સ્માર્ટવોચનો ઘણો ક્રેઝ છે. કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે સમયાંતરે સ્માર્ટવોચ બદલતા રહે છે. પરંતુ કેટલાક લોકો એવા પણ છે જેઓ એક વખત પ્રીમિયમ સ્માર્ટવોચ ખરીદે છે અને તેને વર્ષો સુધી ચલાવે છે. પ્રીમિયમ સ્માર્ટવોચની વાત કરવામાં આવે તો એપલ વોચનું નામ સૌથી પહેલા લેવામાં આવે છે. વર્ષો સુધી ચાલ્યા પછી, ઘડિયાળની બેટરી અને ડિસ્પ્લેને કંઈ થતું નથી, પરંતુ પટ્ટાઓને નુકસાન થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, મોંઘી ઘડિયાળમાં નવો અને ઉત્તમ ગુણવત્તાનો પટ્ટો મૂકવો શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. આજે અમે તમારા માટે ગ્રિપ રિવર્સર વોચ સ્ટ્રેપની સમીક્ષા લાવ્યા છીએ. આ પટ્ટા શા માટે ખાસ છે તે જણાવો… Gripp રિવર્સર વોચ…
કવિ: Karan Parmar
Read More
Appleએ 2022માં iPhone 14 સિરીઝ લૉન્ચ કરી છે. હવે 2023 આવી ગયું છે અને આ વર્ષે iPhone 15 લોન્ચ થશે. iPhone 14 માં, કંપનીએ Pro મોડલ્સમાં મોટા ફેરફારો કર્યા છે. તેમાંથી એક ડાયનેમિક આઇલેન્ડ હતો. તેના વિશે ઘણી ચર્ચા થઈ હતી અને નોટ બદલીને એપલે ગભરાટ પેદા કર્યો હતો. Apple iPhone 15 પર કામ કરી રહ્યું છે અને તે પછી તેને લોન્ચ કરવાની તૈયારી શરૂ કરશે. iPhone 15 લોન્ચ તારીખ લોન્ચ તારીખ વિશે વાત કરીએ તો, કંપની દર વર્ષે સપ્ટેમ્બરમાં તેની ઇવેન્ટનું આયોજન કરે છે. મોટાભાગે નવી સિરીઝ બીજા કે ત્રીજા અઠવાડિયામાં લોન્ચ કરવામાં આવે છે. દર વર્ષની જેમ આ…
ડ્રમસ્ટિક એ લીલી શાકભાજી છે જે લાકડી જેવી લાગે છે, તેથી તેને ડ્રમ સ્ટીક અથવા મોરિંગા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. અજમો ખાવાથી પેટની સમસ્યાઓ જેવી કે અપચો, ગેસ, એસિડિટી અને કબજિયાતથી દૂર રહે છે. આ સિવાય અજમોમાં કેલ્શિયમ પણ સારી માત્રામાં હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી સંધિવા જેવી બીમારીમાં રાહત મળે છે. આટલું જ નહીં, ડ્રમસ્ટિકના પાંદડા તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમારા માટે સરગવાના પાનમાંથી પરાઠા બનાવવાની રેસિપી લઈને આવ્યા છીએ. આ પરાઠા ખાવામાં ખૂબ જ મસાલેદાર અને સ્વાદિષ્ટ છે. તમે તેને લંચ અથવા ડિનરમાં ઝડપથી બનાવી અને ખાઈ શકો…
શું ડાયાબિટીસના દર્દી શક્કરિયા ખાઈ શકે છેઃ શિયાળાની ઋતુમાં બજારમાં પોષણયુક્ત ખોરાક આવે છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ શું ખાવું અને શું ન ખાવું તે અંગે મૂંઝવણમાં હોય છે? કારણ કે જો થોડી પણ ભૂલ થઈ જાય તો બ્લડ શુગર લેવલ વધી શકે છે જે સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ ખતરનાક છે. શક્કરિયા શિયાળાની ઋતુમાં ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે, દરેક તેને અલગ-અલગ રીતે ખાય છે, પરંતુ શું ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તેનું સેવન કરવું યોગ્ય છે કે નહીં. આ અંગે અમે ગ્રેટર નોઈડાની જીઆઈએમએસ હોસ્પિટલમાં કામ કરતા પ્રખ્યાત ડાયટિશિયન આયુષી યાદવ સાથે વાત કરી. શક્કરીયામાં પોષક…
હાલના દિવસોમાં હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુના કેસ વધી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં તેના મનમાં વિવિધ પ્રકારના પ્રશ્નો આવવાના જ છે. જેમ કે હાર્ટ એટેક માટે કયા પ્રકારનો આહાર જવાબદાર છે? હાર્ટ એટેકથી બચવા શું ખાવું અને શું ન ખાવું? તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે ઈંડાના સેવન અને હાર્ટ એટેક વચ્ચે એક કડી છે. ચિકન, ઇંડા પ્રોટીન અને અન્ય પોષક તત્વોને આહારમાં સામેલ કરવું સારું માનવામાં આવે છે. અહીં નોંધનીય બાબત એ છે કે તેમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ પણ વધુ હોય છે. માર્ગ દ્વારા, ઇંડામાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર અન્ય ખાદ્ય પદાર્થો જેટલું ઊંચું હોતું નથી. ટ્રાન્સ ફેટ્સ અને સેચ્યુરેટેડ ફેટ્સમાં જેટલું જોવા મળે છે.…
