Unhealthy Foods: ભારતમાં લોકો એવી વસ્તુઓ વધુ ખાઈ રહ્યા છે જે તેમણે ન ખાવી જોઈએ – AIIMSના ડોક્ટરોનો ખુલાસો Unhealthy Foods: ભારતમાં મોટાપો અને તેને જોડાયેલ બિમારીઓનો પ્રકોપ દિવસ-પ્રતિદિન વધતી જતી પ્રવૃતિ છે. અખિલ ભારતીય આયુર્વિદ્યાસંસ્થા (AIIMS) ના ડોકટરોે મીડિયા સાથે વાત કરતા આ ગંભીર મુદ્દે ચિંતાને વ્યક્ત કરી છે. ડોકટરોનું કહેવું છે કે ભારતીયો અસ્વસ્થ આહાર વધારે ખાઈ રહ્યા છે, જે તેમના આરોગ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ રહ્યો છે. ખાવાની આદતોમાં બદલાવ AIIMS ની ડાયટ વિશેષજ્ઞ ડો. પરમીત કૌર મુજબ, ભારતીયોએ દાળ, ફળ અને શાકભાજી ખાવાની આદત ઓછું કરી છે, જે આરોગ્ય માટે ખૂબ જ લાભદાયી છે. તેના બદલે…
કવિ: Dharmistha Nayka
Read More
Bangladeshમાં રાજકીય ગરમાવટ: હસીનાની સરકારને ઉથલાવી પાડનારાઓએ મોહમ્મદ યુનુસને ચૂંટણી માટે અલ્ટીમેટમ આપ્યું Bangladesh: બાંગ્લાદેશમાં રાજકીય વાતાવરણ ફરીથી ગરમાવાયું છે. શેખ હસીના ની સરકારને પતન કરાવનાર છાત્ર આંદોલનોના નેતાઓએ હવે મુહમ્મદ યુનુસની અસ્થાયી સરકાર પર દબાવ બનાવવાનું શરૂ કર્યું છે. આ નેતાઓ ચૂંટણીને ટાળવાના આક્ષેપો કરી રહ્યા છે અને જલ્દી ચૂંટણી કરાવવાની માગ કરી રહ્યા છે. Bangladesh: બીએનપીના મહાસચિવ રુહુલ કબીર રિઝવીએ આરોપ લગાવ્યો કે યુનુસ સરકાર જાણી જોઈને ચૂંટણી મુલતવી રાખી રહી છે, જે લોકશાહીની વિરુદ્ધ છે. આ સાથે, વિદ્યાર્થી આંદોલનો સાથે સંકળાયેલા એક સંગઠને યુનુસ સરકારને ચેતવણી પણ આપી છે કે જો ટૂંક સમયમાં ચૂંટણીની જાહેરાત નહીં…
Eye care: જો રડ્યા વગર આંખોમાંથી પાણી નીકળે તો હોઈ શકે છે ડ્રાય આઇ, આરામ માટે ડૉ. દ્વારા જણાવેલા 5 ટિપ્સ Eye care: આંખોનું સ્વાસ્થ્ય આપણાં જીવનમાં અત્યંત મહત્વપૂર્ણ હોય છે, અને જો તમે અનુભવતા છો કે તમારી આંખોમાં રોઈ કર્યા વગર પાણી આવી રહ્યું છે, ગળણ અથવા ખજવાટ થઈ રહ્યો છે, તો આ ડ્રાઈ આઈની સમસ્યા હોઈ શકે છે. આ લેખમાં અમે તમને ડૉ. ભાનુ પાંગટી દ્વારા સૂચવેલી 5 ટિપ્સ આપીશું, જે તમને ડ્રાઈ આઈથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. બ્લિંકિંગ એક્સરસાઇઝ નિયમિત રીતે બ્લિંકિંગ એક્સરસાઇઝ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. દરેક મિનિટમાં 15 થી 20 વાર આંખો…
