Health Care: 30 દિવસ સુધી રાત્રિભોજનમાં રોટલી અને ભાત છોડી દેવાથી શરીર પર શું અસર થશે? Health Care: આજકાલ, ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતોને કારણે, મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. આ સમસ્યાના ઉકેલ માટે લોકો વજન ઘટાડવા માટે વિવિધ ઉપાયો અપનાવે છે. રાત્રિભોજનમાં રોટલી અને ભાતનો ઉપયોગ છોડી દેવાની એક ખૂબ જ અસરકારક પદ્ધતિ છે. જો તમે એક મહિના સુધી રાત્રિભોજનમાં રોટલી અને ભાત નહીં ખાઓ, તો તમારા શરીરમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો થઈ શકે છે. આ લેખમાં, આપણે જાણીશું કે રાત્રિભોજનમાંથી રોટલી અને ભાત છોડવાથી તમારા શરીર પર શું અસર થઈ શકે છે અને એક મહિનામાં…
કવિ: Dharmistha Nayka
Read More
Sunita Williamsની અવકાશ યાત્રાનો અંત: નાસાએ લાઇવ ટેલિકાસ્ટ દ્વારા પૃથ્વી પરની તેમની પરત યાત્રા બતાવી Sunita Williams: નાસાના ભારતીય મૂળના અવકાશયાત્રી સુનિતા વિલિયમ્સ અને તેમના સાથીદાર બુચ વિલ્મોર હવે પૃથ્વી પર પાછા ફરવા માટે તૈયાર છે. બંને અવકાશયાત્રીઓ 17 કલાકની લાંબી મુસાફરી પછી આંતરરાષ્ટ્રીય અવકાશ મથક (ISS) થી પૃથ્વી પર પાછા ફરવાની પ્રક્રિયામાં છે. આ ઐતિહાસિક ક્ષણને દુનિયા સમક્ષ લાવવા માટે, નાસાએ અવકાશયાનમાં ચઢવાથી લઈને અવકાશ મથકથી પ્રસ્થાન સુધીની તમામ ક્ષણોનું લાઇવ વિડિયો ટેલિકાસ્ટ શરૂ કર્યું છે. Sunita Williams: આ યાત્રાની ખાસ વાત એ છે કે સુનિતા વિલિયમ્સ અને તેમના સાથીઓ 9 મહિનાથી વધુ સમય અવકાશમાં વિતાવ્યા પછી પરત ફરી…
Natural Mehndi: આ પ્રાકૃતિક સામગ્રીથી ઘરે જ બનાવો મહેંદી, રંગ થશે ઘાટો Natural Mehndi: ભારતીય પરંપરામાં મેહેંદીનો મહત્વપૂર્ણ સ્થાન છે, ખાસ કરીને તહેવારો, લગ્નો અને અન્ય ખાસ અવસરો પર તેને લગાવવું સામાન્ય પરંપરાનું ભાગ છે. પરંતુ બજારમાં મળતી મેહેંદી ઘણીવાર કેમિકલ્સ સાથે આવે છે, જે માત્ર ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, પરંતુ તે ગાઢ રંગ પણ નથી આપતું. આવા સમયે, જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારી મેહેંદીનો રંગ ગાઢ અને લાંબા સમય સુધી ટકવા માટે હોય, તો તમે ઘર પર જ પ્રાકૃતિક ઘટકો સાથે મેહેંદી બનાવી શકો છો. ઘરે મહેંદી બનાવવાની રીત સ્ટેપ 1: મેહેંદી પાઉડર તૈયાર કરો જો તમારા…
