Best foods for heart: ગંભીર અને જીવલેણ હૃદય રોગોનો જોખમ ઘટાડવા માટે ખાઓ આ સુપરફૂડ્સ Best foods for heart: તમારા હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય મજબૂત રાખવું આજના ઝડપી જીવનમાં ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમે હૃદયના રોગોથી બચવા માંગતા હો, તો તમારા ખોરાક અને જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફાર કરવાના છે. ચાલો જાણીએ કે કયા ખોરાક તમારા હૃદય માટે ખાસ ફાયદાકારક છે. 1. અંજીર – હૃદય માટે અમૃત સમાન અંજીરમાં પોષક તત્વો ભેગા થયાં હોય છે, જે હૃદય રોગોના જોખમને ઓછું કરે છે. અંજીર ખાવાથી પેટની પાચન શક્તિ અને હાડકાંનું સ્વાસ્થ્ય પણ મજબૂત બને છે. 2. નારંગી – વિટામિન Cનો ખજાનો નારંગી વિટામિન Cથી…
કવિ: Dharmistha Nayka
Read More
Viral Video: 5 માળ અને દિવાની જેટલી પહોળાઈમાં બન્યું ઘર! ખગરિયાના આ ‘અજુબા’ વિશે તમે જાણો એવી વાત Viral Video: ભારતમાં ઘરોની ડિઝાઇન ઘણી વખત આશ્ચર્યજનક અને અનોખી હોય છે, ખાસ કરીને જ્યારે જગ્યાનું સંકુચન હોય. આવી જ એક વિમિષ્ટ અને ચર્ચિત ઇમારતનો વીડિયો હાલમાં સોશિયલ મીડિયામાં ધમાલ મચાવી રહ્યો છે. દાવો છે કે આ અનોખું 5 માળનું ઘર બિહારમાં ખગરિયાના મોજુદ છે. વિડિયોમાં જોવા મળે છે કે આ ઇમારતની પહોળાઈ એટલી ટૂંટી અને દિવાની જેટલી છે કે કોઈ પણ વ્યક્તિના બંને હાથ સરળતાથી ફેલાઈ શકતા નથી. ઘરની બહારથી, તેના એસી અને સેટેલાઈટ ડીશ સ્પષ્ટ દેખાઈ રહ્યા છે. પણ ભિંતીઓ,…
Bangladesh: રોહિંગ્યા શરણાર્થીઓ મુદ્દે યુનુસની ચેતવણી: શું મ્યાનમારમાં બળવો વધશે? Bangladesh: બાંગ્લાદેશની વચગાળાની સરકારના મુખ્ય સલાહકાર મોહમ્મદ યુનુસે રોહિંગ્યા શરણાર્થીઓ અંગે ગંભીર ચેતવણી આપી છે. ઢાકામાં જાપાન ઇન્ટરનેશનલ કોઓપરેશન એજન્સીના વરિષ્ઠ અધિકારી મિયાઝાકી કાત્સુરા સાથેની મુલાકાત દરમિયાન યુનુસે જણાવ્યું હતું કે રોહિંગ્યા યુવાનો લાંબા સમયથી શિબિરોમાં આશાવિહીન જીવન જીવતા હોવાને કારણે વધુને વધુ ગુસ્સે અને હતાશ થઈ રહ્યા છે. “હજારો યુવાનો કોઈ આશા વિના શિબિરોમાં મોટા થયા છે, અને હવે તેઓ ભવિષ્ય વિશે ગુસ્સે અને અસંતોષમાં છે,” એમ યુનુસે જણાવ્યું હતું. આ નિવેદન વચ્ચે આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે અટકળો વધી રહી છે કે શું રોહિંગ્યા યુવાનોનો ઉપયોગ મ્યાનમાર વિરુદ્ધ એકશન માટે કરવામાં…
