White Spots On Nails: સફેદ ડાઘવાળા નખ: બેદરકાર ન બનો, ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે White Spots On Nails: નખ ફક્ત સુંદરતાનું પ્રતીક નથી, પરંતુ તે આપણા શરીરના સ્વાસ્થ્યનો અરીસો પણ છે. સ્વસ્થ નખ સામાન્ય રીતે મજબૂત, સુંવાળા અને ગુલાબી રંગના હોય છે, પરંતુ જો તેમાં સફેદ ડાઘ કે રેખાઓ દેખાવા લાગે છે, તો તે શરીરમાં પોષક તત્વોનો અભાવ અથવા ગંભીર રોગનો સંકેત હોઈ શકે છે. ઘણીવાર લોકો આ લક્ષણોને અવગણે છે, પરંતુ લાંબા સમય સુધી તેમને અવગણવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક બની શકે છે. નખ પર સફેદ ડાઘ થવાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક ઝીંકની ઉણપ છે, જે ફક્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિને…
કવિ: Margi Desai
Margi Desai
Satyaday, Gujarat’s largest language media group, brings to you the most comprehensive Gujarati News Website. The app covers Latest Gujarati news from all around the world giving you a complete up-to-date coverage on news anytime and anywhere.
Read More
Baba Ramdev: યોગ અને સંગીતના સંયોજનથી રોગોને અલવિદા કહો Baba Ramdev: જ્યારે લોકો ઉદાસ હોય છે, ત્યારે તેઓ ઉદાસી ગીતો સાંભળે છે, જેનો મન પર પ્રભાવશાળી પ્રભાવ પડે છે. તે મનને શાંતિ આપે છે. બીજી બાજુ, જ્યારે લોકો ખુશ હોય છે, ત્યારે ખુશ ગીતો તેમની ખુશીમાં વધારો કરે છે. તેવી જ રીતે, ભક્તિ ગીતો આત્માને શાંત કરે છે, ભક્તિ જાગૃત કરે છે અને ઊંડા ધ્યાન તરફ દોરી જાય છે. ખરેખર, સંગીત દવાની જેમ કામ કરે છે, અને આ જ કારણ છે કે વિશ્વભરના આરોગ્ય નિષ્ણાતો હવે રોગોની સારવારમાં દવાની સાથે સંગીતનો પણ આશરો લેવા લાગ્યા છે. મિશિગન યુનિવર્સિટીના એક અભ્યાસ…
Health Care: 2-3 વર્ષનું બાળક બોલતું નથી? કારણ અને ઉકેલ જાણો Health Care: 2 થી 3 વર્ષની ઉંમર એ બાળક બોલવાનું અને વાતચીત કરવાનું શરૂ કરે છે તે સમયનો નિર્ણાયક સમય છે. આ ઉંમર સુધીમાં, બાળકો સામાન્ય રીતે 200 થી વધુ શબ્દોનો શબ્દભંડોળ વિકસાવે છે અને “મમ્મા આઓ”, “દૂધ દો”, “હું રમીશ” વગેરે જેવા નાના વાક્યો બોલવાનું શરૂ કરે છે. જો બાળક આ ઉંમર સુધીમાં બોલવાનું શરૂ ન કરે અથવા વાતચીત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે, તો તે ફક્ત “મોડું બોલવું” નહીં પણ મોટી સમસ્યાનું સંકેત હોઈ શકે છે. ચાલો તેના સંભવિત કારણો અને ઉકેલો જાણીએ. સંભવિત કારણો: 1. શ્રવણશક્તિ ગુમાવવી…