Israel: ઇઝરાયેલે શાંતિ સબંધ કેમ તોડ્યા? ગાઝા પર ફરી હુમલો અને અમેરિકાને માહિતી મળી Israel: ઇઝરાયેલ અને હમાસ વચ્ચે બે મહિના સુધી ચાલતો શાંતિ સબંધ આખરે તૂટી ગયો છે, અને મંગળવાર સવારે ઇઝરાયેલે ગાઝા પટ્ટી પર મોટો હુમલો કર્યો છે, જેમાં 200 થી વધુ લોકો માર્યા ગયા છે. આ હુમલો અચાનક થવો ન હતું; ઇઝરાયતએ અમેરિકાને પહેલાથી આ અંગે માહિતી આપી હતી. હવે સવાલ એ છે કે આ શાંતિ સબંધ કેમ તૂટી ગયો? ઇઝરાયલના રક્ષામંત્રી એ આ અંગે નિવેદન આપતાં કહ્યું કે આ હુમલો હમાસ દ્વારા બંદી મુક્તિનો ઇન્કાર અને IDF (ઇઝરાયેલ ડિફેન્સ ફોર્સ) સૈનિકોને નુકસાન પહોંચાડવાની ધમકીઓ આપવાનો પરિણામ…
Israel: ઇઝરાયલનો ગાઝા પર હુમલો; હમાસના મંત્રી અને 200 લોકોના મોત Israel: ઇઝરાયલે ગાઝા પટ્ટી પર મોટો હવાઈ હુમલો કર્યો છે, જેમાં હમાસના મંત્રી અને બ્રિગેડિયર સહિત 200 થી વધુ લોકો માર્યા ગયા છે. આ હુમલો 18 માર્ચ, મંગળવારની વહેલી સવારે થયો હતો અને તેને છેલ્લા 15 મહિનામાં સૌથી ઘાતક હુમલાઓમાંનો એક માનવામાં આવે છે. આ હુમલા સાથે, ગાઝામાં 57 દિવસની શાંતિ પછી ફરી લોહિયાળ સંઘર્ષ શરૂ થયો છે. Israel:અહેવાલ મુજબ, ઇઝરાયલી હવાઈ હુમલામાં હમાસના વરિષ્ઠ અધિકારીઓ માર્યા ગયા છે, જેમાં ગૃહ અને રાષ્ટ્રીય સુરક્ષા મંત્રાલયના વડા, સંગઠન અને વહીવટી સત્તામંડળના વડા બ્રિગેડિયર બહજત હસન અબુ સુલતાન અને નાયબ ગૃહ…
Biohacking: આયુષ્ય વધારવા અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવાની કુદરતી રીતો Biohacking: આજકાલ, ડાયાબીટીસ જેવી બીમારીઓનું ખતરો ઓછી ઉમરવાળા લોકોમાં પણ વધી રહ્યો છે, અને તેનો મુખ્ય કારણ અમારી જીવનશૈલી માનવામાં આવે છે. પરંતુ, ‘બાયોહેકિંગ’ની રીત અપનાવીને અમે માત્ર ડાયાબીટીસ જ નહીં, પરંતુ ઘણા અન્ય બીમારીઓથી પણ બચી શકીએ છીએ. બાબા રામદેવ અનુસાર, આ રીત અમારું સ્વાસ્થ્ય સુધારીને આયૂ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. બાયોહેકિંગનો અર્થ બાયોહેકિંગ એ એક એવી રીત છે, જેમાં અમે અમારી જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને અમારી આયૂ વધારી શકીએ છીએ. એક તાજા અભ્યાસ અનુસાર, જો આપણે અમારી દિનચર્યામાં યોગ, પ્રાણાયામ, વ્યાયામ, અને પૌષ્ટિક આહારને સામેલ કરીએ, તો અમે અમારી…
BLA’s Onslaught: BLAનો ઘાતક હુમલો; 8 જિલ્લામાં 10 હુમલા, પાકિસ્તાન સેનાને નિશાન બનાવી BLA’s Onslaught: બલૂચ લિબરેશન આર્મી (BLA) દ્વારા પાકિસ્તાન સેના પર હુમલાના અહેવાલો અત્યંત ગંભીર છે અને બલૂચિસ્તાનમાં ચાલી રહેલા સંઘર્ષની તીવ્રતાને પ્રતિબિંબિત કરે છે. BLA એ તાજેતરમાં 8 જિલ્લાઓમાં 10 હુમલાઓની જવાબદારી સ્વીકારી હતી જેમાં ઘણા પાકિસ્તાની સૈન્ય કર્મચારીઓ માર્યા ગયા હતા અને ઘાયલ થયા હતા. આ હુમલાઓ મુખ્યત્વે IED (ઇમ્પ્રુવાઇઝ્ડ એક્સપ્લોઝિવ ડિવાઇસ) નો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવ્યા હતા અને તેમાં સેનાના વાહનોનો પણ નાશ કરવામાં આવ્યો હતો. આ હુમલાઓ દરમિયાન પોલીસ અને લેવી દળોના હથિયારો પણ જપ્ત કરવામાં આવ્યા હતા અને કેટલાક લોકોના મોતનો પણ દાવો…
