Heart Care: કોરોનરી ધમની બ્લોકેજ: આ શરૂઆતના લક્ષણોને અવગણશો નહીં Heart Care: જ્યારે ચરબી, કોલેસ્ટ્રોલ અને અન્ય પદાર્થો હૃદયની નસોમાં, જેને કોરોનરી ધમનીઓ કહેવાય છે, એકઠા થાય છે, ત્યારે તેને હૃદયમાં અવરોધ કહેવામાં આવે છે. તબીબી ભાષામાં, તેને એથેરોસ્ક્લેરોસિસ કહેવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા ધીમે ધીમે રક્ત પ્રવાહમાં વિક્ષેપ પાડે છે, જેના કારણે હૃદયને પૂરતો ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો મળતા નથી. જેમ જેમ આ અવરોધ વધે છે, તેમ તેમ વ્યક્તિમાં હૃદયરોગનો હુમલો અથવા કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું જોખમ પણ વધે છે. તેના શરૂઆતના લક્ષણો ઘણીવાર એટલા હળવા હોય છે કે લોકો તેમને અવગણે છે. હૃદય અવરોધનું મુખ્ય કારણ ખોટી જીવનશૈલી છે. વધુ…
કવિ: Margi Desai
Margi Desai
Satyaday, Gujarat’s largest language media group, brings to you the most comprehensive Gujarati News Website. The app covers Latest Gujarati news from all around the world giving you a complete up-to-date coverage on news anytime and anywhere.
Read More
Health Care: હૃદય સંબંધિત આ બે સ્થિતિઓ વિશે સાવધ રહો Health Care: લોકો ઘણીવાર હાર્ટ એટેક અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટને એક જ રોગ માને છે, જ્યારે આ બંને અલગ અલગ સ્થિતિઓ છે અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટ વધુ ખતરનાક છે. તાજેતરના સમયમાં, આવા ઘણા કિસ્સાઓ પ્રકાશમાં આવ્યા છે જ્યાં એક ખુશ વ્યક્તિ અચાનક દુનિયા છોડી દે છે, અને આ ચોંકાવનારી વાત છે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ. આમાં, હૃદયના ધબકારા અચાનક બંધ થઈ જાય છે, જેના કારણે વ્યક્તિ થોડીવારમાં મૃત્યુ પામી શકે છે. હૃદયના સ્નાયુઓમાં લોહી પહોંચાડતી ધમનીઓમાં અવરોધ હોય ત્યારે હૃદયરોગનો હુમલો થાય છે. તે સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે થાય છે અને ક્યારેક છાતીમાં દુખાવો,…
Health Benefits: થાક, નબળા હૃદય અને નર્વસ સિસ્ટમની સમસ્યાઓનો ઉકેલ – વિટામિન B12 Health Benefits: શરીરને સ્વસ્થ અને ઉર્જાવાન રાખવા માટે જરૂરી પોષક તત્વોની પૂરતી માત્રા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો હંમેશા સંતુલિત આહાર લેવાની ભલામણ કરે છે જેમાં વિટામિન અને ખનિજોનું સારું મિશ્રણ હોય. આ મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સમાંનું એક વિટામિન B12 છે, જે શરીર પર ઘણી હકારાત્મક અસરો ધરાવે છે અને ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન B12 નો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે આપણી નર્વસ સિસ્ટમ મજબૂત રહે છે. આ વિટામિન ચેતા કોષોના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે અને માનસિક તાણ અને મૂડ સ્વિંગને પણ ઘટાડી…
