Lemon Water: શું માત્ર લીંબુ પાણી વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે? Lemon Water: લીંબુ પાણી વજન ઘટાડવા માટે એક સરળ અને કુદરતી ઉપાય તરીકે માનવામાં આવે છે, પરંતુ શું આ ખરેખર તમારી વજન ઘટાડવાની યાત્રામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે? લીંબુ પાણીમાં વિટામિન C, એન્ટી ઓક્સિડેંટ્સ, અને ડીટોક્સિફાયિંગ ગુણ હોય છે, જે પાચક તંત્રને સુધારવામાં અને શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તેમ છતાં, માત્ર લીંબુ પાણી પીવાથી તમારું વજન ઘટતું નથી, આ માત્ર એક સહાયક ઉપાય તરીકે કાર્ય કરી શકે છે. લીંબુ પાણીના આરોગ્ય લાભો: વિટામિન C નો સ્ત્રોત: લીંબુ પાણીમાં વિટામિન C ની ભરપૂર માત્રા હોય છે,…
કવિ: Dharmistha Nayka
Read More
Stress-Free Living: સ્ટ્રેસ અને ટેન્શન- સ્વાસ્થ્યના દુશ્મનો, બાબા રામદેવ પાસેથી ખુશ રહેવાની અસરકારક રીતો શીખો Stress-Free Living: શું તમે “લૉ ઓફ એટ્રાક્શન” વિશે સાંભળ્યું છે? જો નહીં, તો તેને સમજવું ખૂબ જ સરળ છે – આખી દુનિયા તેના પર કામ કરી રહી છે. તમારી વિચારો તમારી જીંદગીનો રૂપરેખા બનાવે છે. સીધા શબ્દોમાં કહીએ તો, પોઝિટિવ વિચારોથી પોઝિટિવ પરિણામ મળે છે, અને નેગેટિવ વિચારોથી જીંદગીમાં નેગેટિવિટી વધી રહી છે. Stress-Free Living: આજકાલ લોકો નાની સમસ્યાઓથી ડરી જાય છે, નકારાત્મક લાગણીઓથી ઘેરાઈ જાય છે, અને આ નકારાત્મક વિચારસરણી વધતી જ જાય છે. આ કોઈ ફિલસૂફી નથી, પણ એક વૈજ્ઞાનિક શોધ છે. અમેરિકન…
Stomach Pain and Infection: પેટમાં દુખાવો અને ચેપ; શું આ એક જ સમસ્યાના સંકેત છે? Stomach Pain and Infection: પેટમાં દુખાવો એ એક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોઈ શકે છે, પરંતુ જ્યારે તે ચેપને કારણે થાય છે, ત્યારે તેની સાથે ઝાડા, ઉલટી, તાવ અથવા પેટની સમસ્યાઓ પણ હોઈ શકે છે. પેટના ચેપનો દુખાવો હળવાથી ગંભીર સુધીનો હોઈ શકે છે, અને તે વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે, જેમ કે બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ ચેપ. આ લેખ પેટના દુખાવા અને ચેપના કારણો, લક્ષણો અને સારવાર વિશે વિગતવાર માહિતી પ્રદાન કરે છે. પેટ દુખાવા અને ચેપનો સંબંધ: પેટમાં ચેપ ત્યારે થાય છે જ્યારે બેક્ટેરિયા, વાયરસ…