Avoid Vegetables: ઉનાળાની ઋતુમાં આ 5 શાકભાજી ન ખાઓ, કારણ અને સારા વિકલ્પો જાણો Avoid Vegetables: ઉનાળાની ઋતુમાં ખાવા-પીવાની આદતોનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ સમયે શરીર પર વધુ દબાણ હોય છે અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ થવાની શક્યતા વધી જાય છે. જો તમે ઉનાળાની ઋતુમાં સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હો, તો અમુક શાકભાજી ખાવાનું ટાળવું જરૂરી છે. આજે અમે તમને કેટલીક શાકભાજી વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે ઉનાળામાં ન ખાવા જોઈએ. ઉનાળામાં ન ખાવા યોગ્ય શાકભાજી: 1. લસણ ઉનાળામાં લસણનું વધુ પડતું સેવન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે તેનો સ્વભાવ ગરમ હોય છે. આનાથી શરીરનું તાપમાન…
Quick Breakfast Recipes: નાસ્તામાં બનાવો ક્વિક, લાઇટ અને હેલ્ધી ડિશ? તો આ 5 રેસિપીઝ ટ્રાય કરો Quick Breakfast Recipes: બ્રેકફાસ્ટને દિવસનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભોજન માનવામાં આવે છે, અને આ જ કારણ છે કે હંમેશા હેલ્ધી અને લાઇટ નાસ્તો કરવો જોઈએ. ભારી નાસ્તો આપણા આરોગ્ય પર ખરાબ પ્રભાવ પાડે છે. તો જો તમે નાસ્તામાં કશું લાઇટ, હેલ્ધી અને સરળ બનાવવા માંગતા હો, તો આ 5 ક્વિક રેસિપીઝ તમારી મદદ કરી શકે છે: 1. રવા ઉપમા ક્વિક અને લાઇટ નાસ્તા માટે રવા ઉપમા શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તેને રાઇ, ધાન્યપત્તી, કાળા ચણા, શાકભાજી અને મસાલાઓ સાથે પકાવીને તૈયાર કરવામાં આવે છે. આ ન…
Ramadan Special Recipes: હેલ્ધી અને સ્વાદિષ્ટ ઇફ્તાર રેસિપી, જે બનાવશે તમારો ઇફ્તાર ખાસ Ramadan Special Recipes: રમઝાન મહિનામાં ઇફ્તારનો સમય દરેક માટે ખાસ હોય છે, અને આ સમય દરમિયાન તમને સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ વાનગીઓ જોઈએ છે જે શરીરને ઉર્જા પૂરી પાડે છે. આજે અમે તમને ઇફ્તાર માટે કેટલીક સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ જણાવીશું, જે તમારે અજમાવવા જ જોઈએ. 1. વિન્ટર બેકડ પોટેટો આ રેસીપી સ્વસ્થ, સ્વાદિષ્ટ અને ફાઇબરથી ભરપૂર છે. ગ્રીક દહીં અને ઓલિવ તેલ બેકડ બટાકા સાથે ખાવાથી તે સ્વાદિષ્ટ બને છે. સામગ્રી: 2 મોટા બટાકા ½ કપ ગ્રીક દહીં 1 ચમચી ઓલિવ તેલ ¼ ચમચી કાળા મરી પાવડર…