Daily Walk: રોજ વોક કરવાથી ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં રાહત મેળવી શકાય, જાણો તેના વધુ ફાયદા Daily Walk: આજકાલની વ્યસ્ત અને દોડતી જીંદગીમાં ડિપ્રેશન સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. લોકો તણાવ, ચિંતાને અને ઉદાસીનતાને લઈને ઘણા પ્રકારના ઉપાયો શોધતા રહે છે. પરંતુ એક અભ્યાસ એ સહલ અને અસરકારક ઉપાય દર્શાવતો છે, જે છે દરરોજ ચાલવું. આ અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે નિયમિત ચાલવાથી ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં ઘટાડો થઈ શકે છે અને માનસિક આરોગ્યમાં સુધારો થઇ શકે છે. તો ચાલો, આ અંગે વધુ માહિતી મેળવીએ. અભ્યાસ શું કહે છે? જામા નેટવર્ક જર્નલમાં પ્રકાશિત એક અભ્યાસ મુજબ, રોજબરોજ થોડી વધુ ચાલવાથી ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે…
કવિ: Dharmistha Nayka
Read More
Pushpa 2 ની અનોખી સફળતા, 13માં દિવસે બાહુબલી 2ના રેકોર્ડને પડકાર્યો! Pushpa 2: 5 ડિસેમ્બર 2024ના રોજ અલ્લુ અરજુનની ફિલ્મ *પુષ્પા 2* સિનેમાઘરોમાં રિલીઝ થઈ, અને તે પછીથી આ ફિલ્મે વિશ્વભરમાં કમાણીના નવા રેકોર્ડ બનાવ્યા છે. 13 દિવસ પૂર્ણ થવા પર *પુષ્પા 2* એ ભારત સાથે સાથે વિદેશોમાં પણ શાનદાર બિઝનેસ કર્યો છે. હવે આ ફિલ્મે બાહુબલી 2 ના રેકોર્ડને પડકાર આપી દીધો છે. પુષ્પા 2 નો ક્રેઝ માત્ર ભારતમાં જ નહીં, પરંતુ વિશ્વભરમાં જોવા મળી રહ્યો છે. ફિલ્મના સંવાદ, અલ્લુ અરજુનના સ્ટાઇલિશ અંદાજ અને ગીતોએ દર્શકોના હ્રદયમાં જગ્યા બનાવિ છે. ફિલ્મના ગીતો જે રિલીઝ સમયે થોડી વાદ-વિવાદનો સામનો કરી…
Oscars 2025: ‘સંતોષ’ ટોપ 15માં સ્થાન મેળવ્યું, ભારતનું ઓસ્કારનું સપનું હજી જીવંત! Oscars 2025 ની રેસમાં કિરણ રાવની ફિલ્મ લાપતા લેડીસ બહાર થવામાં ભારતીય ફેન્સ થોડી નિરાશ હતા, પરંતુ એક નવી આશાની કિરણ સામે આવી છે.બ્રિટનની ઈન્ટરનેશનલ ફીચર ફિલ્મ કેટેગરીમાં ચાલી રહેલી હિન્દી ફિલ્મ સંતોષ હવે ટોપ 15માં સ્થાન મેળવી ચૂકી છે. આવો જાણીએ આ ફિલ્મની વાર્તા અને તેની પાછળની મહેનત. સંતોષ ફિલ્મની નિર્માતા અને દિગ્દર્શક સંધ્યા સુરી છે, જેઓ ઇંડો-બ્રિટિશ પ્રોડ્યુસર છે. સંધ્યાનો જન્મ બ્રિટનમાં થયો હતો, પરંતુ તે પોતાની ફિલ્મોમાં ભારતમાં થતી ઘટનાઓ અને કથાઓને વધુ પ્રાથમિકતા આપે છે. સંતોષ ઉત્તર ભારતમાં આવેલી એક વાર્તા પર આધારિત…
Bangladesh માં શરિયા કાયદાની માગ, જગાત-એ ઇસ્લામીના સભ્યોનો વિડીયો વાયરલ Bangladesh: બાંગ્લાદેશમાં જગાત-એ ઇસ્લામીના સભ્યોએ હિંદૂ ઘરોની સામે શરિયા કાયદાની સ્થાપનાની માગ કરી છે, જેના વિડીયો સોશિયલ મીડિયામાં વાયરલ થયો છે. વિડીયોમાં જગાત-એ ઇસ્લામીના સભ્યો જણાવે છે કે બાંગ્લાદેશને કુરાનના દેશ તરીકે બદલી આપવું જોઈએ અને બાંગ્લાદેશનો સંવિધાન અલ કુરાન પર આધારિત હોવો જોઈએ. તેઓ આ પણ કહે છે કે બાંગ્લાદેશ દુનિયાના અન્ય દેશોના આદર્શો સાથે નહી ચાલે, પરંતુ માત્ર ઇસ્લામીક કાયદાઓને અનુસરવું જોઈએ. આ વિડીયો બાંગ્લાદેશના ધાર્મિક અને રાજકીય પરિપ્રેક્ષ્યમાં એક નવી દિશા દર્શાવે છે, જ્યાં કેટલાક ઇસ્લામીક સંગઠનો સતત શરિયા કાયદાની માગ કરી રહ્યા છે. બાંગ્લાદેશના હિંદૂ સમુદાયની…