Pakistanમાં 800 અબજ રૂપિયા ના સોનાના ખજાનાની શોધ: સિંધુ નદીમાં ખાણ ખોદવાની હોડી, સિપાહીથી લઈને મજૂર સુધી બધાં માલામાલ Pakistan: પાકિસ્તાનના ખૈબર પખ્તુનખ્વા પ્રાંતના નૌશેરા જિલ્લામાં સોનાની ખાણકામની પ્રવૃત્તિઓ તેજ થઈ ગઈ છે. અહીંની સિંધુ નદી હવે સોનાના ખજાના તરીકે ઉભરી આવી છે, જેના કારણે સેંકડો લોકો અહીં પોતાનું નસીબ અજમાવવા માટે જોડાયા છે. કુંડથી નિઝામપુર સુધી નદીના કિનારે ખોદકામ કરીને સોનાના કણો કાઢવાના કાર્યને વેગ મળ્યો છે. સિંધુ નદીમાં સોનાની શોધ: મજૂરો અને ખનીક નદીના તળિયે મીઠી અને પથ્થરોમાંથી બાલ્ટીઓ કાઢીને તેમાંથી સોનાના કણો શોધી રહ્યા છે. આ માટે સોનાની સ્લુઇસ મેટનો ઉપયોગ થાય છે. આ ખાણ ખોદવાથી આ…
Adai Dosa: પ્રોટીનથી ભરપૂર સ્વાદિષ્ટ અડાઈ ઢોસા;એક પૌષ્ટિક દક્ષિણ ભારતીય રેસીપી Adai Dosa: અડાઈ ઢોસા એક લોકપ્રિય અને પૌષ્ટિક દક્ષિણ ભારતીય વાનગી છે જે ખાસ કરીને પ્રોટીન અને ફાઇબરથી ભરપૂર છે. આ ઢોસા સામાન્ય રીતે મગની દાળ, ચણાની દાળ અને ચોખામાંથી બનાવવામાં આવે છે. તેની ખાસ વાત એ છે કે તેમાં પરંપરાગત ઢોસા કરતાં વધુ પ્રોટીન અને ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે તેને નાસ્તો કે લંચ માટે ઉત્તમ વિકલ્પ બનાવે છે. સામગ્રી: 1 કપ ચોખા 1/4 કપ મગ દાળ (હરી મગ દાળ) 1/4 કપ ચણા દાળ 1/4 કપ તુવેર દાળ(અરહર દાળ) 1/4 કપ અડદ દાળ 1/2 ચમચી જીરું 1/2 ચમચી…
USAID શું છે, જેણે ભારતથી અમેરિકા સુધી હંગામો મચાવ્યો છે; ટ્રમ્પ તેને કેમ બંધ કરવા માંગે છે? જાણો USAID: અમેરિકાનું એક મહત્વપૂર્ણ સંસ્થાન, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ એજન્સી ફોર ઈન્ટરનેશનલ ડેવલપમેન્ટ (USAID), દુનિયાભર માં વિકાસ પ્રોજેક્ટ માટે ફંડિંગ પૂરી પાડે છે. તેનો હેતુ એ છે કે વિશ્વના ગરીબ દેશોને આર્થિક મદદ, આરોગ્ય, શિક્ષણ અને માનવ અધિકારો જેવા ક્ષેત્રોમાં સુધારાઓ લાવવામાં સહાય કરે. પરંતુ હાલના અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ અને તેમના પ્રસારણના હેઠળ આ એજન્સીના કામકાજ પર પ્રશ્નો ઊઠાવી રહ્યા છે, અને ટ્રમ્પ તેને બંધ કરવાની વાત કરી રહ્યા છે. USAID ની સ્થાપના અને હેતુ: USAID ની સ્થાપના 1961 માં જોન એફ. કેનેડીના…
Salman Khan: 9 વર્ષ પછી ફરી રિલીઝ થઈ ‘સનમ તેરી કસમ’, સલમાન ખાનની ભવિષ્યવાણી સાચી પડી Salman: હર્ષવર્ધન રાણે અને માભરા હોકેનેની ફિલ્મ સનમ તેરી કસમ (Sanam Teri Kasam) રી-રિલીઝ પર રેકોર્ડ તોડ કમાણી કરી રહી છે. જ્યારે આ મૂવી 9 વર્ષ પહેલા રિલીઝ થઈ હતી, ત્યારે તે તેની કિંમત પણ વસૂલ કરી ન શકી હતી. હલાંકી હવે આ ફિલ્મ લોકોથી અને બોક્સ ઓફિસ બંને પર રાજ કરી રહી છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે સલમાન ખાને આ ફિલ્મનો ટ્રેલર જોયા પછી એક ભૂવિષ્યવાણી કરી હતી, જે હવે સચ સાબિત થઈ ગઈ છે. Salman: સનમ તેરી કસમ એક અનોખી પ્રેમકહાનીને…
