કવિ: Dharmistha Nayka

Russia-Ukraine war: યુક્રેન યુદ્ધને સમાપ્ત કરવા માટે રશિયાની શરતો;પુતિનનો જૂનો એજન્ડા કે નવી ચર્ચા? Russia-Ukraine war: યુક્રેન યુદ્ધ હવે ત્રણ વર્ષ જૂનું થઈ ગયું છે, અને શાંતિ સંલાપને લઈને નવી ખલવત જોવા મળી રહી છે. હાલમાં, યુક્રેનીયાના રાષ્ટ્રપતિ વોલોડિમિર ઝેલેન્સકીે 30 દિવસના યુદ્ધવિરામનો પ્રસ્તાવ આપ્યો હતો, જેના પર યુક્રેન અને અમેરિકા વચ્ચે સૌદી અરબમાં બેસાડેલી બેઠકમાં સહમતિ મળી હતી. છતાં, રશિયાએ અમેરિકાની સામે કેટલીક શરતો મૂકેલી છે, જેના આધારે તે યુક્રેન યુદ્ધને સમાપ્ત કરવા પર વિચાર કરી શકે છે. પરંતુ સવાલ એ છે કે શું આ શરતો પુટિનનો જૂનો એજન્ડા છે અથવા તો નવી પહેલ? રશિયાની 4 મુખ્ય શરતો: સૂત્રોના…

Health Care: 6 કલાકથી વધુ સમય સતત બેસવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે, સંશોધનમાં ખુલાસો Health Care: આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, લોકો કલાકો સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કામ કરે છે, પછી ભલે તે ઓફિસનું કામ હોય કે ઘરનું કામ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે 6 કલાકથી વધુ સમય સુધી સતત બેસી રહેવાથી તમારા શરીર માટે કેટલી મોટી સમસ્યા થઈ શકે છે? સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી શરીર પર ઘણી નકારાત્મક અસરો પડે છે. આનાથી વજન વધવા, હૃદય રોગ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધી શકે છે. સ્વાસ્થ્યને અસર કરતા જોખમો 1. વજન…

Oil-Free Chaat Recipe: તેલ વિના સ્વાદિષ્ટ ચાટ બનાવવી સરળ છે, હોળી પર મહેમાનોને પીરસો Oil-Free Chaat Recipe: હોળીનો તહેવાર નજીક છે, અને આ ખાસ પ્રસંગે આપણને સ્વાદિષ્ટ, સ્વસ્થ અને પરંપરાગત વાનગીઓ બનાવવાનું મન થાય છે. જો તમે હોળીના અવસર પર સ્વસ્થ ચાટ બનાવવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તેલ વગરની ચાટ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. આ ચાટ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પણ પાચનમાં પણ હળવી છે. તો ચાલો તેલ વગરની ચાટ બનાવવાની સરળ અને સ્વસ્થ રેસીપી શીખીએ, જે તમે હોળી પર તમારા મહેમાનોને પીરસી શકો છો. દહીં-ભલ્લા સ્ટાઇલ પોહા ચાટ પોહા ચાટ દહીં ભલ્લાની જેમ બનાવી શકાય છે, જેમાં તેલની પણ…

Health benefits: આ 3 લોટમાંથી બનેલી રોટલી ઉનાળા માટે શ્રેષ્ઠ છે, ઘઉંને કહો અલવિદા Health benefits: જો તમે ફિટ રહેવા માંગતા હો અને ઉનાળામાં હળવું ખાવા માંગતા હો, તો ઘઉંના લોટમાંથી બનેલી રોટલી ખાવાને બદલે આ લોટમાંથી બનેલી રોટલી ખાઓ. આ રોટલી તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ છે અને ખાવામાં પણ હળવા અને સ્વાદિષ્ટ છે. ઉનાળામાં હળવો અને ઠંડો ખોરાક શરીર માટે ફાયદાકારક છે. Health benefits: ઉનાળામાં તાજગી જાળવવા માટે, આપણને એવી વસ્તુઓની જરૂર હોય છે જે ફક્ત હળવા જ નહીં પણ શરીરને ઠંડક પણ આપે. તેથી, ઉનાળાની ઋતુમાં બહારનું કે જંક ફૂડ ટાળો અને સ્વસ્થ આહાર તરફ વળો. અહીં…

Type 2 Diabetes: હવે ડાયાબિટીસ વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, ઈલાજ શોધી રહેલા વૈજ્ઞાનિકોને મળી મોટી સફળતા Type 2 Diabetes: ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસ એ એક ગંભીર અને સામાન્ય આરોગ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, જે દુનિયાભરમાં લાખો લોકો પર અસર કરે છે. આમાં શરીર પૂરતા પ્રમાણમાં ઇન્સુલિનનું ઉત્પાદન નથી કરી શકતું અથવા તેનો અસરકારક ઉપયોગ નથી કરી શકતું, જેના કારણે બ્લડ સુગરનું સ્તર વધવામાં આવે છે. જોકે, છેલ્લાં કેટલાક વર્ષોમાં મેડિકલ ક્ષેત્રમાં નવી સારવાર અને દવાઓની મદદથી ડાયાબિટીસના સારવારમાં સુધારો થયો છે, પરંતુ તેની વધતી સંખ્યાઓએ આરોગ્ય નિષ્ણાતોને હજુ પણ ચિંતામાં મૂકી રાખી છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે, ડાયાબિટીસ એક જીવનશૈલી…