Weight Gain: ચયાપચય વધારો, વજન ઘટાડો – આજથી જ અપનાવો આ 5 આદતો Weight Gain: જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવા છતાં કોઈ નોંધપાત્ર તફાવત અનુભવી શકતા નથી, તો તેની પાછળનું એક મોટું કારણ ધીમું ચયાપચય હોઈ શકે છે. ચયાપચય એટલે તમારા શરીરમાં કેલરી બર્ન કરવાની ગતિ – જો તે ધીમી હોય, તો શરીરમાં વધારાની ચરબી એકઠી થવા લાગે છે. સારી વાત એ છે કે કેટલીક સરળ ટેવોથી, તમે તમારા ચયાપચયને ફરીથી સક્રિય અને ઝડપી બનાવી શકો છો. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે: 1. સ્વસ્થ આહાર લો, ફાઇબર અને પ્રોટીનને તમારા સાથી બનાવો ધીમા ચયાપચયને વધારવાની શરૂઆત તમારી પ્લેટમાંથી થાય છે.…
Lifestyle: દાંત ન હોય તો પણ ખાઓ આ નરમ ચોખાનો ચીલો Lifestyle: જો તમે સવારે ગરમ, હળવું અને સ્વસ્થ કંઈક ખાવા માંગતા હો, તો ચોખાના લોટના ચિલ્લા એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. તે બનાવવામાં ખૂબ જ સરળ છે અને એટલું નરમ છે કે દાંત વગરના બાળકોથી લઈને નાના બાળકો સુધી, દરેક જણ તેને સરળતાથી ખાઈ શકે છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે આ રેસીપીમાં પલાળવાની કે પીસવાની કોઈ ઝંઝટ નથી – ફક્ત 5 મિનિટમાં તૈયાર! સામગ્રી: ચોખાનો લોટ – 2-3 ચમચી મીઠું – સ્વાદ મુજબ જીરું – 1/4 ચમચી પાણી – જરૂર મુજબ (પાતળું ખીરું બનાવવા માટે) તેલ/ઘી – તળવા…
IND vs ENG: શાર્દુલ બહાર, કુલદીપ અંદર? ટેસ્ટ શ્રેણીમાં ટીમ ઈન્ડિયા સામે પસંદગીનો પડકાર IND vs ENG: ભારત અને ઇંગ્લેન્ડ વચ્ચે ચાલી રહેલી ટેસ્ટ શ્રેણીની પહેલી મેચમાં કારમી હારનો સામનો કર્યા બાદ, ટીમ ઇન્ડિયાની આગામી પ્લેઇંગ ઇલેવન અંગે ચર્ચાઓ તેજ બની છે. હાર બાદ, પહેલા ટીમ કોમ્બિનેશન પર આંગળીઓ ઉઠાવવામાં આવી રહી છે અને આ વખતે પણ કંઈ અલગ થયું નથી. ખાસ કરીને ઓલરાઉન્ડર શાર્દુલ ઠાકુર વિશે પ્રશ્નો ઉભા થઈ રહ્યા છે. દોઢ વર્ષ પછી ટેસ્ટ ટીમમાં વાપસી કરનાર શાર્દુલ પહેલી મેચમાં અપેક્ષાઓ પર ખરો ઉતરી શક્યો નહીં. પહેલી ટેસ્ટમાં, શાર્દુલ પહેલી ઇનિંગમાં ફક્ત 6 ઓવર અને બીજી ઇનિંગમાં 10…