Fish Venkat health: ICUમાં છે ફિશ વેંકટ, કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટ માટે પ્રભાસે આપી ₹50 લાખની સહાય Fish Venkat health: ટોલીવુડમાં હાસ્ય અને વિલન વિભાગની જાણીતી ઓળખ, ફિશ વેંકટ હાલ ગંભીર બિમારીઓ કારણે ICUમાં Lie-inમાં દાખલ છે. કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટ માટે ઓછામાં ઓછા ₹50 લાખનો ખર્ચ આવશ્યક હોવાની વાત તેમણે પોતાની પુત્રી શ્રાવંતીએ ખુલ્લપણે રાખી છે. ફિશ વેંકટની તબિયત ગંભીર છે – ઓછી કિડની કામગીરીને કારણે તેમનો ઇલાજ વખતે નહીં અટવાય એમ છે. તેમની પુત્રી શ્રાવંતીએ જણાવ્યો કે, “પપ્પાની હાલત બહુ નાજુક છે. ICUમાં દાખલ છે. ટ્રાન્સપ્લાન્ટ માટે ₹50 લાખ જેટલી રકમ જોઈએ.” તેમ છતાં પરિવારમાં કોઈ દાતા ઉપલબ્ધ નથી – આ ચિંતાજનક પરિસ્થિતિને કારણે…
Cancer risk: કેન્સરના સંકેતોની ઓળખ માટે 5 મહત્વપૂર્ણ ટેસ્ટ્સ – તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી Cancer risk: આજના દોડધામ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીના કારણે કેન્સરનું જોખમ સતત વધી રહ્યું છે. પ્રદૂષણ, ખોટી ખાવાની આદતો, તણાવ અને શારીરિક કસરતની કમી જેવા પરિબળો શરીરને અંદરથી નબળું કરે છે અને કેન્સરના ખતરા વધારી શકે છે. ડૉક્ટરો કહે છે કે કેન્સર ઘણીવાર શાંતિથી શરીરમાં વિકસે છે અને લક્ષણો દેખાતા સુધી એ ગંભીર સ્તર પર પહોંચી જાય છે. તેથી સમયસર તપાસ ખૂબ જ જરૂરી છે. ખાસ કરીને 40 વર્ષથી ઉપરના લોકો અને કેન્સરનું પરિવારમાં ઇતિહાસ ધરાવનારાઓ માટે વાર્ષિક ચેકઅપ મહત્વનો છે. ડૉક્ટર તરંગ કૃષ્ણા જણાવે છે કે,…
Chanakya Niti: ચાણક્યના ઉપાયો,જ્યારે અપમાન થાય ત્યારે શાંતિ અને શક્તિથી જવાબ આપો Chanakya Niti: કોઈ વારંવાર તમારું અપમાન કરે અને તમે શાંતિથી પણ જવાબ આપવા ઈચ્છતા હોવ, તો આચાર્ય ચાણક્યની પ્રાચીન નીતિઓ તમને સાચી માર્ગદર્શિકા આપી શકે છે. આ લેખમાં જાણવા મળશે કે ક્યારે ચૂપ રહેવું અને ક્યારે બોલવું, અને કેવી રીતે સામેવાળાને તમારા સ્થાનનું ભાન કરાવવું. 1. ક્યારેક ચૂપ રહેવું એ શાણપણ છે, પણ હંમેશા નહિ જ્યારે તમારું અપમાન થાય, ત્યારે શાંતિથી રહેવું ઘણી વખત પ્રબળ સંકેત છે. પરંતુ જ્યારે ઉપેક્ષા અને અપમાન સતત ચાલતું રહે, ત્યારે તમારે બુદ્ધિ અને શાંતિથી અસરકારક જવાબ આપવો આવશ્યક છે. ચાણક્ય કહેતા હતા…
Vegetable Pickles: દરેક ઋતુ માટે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ મિશ્ર શાકભાજીનું અથાણું Vegetable Pickles: ભારતીય ભોજનની થાળીનું એ મહત્વનું અંગ છે – અથાણું. માત્ર ભોજનનો સ્વાદ જ નહીં વધારતું, પણ પાચનમાં પણ મદદરૂપ બનતું એ અથાણું આપણા રસોડામાં ખાસ સ્થાન ધરાવે છે. આજે અમે તમારા માટે એક સરળ અને સ્વાદિષ્ટ મિશ્ર શાકભાજીનું અથાણું બનાવવાની રેસીપી લાવ્યા છીએ, જેને તમે ઘરે જ સરળતાથી બનાવી શકો છો અને ઘણા દિવસો સુધી સ્ટોર કરી શકો છો. આ મિશ્ર અથાણું ફાઈબર અને વિટામિન્સથી ભરપૂર હોય છે, જે તમારા શરીર માટે લાભદાયક છે. હવે ચાલો જાણીએ આ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક અથાણું બનાવવાની સરળ રીત. સામગ્રી ગાજર…