Health Care: દરરોજ ખાલી પેટે પલાળેલા કિસમિસ ખાવાથી થશે આ 7 ફાયદા Health Care: સામાન્ય રીતે ઘરે કાજુ અને કિસમિસ ડ્રાયફ્રુટ્સના નામે મળી આવે છે, પરંતુ ઘણીવાર લોકો કિસમિસને હળવાશથી લે છે, જ્યારે તે ખૂબ જ ફાયદાકારક ડ્રાયફ્રુટ છે. સસ્તું હોવા છતાં, કિસમિસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો દરરોજ 8-10 કિસમિસનું સેવન કરવામાં આવે તો તે શરીરના ઘણા મહત્વપૂર્ણ અંગોની કામગીરીમાં સુધારો કરી શકે છે. કિસમિસમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઇબર હોય છે, જે આંતરડા અને પાચનતંત્ર માટે વરદાન સાબિત થાય છે. નિયમિતપણે કિસમિસ ખાવાથી કબજિયાતની સમસ્યામાં રાહત મળે છે અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય છે. તેમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટ હૃદયને…
Health: વરસાદમાં વાયરલ હુમલા વધે છે: લીવર અને પાચનતંત્ર સૌથી મોટા નિશાન છે Health: વરસાદની ઋતુ ઠંડી અને આરામ લાવે છે, પરંતુ આ ઋતુ ઘણા બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ ચેપનું જોખમ પણ લાવે છે. ઉચ્ચ ભેજ અને નબળી સ્વચ્છતાને કારણે, ઘણા પ્રકારના વાયરસ ઝડપથી ફેલાય છે. દેશની હોસ્પિટલો હાલમાં એલર્ટ મોડ પર છે કારણ કે નિષ્ણાતોને ડર છે કે હેપેટાઇટિસ A અને E, ટાઇફોઇડ અને બેસિલરી ડાયસેન્ટરી જેવા ચેપના કેસ ઝડપથી વધી શકે છે. દૂષિત પાણી અથવા બગડેલા ખોરાકને કારણે લીવર પર હુમલો થાય છે ત્યારે આ ભય વધુ ગંભીર બની જાય છે. હેપેટાઇટિસ A અને E ના લક્ષણોમાં થાક, કમળો,…
Lifestyle: કઢી પત્તા કેવી રીતે ઉગાડવા અને તેની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી Lifestyle: સામાન્ય રીતે ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા કઢી પત્તા ખરેખર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે તેનો ઉપયોગ તમારા રોજિંદા રસોડામાં કરો છો, તો તેને ઘરે કેમ ન ઉગાડો? તે સરળ અને સસ્તું છે. ચાલો જાણીએ કે તમે ઘરે લીલાછમ કઢી પત્તાનો છોડ કેવી રીતે ઉગાડી શકો છો. કુદરતી ખાતર કેવી રીતે બનાવવું? તમે કેળાની છાલમાંથી અસરકારક કુદરતી ખાતર તૈયાર કરી શકો છો. આ માટે, 2 થી 4 કેળાની છાલને નાના ટુકડામાં કાપીને પાણીથી ભરેલા વાસણમાં મૂકો. આ પાણીને 2-3 દિવસ માટે એમ જ…