Stomach Cancer: પેટનું કેન્સર? સવારના આ લક્ષણોને અવગણશો નહીં Stomach Cancer: શું તમને સવારે ઉઠતાની સાથે જ પેટમાં દુખાવો, ઉલટી કે ભૂખ ન લાગવાની ફરિયાદ થાય છે? જો આ સમસ્યા દરરોજ ચાલુ રહે છે, તો તે માત્ર ગેસ કે અપચો જ નહીં, પણ પેટના કેન્સરનું પ્રારંભિક સંકેત પણ હોઈ શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે, આવા લક્ષણોને અવગણવાથી ભવિષ્યમાં મોટી સમસ્યા બની શકે છે. ચાલો જાણીએ કે સવારે પેટના કેન્સર સાથે કયા સંકેતો સંકળાયેલા હોઈ શકે છે: 1. પેટમાં સતત દુખાવો કે બળતરા સવારે ઉઠતાની સાથે જ પેટના ઉપરના ભાગમાં હળવો કે તીવ્ર દુખાવો થવો સામાન્ય નથી, ખાસ કરીને જ્યારે તે ખાલી…
Health Tips: જ્યારે પેશાબની સમસ્યા બને છે: ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જરૂરી છે તે જાણો Health Tips: શું દિવસમાં ઘણી વખત શૌચાલય જવાથી તમારા દિનચર્યામાં ખલેલ પહોંચે છે? શું તમે રાત્રે વારંવાર પેશાબ કરવાને કારણે યોગ્ય રીતે સૂઈ શકતા નથી? જો હા, તો સાવચેત રહો. આ ફક્ત વધુ પડતું પાણી પીવાનું પરિણામ નથી, પરંતુ શરીરની અંદર કોઈ ગંભીર સમસ્યાનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે વારંવાર પેશાબ થવા પાછળના કારણો શું હોઈ શકે છે અને તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે. 1. ડાયાબિટીસ: જો બ્લડ સુગર વધારે હોય, તો પેશાબ પણ વધારે હોય છે વારંવાર પેશાબ થવાનું સૌથી સામાન્ય…
Rishabh Pant: ઋષભ પંતની સિદ્ધિ: ધોની જે ન કરી શક્યો, તે આ યુવા ખેલાડીએ કરી બતાવ્યું Rishabh Pant: ભારતીય ક્રિકેટ ટીમ ભલે ઇંગ્લેન્ડ સામે લીડ્સ ટેસ્ટ 5 વિકેટથી હારી ગઈ હોય, પરંતુ આ મેચ ઋષભ પંતને નવી ઊંચાઈએ લઈ ગઈ. બંને ઇનિંગ્સમાં સદી ફટકારનાર પંતે માત્ર ચાહકોના દિલ જીતી લીધા નહીં, પરંતુ ICC ટેસ્ટ રેન્કિંગમાં એક એવું સ્થાન પણ મેળવ્યું, જેને આજ સુધી કોઈ પણ ભારતીય વિકેટકીપર – એમએસ ધોની પણ સ્પર્શી શક્યો નથી. ટેસ્ટની બંને ઇનિંગ્સમાં સદી – પંતનું ઐતિહાસિક પ્રદર્શન લીડ્સ ટેસ્ટની પહેલી ઇનિંગ્સમાં, પંતે 178 બોલમાં 134 રનની તોફાની ઇનિંગ્સ રમી, જેમાં 12 ચોગ્ગા અને 6 ગગનચુંબી…
Asha Bhosle: સંગીત દેવી આશા ભોંસલે: પીડા, સંઘર્ષ અને સફળતાનું જીવંત ઉદાહરણ Asha Bhosle: “ઓ હસીના ઝુલ્ફોં વાલી…”, “ચુરા લિયા હૈ તુમને જો દિલ કો…” જેવા સદાબહાર ગીતોને પોતાનો મખમલી અવાજ આપનાર આશા ભોંસલે માત્ર એક ગાયિકા જ નહીં, પણ એક જીવંત દંતકથા પણ છે. તેમણે 12,000 થી વધુ ગીતોને પોતાનો અવાજ આપ્યો છે અને દરેક યુગમાં ભારતીય સંગીતને નવી ઊંચાઈઓ પર પહોંચાડ્યું છે. પરંતુ સ્ટેજ પર જાદુ ફેલાવતા આ અવાજ પાછળ, સંઘર્ષોથી ભરેલી એક ખૂબ જ પીડાદાયક અને વ્યક્તિગત વાર્તા પણ છે. જ્યારે તેમણે 16 વર્ષની ઉંમરે જીવન બદલી નાખનાર નિર્ણય લીધો આશા ભોંસલેએ માત્ર 16 વર્ષની ઉંમરે લતા…