Kamal Haasan: 70 વર્ષની ઉંમરે પણ ફિલ્મોનો ‘હીરો’, ઓસ્કાર સુધી પહોંચેલા કમલ હાસનની જીવનયાત્રા Kamal Haasan: તમિલ સિનેમાનો સર્વશ્રેષ્ઠ ચહેરો અને ભારતીય ફિલ્મ ઇતિહાસના જીવંત દંતકથા — કમલ હાસન. ચિત્રમાં દેખાતો નાનો છોકરો કોઈ સામાન્ય બાળક નહોતો. આજે પણ જ્યારે તેના સમકાલીન કલાકારોએ નિવૃત્તિ લઈ લીધી છે, કમલ હાસન હજી પણ મુખ્ય અભિનેતા તરીકે જોરદાર પ્રદર્શન આપી રહ્યા છે. બાળ કલાકારથી સુપરસ્ટાર સુધીનો સફર 7 નવેમ્બર 1954ના રોજ તમિલનાડુના પરમાકુડીમાં જન્મેલા કમલ હાસને માત્ર 6 વર્ષની વયે ‘કલથુર કન્નમ્મા’ ફિલ્મથી પોતાની કારકિર્દી શરૂ કરી હતી અને તરત જ તેમને શ્રેષ્ઠ બાળ કલાકાર માટે રાષ્ટ્રીય પુરસ્કાર મળ્યો હતો. અહીંથી શરૂ થયેલી…
Viral Video: વાયરલ થયું એવું લગ્નનું કાર્ડ કે જે દેખાય છે મોબાઇલ જેવું, સર્જનશીલતાની નવી વ્યાખ્યા Viral Video: લગ્નના આમંત્રણ કાર્ડોમાં વિશિષ્ટતા લાવવી આજકાલ સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. લોકો કવિતા, અનોખા ડિઝાઇન અને આધુનિક ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ કરીને પોતાના કાર્ડને ખાસ બનાવવાના પ્રયત્નોમાં છે. પરંતુ હાલમાં સોશિયલ મીડિયા પર એક એવું અનોખું આમંત્રણ કાર્ડ વાયરલ થઇ રહ્યું છે, જે સ્માર્ટફોન જેવી દેખાવ સાથે તમામને આશ્ચર્યચકિત કરી દીધું છે. આ કાર્ડ એક મોબાઇલ ફોનની આકારમાં બનાવાયું છે અને તે લાલ રિબનથી બાંધેલું છે, જે કોઈ પ્રીમિયમ ભેટ જેવી લાગણી આપે છે. રિબન ખોલતા જ, કાર્ડની અંદર વોટ્સએપ ચેટ જેવી આકારણીમાં લગ્નનું સંપૂર્ણ…
Nehal Modi Arrest: અમેરિકામાં નીરવ મોદીના ભાઈ નેહલ મોદીની ધરપકડ, ભારતને મોટી સફળતા Nehal Modi Arrest: ભારતના ભાગેડુ વ્યાપારી નીરવ મોદીના ભાઈ નેહલ મોદીની અમેરિકામાં ધરપકડ કરવામાં આવી છે, જે ભારત માટે ગુનાહિત ન્યાયની દ્રષ્ટિએ મોટી સફળતા માનવામાં આવી રહી છે. આ ધરપકડ 4 જુલાઈ, 2025ના રોજ યુએસ ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ જસ્ટિસ દ્વારા કરવામાં આવી હતી. ભારતની CBI અને ED દ્વારા દાખલ કરાયેલી પ્રત્યાર્પણ વિનંતીના આધારે આ પગલાં લેવાયું છે. કયા આરોપોમાં ધરપકડ? નેહલ મોદી પર આરોપ છે કે તેણે તેના ભાઈ નીરવ મોદીને પંજાબ નેશનલ બેંક (PNB) કૌભાંડમાં મદદ કરી હતી, જેમાં હજારો કરોડ રૂપિયાનો આર્થિક ઘોટાળો થયો હતો. તેની…