Recipe: ૧૫ મિનિટમાં બનાવો પનીર કાલી મિર્ચ, તે પણ કોઈ પણ મુશ્કેલી વિના! Recipe: પનીરમાંથી ઘણા પ્રકારના સ્વાદિષ્ટ શાકભાજી બનાવવામાં આવે છે, જેમાંથી સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે કઢાઈ પનીર, મટર પનીર અને શાહી પનીર. જોકે, લોકો વારંવાર એક જ પ્રકારના સ્વાદને ખાવાથી કંટાળી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે કંઈક નવું અને સ્વસ્થ અજમાવવા માંગતા હો, તો પનીર કાલી મિર્ચ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હોઈ શકે છે. તાજેતરમાં, અભિનેત્રી ભાગ્યશ્રીએ ઇન્સ્ટાગ્રામ પર આ રેસીપીનો એક વીડિયો શેર કર્યો છે, જેમાં તેણીએ તેને મિનિટોમાં કેવી રીતે બનાવવું તે બતાવ્યું છે. આ રેસીપી ફક્ત ઝડપથી બનાવવામાં આવતી નથી, પરંતુ ખૂબ જ ઓછા તેલ…
Skin Care: બ્લેકહેડ્સનું કારણ શું છે અને તેને દૂર કરવાના ઘરેલું ઉપાયો Skin Care: બ્લેકહેડ્સને પિમ્પલ્સ પણ કહેવામાં આવે છે. આ સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે ત્વચાના છિદ્રો ભરાઈ જાય છે અને તેમાં ગંદકી, તેલ અને મૃત ત્વચા જમા થઈ જાય છે. જ્યારે આ સંચિત ગંદકી ઓક્સિજનના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તે કાળા થઈ જાય છે અને તેને બ્લેકહેડ કહેવામાં આવે છે. જોકે બ્લેકહેડ્સ સામાન્ય રીતે ચહેરા પર થાય છે, કેટલાક લોકો તેને પીઠ, છાતી, ગરદન, ખભા અને હાથ પર પણ અનુભવે છે. બ્લેકહેડ્સ ક્યારેક પીડાદાયક હોઈ શકે છે અને જો અવગણવામાં આવે તો તે ખીલનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે.…
Ravindra Jadeja Record: જાડેજાએ ઇતિહાસ રચ્યો, વર્લ્ડ ટેસ્ટ ચેમ્પિયનશિપમાં બનાવ્યો અનોખો રેકોર્ડ Ravindra Jadeja Record: ભારત અને ઇંગ્લેન્ડ વચ્ચે રમાઈ રહેલી બીજી ટેસ્ટમાં, કેપ્ટન શુભમન ગિલે પ્રથમ દિવસે શાનદાર સદી ફટકારી હતી, જ્યારે બીજા દિવસે રવિન્દ્ર જાડેજાએ પોતાની મજબૂત બેટિંગથી બધાનું ધ્યાન ખેંચ્યું હતું. જાડેજાએ એક સમયે મુશ્કેલીમાં રહેલી ભારતીય ટીમની કમાન સંભાળી અને તેને મજબૂત સ્થિતિમાં લાવી દીધી. ભલે તે પોતાની સદી ચૂકી ગયો, પણ તેણે વર્લ્ડ ટેસ્ટ ચેમ્પિયનશિપ (WTC) માં એવી ઐતિહાસિક સિદ્ધિ હાંસલ કરી જે પહેલા કોઈ ખેલાડી કરી શક્યો ન હતો. રવિન્દ્ર જાડેજા હવે વર્લ્ડ ટેસ્ટ ચેમ્પિયનશિપમાં 2000 રન પૂરા કરનાર પ્રથમ ઓલરાઉન્ડર બન્યો છે. તેણે…
Sachin Tendulkar: ૨૦૦ ટેસ્ટ, ૫૧ સદી અને ૨૦૫૮ ચોગ્ગા: સચિન તેંડુલકરની મહાનતાનો પુરાવો Sachin Tendulkar: ક્રિકેટના ભગવાન તરીકે જાણીતા સચિન તેંડુલકરે 2013 માં આંતરરાષ્ટ્રીય ક્રિકેટમાંથી નિવૃત્તિ લીધી હતી. તે સમય સુધીમાં, તેમણે ઘણા અનોખા અને અજોડ રેકોર્ડ પોતાના નામે કરી લીધા હતા. સમય જતાં કેટલાક રેકોર્ડ તૂટ્યા છે, પરંતુ ઘણા રેકોર્ડ હજુ પણ અતૂટ છે અને ભવિષ્યમાં કદાચ તૂટશે નહીં. સચિન તેંડુલકર વિશ્વનો એકમાત્ર ક્રિકેટર છે જેણે 200 ટેસ્ટ મેચ રમી છે. આજ સુધી, કોઈ ખેલાડી આ આંકડાની નજીક પહોંચી શક્યો નથી. ઇંગ્લેન્ડના જેમ્સ એન્ડરસન ચોક્કસપણે 188 ટેસ્ટ રમ્યા છે, પરંતુ તેમની કારકિર્દીના છેલ્લા તબક્કાને જોતા લાગે છે કે આવનારા…