હોઈ શકે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે જો આવા લક્ષણો દેખાય તો…
કવિ: Margi Desai
Shubman Gill: એજબેસ્ટન ટેસ્ટમાં ભારત જીતની શોધમાં, કેપ્ટન ગિલ માટે મોટો પડકાર Shubman Gil: lભારતીય ટીમ માટે ઇંગ્લેન્ડ પ્રવાસની શરૂઆત અપેક્ષા મુજબ નહોતી રહી. 5 મેચની ટેસ્ટ શ્રેણીની પહેલી મેચમાં ટીમ ઇન્ડિયાને ઇંગ્લેન્ડના હાથે પાંચ વિકેટથી હારનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. આ મેચમાં ભારતે ચોથી ઇનિંગમાં ઇંગ્લેન્ડને 371 રનનો ટાર્ગેટ આપ્યો હતો, જેનો ઇંગ્લેન્ડે સફળતાપૂર્વક પીછો કર્યો હતો. આ હાર બાદ સૌથી વધુ ટીકા ટીમ ઇન્ડિયાના નવા ટેસ્ટ કેપ્ટન શુભમન ગિલની થઈ રહી છે. જોકે, હવે ઇંગ્લેન્ડના ભૂતપૂર્વ કેપ્ટન અને દિગ્ગજ બેટ્સમેન એલિસ્ટર કૂક ગિલના સમર્થનમાં સામે આવ્યા છે. કૂકે કહ્યું છે કે જ્યારે કોઈ નવો કેપ્ટન ટીમનો હવાલો સંભાળે…
Honda: હોન્ડાની કાર રેન્જ 2029 સુધીમાં હાઇબ્રિડ અને ઇવીથી સજ્જ હશે Honda છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ભારતમાં હાઇબ્રિડ કારની માંગ ઝડપથી વધી છે. પેટ્રોલ-ડીઝલ અને ઇલેક્ટ્રિક વાહનો વચ્ચે સંતુલન બનાવવા માટે ઘણી કાર કંપનીઓ હવે હાઇબ્રિડ ટેકનોલોજી પર કામ કરી રહી છે. હવે હોન્ડા પણ આ રેસમાં જોડાઈ ગઈ છે. હાલમાં, ભારતમાં હોન્ડા પાસે ફક્ત એક જ હાઇબ્રિડ કાર સિટી e:HEV છે, પરંતુ કંપની હવે તેનાથી પણ સસ્તી હાઇબ્રિડ કાર લાવવાની તૈયારી કરી રહી છે, જેની શરૂઆતની કિંમત લગભગ 15 લાખ રૂપિયા હોઈ શકે છે. હોન્ડાએ ભારતમાં તેની ભાવિ યોજનાઓ વિશે મોટી જાહેરાત કરી છે. કંપની 2029 સુધીમાં દેશમાં કુલ 5…
Education: કલામાં કારકિર્દી બનાવનારાઓ માટે નાણાકીય તંગીનો અંત આવ્યો છે! Education: જો તમે કલા ક્ષેત્રમાં કારકિર્દી બનાવવાનું સ્વપ્ન જોઈ રહ્યા છો અને MFA (માસ્ટર ઓફ ફાઇન આર્ટ્સ) જેવા સર્જનાત્મક અભ્યાસક્રમોમાં પ્રવેશ મેળવવા માંગો છો, તો તમારે હવે પૈસાની ચિંતા ન કરવી જોઈએ. આજના સમયમાં, દેશની મોટી બેંકો અને ફાઇનાન્સ કંપનીઓ પણ આવા સર્જનાત્મક અભ્યાસક્રમો માટે ઉત્તમ શિક્ષણ લોન આપી રહી છે. આ બાબત ફક્ત લોન પૂરતી મર્યાદિત નથી, પરંતુ તેને ચૂકવવાના સરળ અને સ્માર્ટ રસ્તાઓ પણ છે, જેથી અભ્યાસ પછી લોન ચૂકવવી એ બોજને બદલે વ્યવસ્થાપિત જવાબદારી બની જાય. MFA એટલે કે માસ્ટર ઓફ ફાઇન આર્ટ્સ એક અનુસ્નાતક અભ્યાસક્રમ છે,…
CUET UG 2025: CUET પરિણામ અપડેટ: પરીક્ષાનું પરિણામ જૂનના અંતમાં જાહેર કરવામાં આવશે CUET UG 2025: CUET UG 2025 ની પરીક્ષા આપનારા લાખો વિદ્યાર્થીઓની રાહ હવે છેલ્લા વળાંક પર પહોંચી ગઈ છે. દેશભરના વિદ્યાર્થીઓ તેમના પરિણામોને લઈને ખૂબ જ ઉત્સાહિત છે અને સોશિયલ મીડિયાથી લઈને કોચિંગ સંસ્થાઓ સુધી, ફક્ત એક જ ચર્ચા ચાલી રહી છે – CUET પરિણામ ક્યારે આવશે? રાહતના સમાચાર એ છે કે NTA (નેશનલ ટેસ્ટિંગ એજન્સી) એ અંતિમ આન્સર કી જાહેર કરી છે, જેનાથી સ્પષ્ટ થાય છે કે હવે પરિણામ ગમે ત્યારે જાહેર થઈ શકે છે. એટલે કે, વિદ્યાર્થીઓની મહેનતનું ફળ જૂનના છેલ્લા અઠવાડિયામાં આવી શકે છે.…