Poha Cutlet Recipe: બાળકો માટે સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી નાસ્તો Poha Cutlet Recipe: પોહા કટલેટ નાસ્તા માટે એક સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ વાનગી છે, જે ફક્ત સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ ઝડપથી તૈયાર પણ થઈ જાય છે. આ નાસ્તો બનાવવામાં વધારે સમય લાગતો નથી અને તે બાળકોમાં પણ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. જો તમે પણ કંઈક નવું અને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માંગો છો, તો પોહા કટલેટ રેસીપી તમારા માટે એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ બની શકે છે. ચાલો તેને બનાવવાની સરળ રીત જાણીએ. પોહા કટલેટ બનાવવા માટેની સામગ્રી:  ૧ કપ પાતળા પોહા  ૨ બાફેલા બટાકા ૧ ચમચી રિફાઇન્ડ લોટ  ૩ ચમચી મકાઈનો લોટ  ૧ કપ બ્રેડના…

Health Tips: સવાર ઉઠીને સૌથી પહેલા આ નાનું કામ કરો, બ્રેઇન રહેશે સુપરફાસ્ટ અને ઊર્જાથી ભરપૂર! Health Tips: સવારે ઉઠતાની સાથે જ એક નાનું કામ કરવાથી તમે આખા દિવસ માટે તાજગી અને ઉર્જાથી ભરપૂર અનુભવી શકો છો. નિષ્ણાતોના મતે, પહેલા 1 ગ્લાસ પાણી પીવાની આદત શરીર અને મગજ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પાણી પીવાથી શરીર હાઇડ્રેટેડ રહે છે, જે મગજની કામગીરી અને માનસિક સ્થિતિમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે શરીરનો 75 ટકા ભાગ પાણીથી બનેલો છે, અને હાઇડ્રેશનનો સીધો સંબંધ મગજના કાર્ય સાથે છે. જ્યારે શરીર ડિહાઇડ્રેટેડ હોય છે, ત્યારે ટૂંકા ગાળાની યાદશક્તિ, ધ્યાન…

Health Care: પંખો ચાલુ રાખીને સૂવું,જાણો કેવી રીતે આ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક બની શકે છે Health Care: ઉનાળામાં પંખો ચાલુ રાખીને સૂવું સામાન્ય છે, પરંતુ આ દિવસોમાં હવામાનમાં ફેરફારને કારણે, તે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે પંખો ચાલુ રાખીને સૂવાથી કયા પ્રકારનું નુકસાન થઈ શકે છે: એલર્જી અને અસ્થીમા: જો તમને એલર્જી અથવા અસ્થીમાની સમસ્યાઓ છે, તો પંખા ચલાવવાથી વધુ તકલીફ થઈ શકે છે, કારણકે પંખાની હવામાં ડ્રાય કફની સમસ્યા થઈ શકે છે. સાંજેદી અને પીડા: પંખાની સીધી હવામાં ગળો અને કાંધોમાં સંકોચણ અથવા પીડા થઈ શકે છે, જે તમારા ઊંઘમાં વિક્ષેપ કરી શકે છે.…

Chanakya Niti: ચાણક્ય પ્રમાણે, જે માતાપિતા પોતાના બાળકોને આ 3 બાબતો ન શીખવે, તો તેઓ સંતાનના શત્રુ માનવામાં આવે છે Chanakya Niti: આચાર્ય ચાણક્યના મતે, કેટલીક વાતો એવી છે જે દરેક માતા-પિતાએ પોતાના બાળકોને શીખવવી જોઈએ. આજે અમે તમને અમારા લેખમાં આ વિશે માહિતી આપીશું. Chanakya Niti: આચાર્ય ચાણક્યએ નીતિ શાસ્ત્રમાં ઘણા ઉપદેશો આપ્યા છે. તેમના દ્વારા આપવામાં આવેલા ઉપદેશો આજે પણ એટલા જ સુસંગત અને અર્થપૂર્ણ છે જેટલા તેમના સમયમાં હતા. આચાર્ય ચાણક્યએ નીતિ શાસ્ત્રમાં જીવનના લગભગ દરેક પાસાને સ્પર્શ કર્યો છે. તેમણે નીતિ શાસ્ત્રમાં એ પણ સમજાવ્યું છે કે માતાપિતા કેવા હોવા જોઈએ અને તેમણે તેમના બાળકોને શું…

Russia Ukraine War: રશિયા શરતો પર શાંતિ મંત્રણા માટે તૈયાર, ટ્રમ્પે બંને દેશો પર દબાણ વધાર્યો Russia Ukraine War: રશિયાએ શાંતિ વાટાઘાટો માટે ત્રિપક્ષીય બેઠક માટે સંમત કર્યું છે, પરંતુ તે કેટલીક શરતો પર તૈયાર છે. અમેરિકા બંને પક્ષો પર વાટાઘાટો માટે દબાવ બનાવતો રહી છે. Russia Ukraine War: રશિયા-યુક્રેન સંઘર્ષમાં શાંતિ વાટાઘાટો માટે રશિયન પ્રમુખ પુતિન પણ પોતાની સંમતિ આપી છે, પરંતુ ક્રેમલિન એ માટે કેટલીક શરતો રખી છે. રશિયાના રાજદૂત ડેનિસ અલીપૉવ અનુસાર, મોસ્કો સ્થાયી શાંતિ કાયમ કરવાની કોશિશો વચ્ચે ત્રિપક્ષીય બેઠક માટે તૈયાર છે. તેમણે જણાવ્યું કે વર્તમાન અમેરિકી પ્રશાસન, તેના પૂર્વવિરોધીઓની સરખામણીમાં સંઘર્ષને રોકવા માટે યોગ્ય…