કોલેસ્ટ્રોલ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર આજની દુનિયાની મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે, માત્ર ભારતમાં જ નહીં, દુનિયાભરમાં ઘણા લોકો તેનાથી પરેશાન છે, જો આ બંનેને કાબૂમાં ન રાખવામાં આવે તો તેનાથી હાર્ટ એટેક જેવી જીવલેણ બીમારી થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે આપણે બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર લઈએ છીએ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ ઓછી કરીએ છીએ, ત્યારે પેટ અને કમરની આસપાસ ચરબી વધવા લાગે છે, જેના કારણે લોહીમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવા લાગે છે, જેના કારણે નસોમાં બ્લોકેજ થવા લાગે છે અને લોહી હૃદય સુધી પહોંચે છે. , જે હાર્ટ એટેકનું કારણ બને છે. શું આ બીજથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટશે? ભારતના પ્રખ્યાત ન્યુટ્રિશન એક્સપર્ટ…
અમે સપ્તાહના અંતે અથવા વીક-ઓફ પર ઘણા બધા ફળો અને શાકભાજી ખરીદીએ છીએ અને તેમને આખા અઠવાડિયા દરમિયાન તાજા રાખવા માટે ફ્રીજમાં સ્ટોર કરીએ છીએ. રેફ્રિજરેટર એ આપણા રોજિંદા જીવનનો એક મહત્વનો ભાગ બની ગયો છે, તે આજના ભાગદોડ ભરેલા જીવનમાં ખૂબ જ ઉપયોગી છે. પરંતુ કેટલાક ફળ એવા હોય છે જેને ક્યારેય ફ્રિજમાં ન રાખવા જોઈએ, કારણ કે જો તમે આમ કરશો તો આ ફળોમાં રહેલા પોષક તત્વો નાશ પામશે અને પછી તેને ખાવાનો કોઈ ફાયદો થશે નહીં. આવો જાણીએ કયા છે તે 5 ફળ. 1. કેળા કેળાને ઓરડાના તાપમાને રાખવું વધુ સારું છે, જો તેને રેફ્રિજરેટરમાં રાખવામાં આવે…
શક્કરિયા એક એવો ખોરાક છે જે સ્વાદમાં થોડો મીઠો હોય છે. તેને સ્વીટ પોટેટો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. શક્કરિયાના લોકો ચા બનાવીને ખાવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે શક્કરિયાને શેકીને ખાઓ છો તો તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા આપે છે. જો નહીં, તો આજે અમે તમને ભાણા શક્કરિયા ખાવાના ફાયદા જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. શેકેલા શક્કરિયા ખાવાથી તમારી ત્વચા પરના વૃદ્ધત્વના ચિન્હો ઓછા થઈ જાય છે. આ સાથે તમારો ગુસ્સો પણ નિયંત્રણમાં રહે છે, તો ચાલો જાણીએ શેકેલા શક્કરિયા ખાવાના ફાયદા. શેકેલા શક્કરિયાના ફાયદા ગુસ્સા પર નિયંત્રણ રાખો જો તમે શેક્યા પછી શક્કરિયા…
કેટલાક લોકો હંમેશા આળસુ અને થાકેલા દેખાય છે. આ તેમની ખરાબ દિનચર્યાને કારણે થાય છે. એટલા માટે તમારે તમારી જીવનશૈલીમાં કેટલાક સ્વસ્થ ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. આવી સ્થિતિમાં, આજે અમે તમને દિવસની શરૂઆત કરવા માટે કેટલીક મનોવૈજ્ઞાનિક ટિપ્સ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. જેને અપનાવવાથી તમે દિવસભર સકારાત્મક ઉર્જાથી ભરપૂર રહેશો. આનાથી જીવન પ્રત્યે તમારો દૃષ્ટિકોણ ખૂબ જ સકારાત્મક બની જાય છે અને તમને કોઈ કામ મુશ્કેલ નથી લાગતું. આ મનોવૈજ્ઞાનિક ટિપ્સ તમારા ઉત્સાહને વધારવામાં મદદ કરે છે, તો ચાલો આપણે દિવસની શરૂઆત કરવા માટે મનોવૈજ્ઞાનિક ટિપ્સ જાણીએ. મનોવૈજ્ઞાનિક ટિપ્સ સાથે દિવસની શરૂઆત કરો આયોજન કરો જો તમે ઈચ્છો છો કે…
સોશિયલ મીડિયાના યુગમાં, મોટાભાગના લોકો સ્લિમ અને ફિટ દેખાવા માંગે છે, પરંતુ પેટ અને કમરની ચરબી ઓછી કરવી સરળ નથી, તેના માટે સખત આહાર અને ભારે વર્કઆઉટની જરૂર છે. આજના વ્યસ્ત જીવનમાં દરેક વ્યક્તિ માટે જીમમાં કલાકો સુધી પરસેવો પાડવો શક્ય નથી, આ સિવાય તૈલી ખોરાક ખાવાની આદતથી કામ બગડી જાય છે. આવો જાણીએ એવું કયું પીણું છે જેને પીવાથી આસાનીથી ખોવાઈ જાય છે. એપલ વિનેગર વજન ઘટાડશે અમે એપલ વિનેગર વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જેને અંગ્રેજીમાં Apple Cider Vinegar પણ કહેવામાં આવે છે. આ એક ખૂબ જ હેલ્ધી ડ્રિંક છે જેમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો મળી આવે છે…