Bangladesh: ધાર્મિક રાશન! ઈદ પર 20 લાખ પરિવારને ચોખા વહેંચશે બાંગ્લાદેશની યુનુસ સરકાર Bangladesh: બાંગ્લાદેશની યુનુસ સરકારે આવનારા રમઝાન અને ઈદના અવસર પર ગરીબ અને જરૂરિયાતમંદ પરિવારો માટે વિશાળ અનાજ વિતરણ યોજના જાહેર કરી છે. આ યોજના દેશની ખાદ્ય સુરક્ષા સુનિશ્ચિત કરવાનો અને ગરીબોના જીવનસ્તરે સુધારો લાવવાનો મહત્વપૂર્ણ પ્રયાસ છે. બાંગ્લાદેશ સરકારે આ યોજનાની અંદર માર્ચ અને એપ્રિલમાં લગભગ સાત લાખ ટન અનાજ વિતરિત કરવાનો લક્ષ્ય રાખ્યું છે. ઈદ પર 20 લાખ પરિવારોને ચોખા: રમઝાન મહિનાના અંતે ઈદ-ઉલ-ફિત્રના અવસર પર, સરકારે નિર્ણય લીધો છે કે લગભગ એક કરોડ પરિવારોને 10 કિલો ચોખા મફતમાં આપવામાં આવશે. આ પગલું ખાસ કરીને ગરીબ…
Gita updesh: ગીતાના આ ઉપદેશો જીવનની દરેક મુશ્કેલીમાંથી પસાર થવાનો માર્ગ બતાવશે Gita updesh: જ્યારે તમે જીવનમાં મુશ્કેલીઓનો સામનો કરી રહ્યાં હોવ અથવા મનમાં ચિંતાઓ હોય, ત્યારે શ્રીમદ ભાગવદ ગીતા નું અધ્યાયન કરો. આ ગ્રંથમાં ભગવાન શ્રીકૃષ્ણે મહાભારતના સમયમાં અર્જુનને જે ઉપદેશો આપ્યા હતા, તે જીવનના દરેક પાસે ઊંડી રોશની પાડે છે. ગીતા આપણા માટે કર્મ, ભક્તિ, ધાર્મિકતા અને યોગ જેવા વિષયો વિશે માર્ગદર્શન પ્રદાન કરે છે. ગીતાના ઉપદેશો: આતમંથન કરો: ગીતા મુજબ, જ્યારે આપણે મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય લેવાનો હોય, ત્યારે સ્વયંનું વિચારો કરવું જરૂરી છે. આ રીતે આપણે સાચો નિર્ણય લઈ શકીએ છીએ અને ખોટા નિર્ણયથી બચી શકીએ છીએ. માનસિક…
Alta Benefits: પગમાં અલ્ટા લગાવવાથી શું થાય છે, જાણો ધાર્મિક અને વૈજ્ઞાનિક મહત્વ Alta Benefits: પગ પર અલ્તા લગાવવાની પ્રથા ભારતીય સંસ્કૃતિમાં એક પ્રાચીન અને મહત્વપૂર્ણ પરંપરા છે, જે ફક્ત ધાર્મિક જ નહીં પરંતુ વૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. Alta Benefits: ભારતીય સંસ્કૃતિમાં, સ્ત્રીઓના 16 શણગારનું વિશેષ મહત્વ છે, જેમાં અલ્તા અથવા મહાવરનો પણ સમાવેશ થાય છે. તે માત્ર સ્ત્રીઓને સુંદરતા પ્રદાન કરતું નથી પરંતુ તેના ધાર્મિક અને વૈજ્ઞાનિક ફાયદા પણ છે. આ લેખમાં, આપણે મહિલાઓના પગ પર અલ્તા લગાવવાના મહત્વ અને ફાયદા વિશે શીખીશું, જે તમને આ પરંપરાને સમજવામાં મદદ કરશે. પગ પર અલ્ટા લગાવવાનું ધાર્મિક મહત્વ…