Protein Sources: ઈંડા વિના પ્રોટીનની જરૂરિયાતો પૂરી કરો; શાકાહારી વિકલ્પોના 7 સ્વસ્થ વિકલ્પોને અજમાવો Protein Sources: પ્રોટીન આપણા શરીર માટે એક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે, જે પેશીઓ, હાડકાં, ચામડી અને અંગોના યોગ્ય વિકાસમાં મદદ કરે છે. જ્યારે પ્રોટીનનો સૌથી સામાન્ય સ્ત્રોત અંડું માનવામાં આવે છે, ત્યારે શાકાહારી લોકો પણ અંડા વગર પોતાની પ્રોટીનની જરૂરિયાત પૂરી કરી શકે છે. જો તમે શાકાહારી છો અથવા અંડા થી બચવા માંગો છો, તો તમારા પાસે 7 સ્વસ્થ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર વિકલ્પો છે, જેમને તમે તમારી આહારમાં સામેલ કરી શકો છો. આ ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક નથી, પરંતુ આનો સ્વાદ પણ અદભુત છે. 1.…
કવિ: Dharmistha Nayka
Read More
US: અમેરિકાએ પાકિસ્તાનને આપ્યો મોટો ઝટકો; ટ્રમ્પે ન્યૂયોર્કમાં પાકિસ્તાની હોટલ સાથે લાખો ડોલરનો સોદો રદ કર્યો US: અમેરિકાએ પાકિસ્તાનને મોટો ઝટકો આપ્યો છે. યુએસ પ્રમુખ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પના કડક વલણ બાદ, ન્યુ યોર્ક સિટીએ પાકિસ્તાનની માલિકીની પ્રતિષ્ઠિત રૂઝવેલ્ટ હોટેલનો ઉપયોગ સ્થળાંતર આશ્રયસ્થાન તરીકે કરવા માટે $220 મિલિયનનો સોદો રદ કર્યો છે. આ પગલું એવા સમયે આવ્યું છે જ્યારે ટ્રમ્પ વહીવટીતંત્ર અને તેમના સમર્થકોએ તેની વિરુદ્ધ ઝુંબેશ શરૂ કરી હતી, જેમાં તેના પર અમેરિકન કરદાતાઓના નાણાંનો દુરુપયોગ કરવાનો આરોપ મૂકવામાં આવ્યો હતો. ન્યૂ યોર્કના મેયર એરિક એડમ્સે જાહેરાત કરી કે સ્થળાંતર કરનારાઓ માટેનું આ કુખ્યાત આશ્રયસ્થાન હવે બંધ કરવામાં આવશે. US: રૂઝવેલ્ટ…
China: ચીનમાં ઇવેન્ટ દરમિયાન AI રોબોટનો હુમલો, ભીડને મુક્કો માર્યો; વાયરલ વિડિઓ China: સોશિયલ મીડિયા પર એક વીડિયો ઝડપથી વાયરલ થઈ રહ્યો છે જેમાં એક AI રોબોટ માણસો પર હુમલો કરતો જોઈ શકાય છે. આ ઘટના ચીનમાં એક કાર્યક્રમ દરમિયાન બની હતી, જ્યાં એક હ્યુમનોઇડ રોબોટ અચાનક ભીડ તરફ આગળ વધ્યો અને લોકોને મુક્કા મારવાનું શરૂ કર્યું. વિડિઓ સ્પષ્ટપણે દર્શાવે છે કે રોબોટનું વર્તન સંપૂર્ણપણે અણધાર્યું હતું. થોડીક સેકન્ડોમાં, રોબોટે તેની હિલચાલ વધારી દીધી અને લોકો પર હુમલો કરવાનું શરૂ કરી દીધું, જેનાથી ગભરાટ ફેલાઈ ગયો. આ પછી, ત્યાં હાજર કેટલાક લોકોએ તરત જ તેને પકડી લીધો અને ભીડથી દૂર…