Ukraine: ઝેલેન્સ્કીનું મોટું નિવેદન; યુક્રેનમાં સ્વયં નેટો ગઠબંધન બનાવશે, સુરક્ષા અંગે કડક વલણ અપનાવશે Ukraine: યુક્રેનિયન રાષ્ટ્રપતિ વોલોડીમીર ઝેલેન્સકીનું આ નિવેદન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને આઘાતજનક છે. ઝેલેન્સકીએ કહ્યું છે કે જો યુક્રેનને નાટોનું સભ્ય બનાવવામાં નહીં આવે, તો તેઓ યુક્રેનમાં જ નાટો જેવું લશ્કરી જોડાણ બનાવવાનું વિચારી રહ્યા છે. તેઓ માને છે કે આમ કરવાથી યુક્રેનની સુરક્ષા મજબૂત થશે અને આક્રમણથી રક્ષણની ખાતરી મળશે. ઝેલેન્સકી કહે છે કે નાટોનો ભાગ બનવાથી યુક્રેનને યુદ્ધ ટાળવામાં મદદ મળી શકે છે અને જો તે શક્ય ન હોય તો, યુક્રેને તેની તાકાત અને સુરક્ષાને મજબૂત બનાવવા માટે નાટો જેવું માળખું બનાવવું જોઈએ. આનો…
Bangladesh: બાંગ્લાદેશ વાયુસેનાના બેઝ પર ભીષણ હુમલો, 1 નું મોત, ઘણા ઘાયલ Bangladesh: સોમવારે બપોરે ૧૨ વાગ્યે બાંગ્લાદેશના કોક્સ બજારમાં એરફોર્સ બેઝ પર ઘાતક હુમલો થયો, જેમાં એક વ્યક્તિનું મોત થયું અને અનેક લોકો ઘાયલ થયા. હુમલા દરમિયાન, ગુંડાઓનું એક જૂથ અચાનક એરફોર્સ બેઝમાં ઘૂસી ગયું અને અરાજકતા મચાવી દીધી. સુરક્ષા દળોએ હુમલાખોરોને રોકવાનો પ્રયાસ કર્યો પરંતુ સ્થાનિક વેપારી શિહાબ કબીર (25)નું ગોળી મારીને મોત થયું. હુમલાનો વિવરણ અને સુરક્ષા વ્યવસ્થા પરિસ્થિતિ: વાયુસેનાના બેઝ પરના આ હુમલા પાછળનો હેતુ હજુ સ્પષ્ટ નથી, પરંતુ સ્થાનિક અહેવાલો અનુસાર, બદમાશોનું જૂથ સમિતિ પાડા વિસ્તાર નજીક વાયુસેનાના બેઝ પર હુમલો કરવામાં સફળ રહ્યું. આ…
Shukto: બંગાળી રસોઈનું અનમોલ રત્ન, સ્વાદ અને આરોગ્યનો શ્રેષ્ઠ સંયોજન Shukto: કલ્પના કરો, ગરમાગરમ ભાત (ચોખા)ની થાળી પર પીલા થઈ રહી હોય અને પ્રથમ નાવલામાં નરમ કરાવટ, ક્રીમી ટેક્સ્ચર અને મસાલાઓની સુગંધ તમારા સ્વાદને નવી અનુભૂતિ આપે. આ જ મagic છે બંગાળના ખાસ વાનગી શુક્તોનું, જે સ્વાદ અને આરોગ્યનો શ્રેષ્ઠ સંયોજન છે. આ વાનગી ના માત્ર શરીરને ઠંડક આપે છે, પરંતુ પાચન તંત્રને મજબૂત બનાવવા માટે પણ લાભકારી છે. શુક્તો બંગાળની સદીઓ જૂની રસોઈકલા નો જીવંત ઉદાહરણ છે. શુક્તો શું છે? બંગાળી ખોરાકમાં સંતુલિત સ્વાદને ખૂબ મહત્વ આપવામાં આવે છે. શુક્તો ખાસ કરીને ખોરાકની શરૂઆતમાં પરોશવામાં આવે છે, જેથી આ…
Saudi Arabia: રમઝાનમાં ખજૂર વેચીને સાઉદી અરુબ કેટલી કમાણી કરે છે? Saudi Arabia: સાઉદી અરુબ માત્ર તેલ નહીં પરંતુ ખજૂરના સૌથી મોટા ઉત્પાદક દેશ તરીકે ઓળખાય છે. રમઝાન દરમ્યાન ખજૂરની માંગ અનેક ગણી વધી જાય છે, અને આ સમયગાળામાં સાઉદી અરુબ તેના ખજૂર નિકાસનો 70% હિસ્સો માત્ર રમઝાનમાં જ કરે છે. ખજૂર ઈસ્લામ ધર્મમાં ખાસ સ્થાન ધરાવે છે અને રોજા ખોલતા સમયે (ઈફ્તાર) ખજૂર ખાવું પરંપરાગત રીતે મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. સાઉદી અરુબનો ખજૂર ઉદ્યોગ સાઉદી અરુબ વિશ્વનો સૌથી મોટો ખજૂર ઉત્પાદક દેશ છે. અહીં 300 કરતાં વધુ પ્રકારના ખજૂર ઉગાડવામાં આવે છે, જેમાંથી કેટલાકની ગુણવત્તા ખૂબ ઉચ્ચ હોય છે…