Uric Acid: રાત્રે સાંધામાં દુખાવો અને સોજો? જાણો તેનું કારણ શું હોઈ શકે છે Uric Acid: શરીરમાં યુરિક એસિડ શોષાય છે, પરંતુ જ્યારે તેનું પ્રમાણ વધે છે, ત્યારે તે સ્ફટિકોના રૂપમાં સાંધામાં એકઠું થઈ શકે છે. આ સ્થિતિ ખાસ કરીને રાત્રે મુશ્કેલીકારક હોય છે અને શરીર કેટલાક સંકેતો આપવાનું શરૂ કરે છે જેને અવગણવા જોઈએ નહીં. સૌ પ્રથમ, સાંધામાં અચાનક તીક્ષ્ણ દુખાવો થઈ શકે છે, ખાસ કરીને રાત્રે એક પગમાં અસહ્ય દુખાવો અનુભવવો એ એક મોટી નિશાની હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, આંગળીઓ, પગની ઘૂંટીઓ અથવા ઘૂંટણમાં સોજો અને ગરમી અનુભવવી એ યુરિક એસિડના સંચયની નિશાની છે. શરીરમાં બળતરા વધવાને…
Health care: શું તમે વધારે પાણી પીઓ છો? તેના ગેરફાયદા જાણો Health care: પાણી જીવન માટે જરૂરી છે, પરંતુ “દરેક વસ્તુનો અતિરેક ખરાબ છે” એ વાત પાણી પર પણ એટલી જ લાગુ પડે છે. આજકાલ, સ્વસ્થ રહેવાની ઇચ્છામાં, ઘણા લોકો જરૂર કરતાં વધુ પાણી પીવા લાગ્યા છે, તેઓ વિચારે છે કે આ શરીર અને ત્વચાને ડિટોક્સિફાય કરશે અને તેને ચમકાવશે. પરંતુ વૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી, વ્યક્તિએ દરરોજ કેટલું પાણી પીવું જોઈએ તે તેની ઉંમર, વજન, ઋતુ અને પ્રવૃત્તિ સ્તર પર આધાર રાખે છે. જો તમે તરસ્યા વગર દરરોજ 5 થી 8 લિટર પાણી બળજબરીથી પીઓ છો, તો તે તમારી કિડની માટે ખતરનાક…
Health care: ફળો ખાતા પહેલા કાળજીપૂર્વક વિચારો: શું તમે તમારા ખાંડનું સ્તર વધારી રહ્યા છો? Health care: બાળપણથી જ આપણને શીખવવામાં આવ્યું છે કે ફળો સારા સ્વાસ્થ્યનું રહસ્ય છે. પરંતુ ભાગ્યે જ કહેવામાં આવે છે કે બધા ફળો બધા લોકો માટે ફાયદાકારક નથી હોતા. હકીકતમાં, ઘણા ફળોમાં કુદરતી ખાંડ અને ફ્રુક્ટોઝનું પ્રમાણ એટલું વધારે હોય છે કે તે શરીરના ઇન્સ્યુલિન સ્તરને અસર કરી શકે છે. ખાસ કરીને ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકો માટે, કેટલાક ફળો વધુ પડતા મીઠા સાબિત થઈ શકે છે, જે તેમના બ્લડ સુગર લેવલને ઝડપથી વધારી શકે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ખાસ કરીને કેરી, દ્રાક્ષ, કેળા, સપોટા અને દાડમ જેવા…
Health care: માઈગ્રેનનું કારણ બની શકે તેવી 3 સામાન્ય ભૂલો Health care: શું તમે પણ માઈગ્રેનના દુખાવાથી પરેશાન છો? જો હા, તો તમારા માટે તેના કારણો વિશે યોગ્ય માહિતી હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. માઈગ્રેન ફક્ત માથાનો દુખાવો જ નથી, પરંતુ તે જીવનની ગુણવત્તા પર ઊંડી અસર કરી શકે છે. ઘણીવાર કેટલીક સામાન્ય આદતો આ દુખાવાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. જો તમે તેને ઓળખો અને સુધારો, તો માઈગ્રેનથી ઘણી હદ સુધી રાહત મેળવી શકાય છે. માઈગ્રેનના મુખ્ય કારણોમાંનું પહેલું કારણ વધુ પડતો તણાવ છે. જે લોકો વારંવાર તણાવ લે છે, તેઓ માઈગ્રેનની સમસ્યાનો ભોગ બને છે. આને ટાળવા માટે, વ્યક્તિએ…
Baba Ramdev: ગુસ્સાને સમજો, ખુશીને સ્વીકારો – સુખી જીવન તરફનું પહેલું પગલું Baba Ramdev: જીવન સંતુલન વિશે છે. જ્યારે સંતુલન ખોવાઈ જાય છે, ત્યારે બધું જ બગડી જાય છે, પછી ભલે તે સંબંધો હોય કે સ્વાસ્થ્ય. એટલા માટે એ મહત્વનું છે કે આપણે આપણા મનને દરરોજ નવા અનુભવો આપીએ જેથી તે ખુશ અને તાજગીભર્યા રહે. આ પ્રથા આપણને કંટાળાથી બચાવે છે અને નકારાત્મક લાગણીઓને પ્રભુત્વ ન આપે. તમારા મનને ખુશ રહેવા માટે તાલીમ આપો – દરરોજ ખુશીની નાની ક્ષણોને સંપૂર્ણ રીતે જીવવાનો પ્રયાસ કરો અને જીવનને સકારાત્મક દ્રષ્ટિકોણથી જુઓ. દુઃખની વાત એ છે કે આપણે ભારતીયો હવે સકારાત્મક વિચારવામાં પાછળ…