Hair Care: ડેન્ડ્રફની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ડોક્ટરનો કુદરતી અને અસરકારક હેર માસ્ક Hair Care: બદલાતા હવામાનની સીધી અસર આપણા વાળ પર પડે છે, ખાસ કરીને શિયાળામાં ઘણા લોકો ખોડાની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. ક્યારેક આપણે એન્ટી-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, ક્યારેક તેલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, પરંતુ તેમ છતાં ફ્લેક્સ ખરવાનું બંધ થતું નથી. હવે તમારે મોંઘા ઉત્પાદનોની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે ડૉ. સલીમ ઝૈદી દ્વારા આપવામાં આવેલી કુદરતી હેર માસ્કની રેસીપીનું પાલન કરવાની જરૂર છે. ડેન્ડ્રફ કેમ થાય છે? ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાથી ખોડો વધી શકે છે કારણ કે તે ખોપરી ઉપરની ચામડીને સૂકવી નાખે છે. આ ઉપરાંત, તેલયુક્ત…
Bangladesh: બાંગ્લાદેશમાં આગામી ચૂંટણીની તારીખ;ડિસેમ્બરથી માર્ચ વચ્ચે યોજાઈ શકે છે ચૂંટણી Bangladesh: બાંગ્લાદેશમાં આગામી રાષ્ટ્રીય ચૂંટણી આ વર્ષે ડિસેમ્બર અથવા આગામી વર્ષ માર્ચ સુધી થઈ શકે છે, આ માહિતી બાંગ્લાદેશના આંતરિમ સરકારના મુખ્ય સલાહકાર મુહમ્મદ યુનુસના પ્રતિનિધિ શફીકુલ આલમે આપી છે. આલમે સોમવારે ધાકા ખાતે એક સંબોધનમાં જણાવ્યું કે આ મુદ્દે અનેકવાર ચર્ચા થઈ ચૂકી છે અને ચૂંટણીની તારીખો પર નિર્ણય લેવામાં આવ્યો છે. ચૂંટણીનો સમય: હવામાનને કારણે ડિસેમ્બર અથવા માર્ચ ચૂંટણીના સમયમર્યાદાનો ઉલ્લેખ કરતા આલમે કહ્યું કે દેશમાં એપ્રિલથી જૂન સુધી ભારે વરસાદ પડે છે, જેના કારણે આ મહિનાઓમાં ચૂંટણી યોજવી મુશ્કેલ બની શકે છે. તેથી, એવી અપેક્ષા છે…
China: બાંગ્લાદેશના 22 સભ્ય પ્રતિનિધિ મંડળનું ચીન પ્રવાસ, શું છે પાછળનું મોટું રાજકીય કાવતરું? China બાંગ્લાદેશની હાલની સ્થિતિનો લાભ લઈ તેને પોતાની પ્રભાવના અંદર લાવવાની કોશિશ કરી રહ્યો છે. બાંગલાદેશથી 22 સભ્યસભર પ્રતિનિધિ મંડળ તાજેતરમાં ચીન પહોંચી છે, જ્યાં તેઓ ચીની કમ્યુનિસ્ટ પાર્ટીના નેતાઓ સાથે મુલાકાત કરશે. આ પ્રતિનિધિ મંડળમાં રાજકીય નેતા, પત્રકાર, નાગરિક સમાજના કાર્યકર્તા અને શિક્ષાવિદોનો સમાવેશ થાય છે. આ મંડળ આગામી 10 દિવસો સુધી ચીનમાં રહેશે અને ચીની અધિકારીઓ અને સત્તાવાર કમ્યુનિસ્ટ પાર્ટીના ઉચ્ચ સભ્યો સાથે વાતચીત કરશે. China: વિશેષજ્ઞોનો માનવાનો છે કે આ પ્રતિનિધિ મંડળ એ સમયે ચીનનો પ્રવાસ કરી રહ્યો છે, જ્યારે ભારત અને બાંગલાદેશના…
US: ઝેલેન્સકી અને ટ્રમ્પ વચ્ચે મોટા સોદાની શક્યતા, પુતિનએ અમેરિકા માટે આકર્ષક વેપારી પ્રસ્તાવ આપ્યો US: તાજા સમયમાં અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિએ કહ્યું હતું કે યુક્રેનને રૂસ સાથે જલ્દીથી યુદ્ધ ખતમ કરવું જોઈએ. આ વચ્ચે, યુક્રેન અને અમેરિકા વચ્ચે એક મોટો સોદો થવાની સંભાવના છે. US:અમેરિકા અને યુક્રેન વચ્ચે એક મોટો સોદો થવાની યોજના છે, જેમાં યુક્રેન તેના કુદરતી સંસાધનોમાંથી પ્રાપ્ત થતી આવકનો એક ભાગ અમેરિકા માટે મુકસદ કરશે. અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે જણાવ્યું હતું કે યુક્રેનના પ્રમુખ વોલોડિમિર ઝેલેન્સકી આ સોદા પર આ સપ્તાહમાં અથવા આવતા સપ્તાહમાં વ્હાઇટ હાઉસમાં હસ્તાક્ષર કરવા માટે આવી શકે છે. સોદા શું છે? પ્રેસિડેન્ટ ચુંટણી પહેલાં,…