Pakistan: પાકિસ્તાનમાં હોળીની ઉજવણી વિદ્યાર્થીઓ માટે મોંઘી સાબિત થઈ, કરાચી યુનિવર્સિટીએ કારણ બતાવો નોટિસ જારી કરી Pakistan: પાકિસ્તાનના કરાચીમાં એક મુખ્ય ખાનગી યુનિવર્સિટીએ વિદ્યાર્થીઓને તેમના કેમ્પસમાં હોળી ઉજવવા માટે કારણ દર્શાવવાનો નોટિસ જારી કર્યો છે, જેના કારણે સંસ્થાની જોરદાર આલોચના થઈ રહી છે. આ મામલો પાકિસ્તાનના સિંધ પ્રાંતના દાઉદ એન્જીનીયરીંગ અને ટેકનોલોજી યુનિવર્સિટીના જોડાયેલો છે, જ્યાં હિંદૂ વિદ્યાર્થીઓએ હોળી ઉજવવાનો પ્રયોગ કર્યો હતો. શું હતો મામલો? પૂર્વ સાંસદ લાલ મલ્હી એ સોશિયલ મીડિયા પર યુનિવર્સિટી દ્વારા જારી કરેલા નોટિસને શેર કર્યો, જેમાં વિદ્યાર્થીઓને પ્રશાસનની મંજૂરી વિના હોળી ઉજવવા માટે કારણ દર્શાવવાનો નોટિસ આપવામાં આવ્યો હતો. મોટા ભાગના વિદ્યાર્થીઓ હિંદૂ સમુદાયના…
Makhana benefits: વજન ઘટાડવા માટે મખાનાનો સેવન;તેના ફાયદા અને યોગ્ય રીત જાણો Makhana benefits: જો તમે તમારા વધતા વજનને નિયંત્રણમાં રાખવાનું રીત શોધી રહ્યા છો, તો તમારે તમારી ડાયટમાં મખાને સામેલ કરવાનું વિચારવું જોઈએ. આ ન માત્ર સ્વાદિષ્ટ છે પરંતુ તમારી વેઇટ લોસ જર્ની પણ સરળ બનાવી શકે છે. મખાનાના પોષક તત્વો અને લાભો મખાનામાં ઉચ્ચ માત્રામાં ફાઇબર, પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ હોય છે. આ વજન ઘટાડવા માટે એક શ્રેષ્ઠ નાસ્તો છે કારણ કે તેમાં ઓછા કેલોરી અને ઊંચા પોષણ મૂલ્ય સાથેથી પ્રદાન કરવામાં આવે છે. ફાઇબર: મખાનામાં મોજુદ ફાઇબર તમારા ભૂખને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. તે પેટને લાંબા સમય…
Nepal: મહાશિવરાત્રિ પર 10 લાખ શ્રદ્ધાળુ કરશે પશુપતિનાથ મંદિરના દર્શન, નેપાલ તૈયાર Nepal: હિંદૂ ધર્મમાં મહાશિવરાત્રિનું વિશેષ મહત્વ છે અને આ તહેવાર ભારત સાથે સાથે વિદેશોમાં પણ વિશેષ રીતે મનાવવામાં આવે છે. નેપાલના પટુપતિનેથ મંદિરમાં મહાશિવરાત્રિના અવસર પર આશરે 10 લાખ શ્રદ્ધાળુઓના આવવાની અપેક્ષા છે. Nepal: પશુપતિનાથ મંદિરનું સંચાલન કરતા પશુપતિ એરિયા ડેવલપમેન્ટ ટ્રસ્ટના અધિકારીઓના જણાવ્યા અનુસાર, બુધવારે, મહાશિવરાત્રીના અવસર પર, નેપાળ અને ભારતમાંથી લગભગ 10 લાખ ભક્તો કાઠમંડુના મંદિરમાં પ્રાર્થના કરવા માટે આવશે. આ ઉપરાંત, 4,000 સાધુઓ અને અન્ય ભક્તો પણ ત્યાં હાજર રહેશે. તૈયારીઓ પૂર્ણ, સુરક્ષા વ્યવસ્થા મહાશિવરાત્રિની ભવ્યતા ને ધ્યાનમાં રાખતા, પશુપતિ ટ્રસ્ટની પ્રવક્તા રેવતી અધિકારીએ જણાવ્યું…