Pathaan 2 Update: કિંગ આવી પણ નહિ, આ દરમિયાન શાહરૂખ ખાનની Pathaan 2 માટે મોટું અપડેટ આવ્યું! Pathaan 2 Update: શાહરૂખ ખાનની ‘કિંગ’ સાથે સાથે ફેન્સને તેમની બીલી ફિલ્મો માટે પણ અપડેટ્સ જોઈતી છે. પહેલા થી જ આ વાત સ્પષ્ટ છે કે ‘કિંગ’ની શૂટિંગ ટૂંક સમયમાં શરૂ થશે, પરંતુ તેનો રિલીઝ પછી કિંગ ખાનનો આગળનો પ્લાન શું હશે? હવે શાહરૂખની 1000 કરોડની ફિલ્મ ‘પઠાન’ના પાર્ટ 2 માટે મોટું અપડેટ સામે આવ્યું છે, જેને સાંભળી ફેન્સને ડબલ ખુશી મળી શકે છે. Pathaan 2 Update: શાહરૂખ ખાનની ‘કિંગ’ વિશે તો ઘણી ચર્ચા ચાલી રહી છે, પરંતુ આ ફિલ્મનું રિલીઝ આ વર્ષે નહિ,…
Isreal: ગાઝા પછી અહીં ઘૂસ્યું ઇઝરાયેલ, 29 લાખ ફિલિસ્ટીનીઓને વિસ્થાપિત થવાનો ખતરો Isreal: ઇઝરાયેલની સેનાએ ગાઝા મોર્ચા બાદ હવે વેસ્ટ બેંક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે. જેનિન અને તુલકરામમાં સેનાને વિદ્રોહીઓનો સખત પ્રતિકારનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે. ઇઝરાયલી ચેનલ 14 અનુસાર, સેનાથી અને ગુપ્તચર અધિકારીઓ આ વિસ્તારમાં રસ્તાઓ બનાવતાં જઈ રહ્યા છે જેથી સેનાની અવાજાહી સરળ બને અને વિદ્રોહીઓ દ્વારા વિસ્ફોટક ઉપકરણોનો ઉપયોગ અટકાવવામાં આવે. Isreal: ગાઝા યુદ્ધમાં ઇઝરાયેલે તેની અપેક્ષાઓ પૂરી નથી કરી, અને હવે તે વેસ્ટ બેંકની વસતિઓમાં તેનું ઓપરેશન તેજ કરી રહ્યું છે. ગાઝાથી ઇઝરાયલી સેના પાછી ફર્યા પછી, સમગ્ર ઇઝરાયલમાં પ્રમુખ નેટન્યાહૂની ટીકા થઈ રહી છે.…
Parenting tips: પેરેન્ટ્સની આ 4 ભૂલોથી બાળકો પર પડી શકે છે ભારે અસર, જાણો અહીં Parenting tips: આજકાલની વ્યસ્ત જીંદગીમાં અમે બાળકોની પરવર્તિ માટે ઘણીવાર કેટલીક ભૂલીઓ કરી બેસી રહ્યા છીએ, જેમાથી તેમના માનસિક અને શારીરિક વિકાસ પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે. પેરેન્ટ્સ તરીકે, અમારું હંમેશા આકાંક્ષા રહે છે કે આપણા બાળકો દરેક ક્ષેત્રમાં સફળ હોય, પરંતુ કેટલીકવાર અમારાં પોતાના ભૂલોથી તેઓને મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે. ચાલો, જાણીએ કે કઈ 4 પેરેન્ટિંગ ભૂલીઓ બાળકો માટે ખોટી સાબિત થઈ શકે છે. 1. ઓવરપ્રોટેક્ટિવ થવું ઘણાં પેરેન્ટ્સ તેમના બાળકો માટે વધુ સુરક્ષિત થવા ની કોશિશ કરતા હોય છે, જે તેમના…