Trump અને ઈરાનના સુપ્રિમ લીડરે સીરિયામાં તખ્તાપલટ માટે આ વ્યક્તિને ઠેરવ્યો જવાબદાર Trump: સીરિયામાં બળવાથી માત્ર બશર અલ-અસદની સરકારને જ નહીં પરંતુ રશિયા અને ઈરાનને પણ મોટો ફટકો પડ્યો છે. આ ઘટનામાં ઈઝરાયેલના વડાપ્રધાન નેતન્યાહુએ આની જવાબદારી લેવાનો દાવો કર્યો હતો, પરંતુ હવે એ વાત સામે આવી રહી છે કે મધ્ય પૂર્વમાં આ બદલાવ પાછળ કોઈ મુસ્લિમ દેશનો હાથ હોઈ શકે છે. અમેરિકાના નવા ચૂંટાયેલા રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે તખ્તાપલટ માટે તુર્કીના રાષ્ટ્રપતિ રેસેપ તૈયપ એર્દોગાનને જવાબદાર ગણાવ્યા છે. ટ્રમ્પે કહ્યું કે એર્દોગાન “ખૂબ જ સ્માર્ટ વ્યક્તિ” છે અને “મહાન લશ્કરી શક્તિ” ધરાવે છે. ફ્લોરિડામાં એક મીડિયા કોન્ફરન્સમાં બોલતા ટ્રમ્પે કહ્યું…
Taliban શાસનમાં દવાઓના ભાવમાં વધારો, અફઘાન નાગરિકો દ્વારા રાહત માટે માંગ Taliban: અફઘાનિસ્તાનમાં તાલિબાન શાસનમાં દવાઓની કિંમતો સતત વધી રહી છે જેના કારણે સામાન્ય નાગરિકોની મુશ્કેલીઓ વધી રહી છે. કાબુલ સહિત સમગ્ર દેશમાં ઠંડી અને પ્રદૂષિત હવામાં રોગોનો પ્રકોપ પણ વધ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં, નાગરિકો તાલિબાન સરકારને વિનંતી કરી રહ્યા છે કે તેઓ દવાઓની કિંમતોને નિયંત્રિત કરવા માટે યોગ્ય પગલાં લે, જેથી તેઓ તેમનું સ્વાસ્થ્ય જાળવી શકે. ઠંડીના મોસમમાં, જ્યાં ઠંડી અને પ્રદૂષણને કારણે બિમારીઓ ફેલાય રહી છે, ત્યાં દવાઓના ભાવોમાં થયેલા અણધાર્યા વધારો લોકોને વધુ મુશ્કેલીમાં નાખી રહ્યો છે. કાબુલના નાગરિકો કહે છે કે તેઓ બિમારીઓની વધતી સંખ્યા અને…
Elon Musk: મણિપુર હિંસા અને સ્ટારલિંક કનેક્શન! આરોપો પર એલન મસ્કનો આ જવાબ Elon Musk: મણિપુરમાં 16 ડિસેમ્બરના રોજ એક શોધી અભિયાનમાં સુરક્ષા બળોએ અનેક હથિયારો અને ઇન્ટરનેટ ડિવાઇસો જબ્ત કરી હતી, જેમાંથી એક ડિવાઇસ પર સ્ટારલિંકનું લોગો હતું. આ ઘટના પછી સવાલો ઉઠવા લાગ્યા કે શું મણિપુરમાં ઉગ્રવાદીઓ એલન મસ્કની સ્ટારલિંક સેવાના ઉપયોગમાં હતા. મણિપુરના ચુરાચાંદપુર, ચંદેલ, ઇન્ફાલ પૂર્વ અને કાગપોકપી જિલ્લામાં ભારતીય સેનાના અને આસામ રાઇફલ્સની ટુકડીઓએ ગુપ્ત માહિતીના આધારે શોધી અભિયાન ચલાવ્યું. આ દરમિયાન, મણિપુર પોલીસ સાથે મળીને સુરક્ષા બળોએ સ્નાઇપર રાઇફલ્સ, ઓટોમેટિક વેઈપન્સ અને અન્ય હથિયારો ઉપરાંત કેટલાક ઇન્ટરનેટ ડિવાઇસો પણ જબ્ત કર્યા. આ ડિવાઇસોમાંથી એક…
Vijay Sethupathi: વિજય સેતુપતિએ ‘Kanguva’ અને ‘GOAT’ના ફ્લોપ થવાની સવાલો પર આપ્યો કડક જવાબ Vijay Sethupathi:દક્ષિણ ભારતીય સિનેમાના સ્ટાર વિજય સેતુપતિ આ દિવસોમાં તેમની આવતી કાલની ફિલ્મ વિદુથલાઇ પાર્ટ 2ના પ્રમોશનમાં વ્યસ્ત છે. આ ફિલ્મ 20 ડિસેમ્બરના રોજ સિનેમાઘરોમાં રિલીઝ થવા માટે તૈયાર છે અને તેને દિગ્ગજ દિગ્દર્શક વેટેરીમારન દ્વારા નિર્દેશિત કરવામાં આવી છે. વિજય સેતુપતિનું ધ્યાન હાલમાં આ ફિલ્મ પર છે, પરંતુ પ્રમોશન દરમિયાન તેમને બે તલુગુ ફિલ્મો Kanguva અને GOAT વિશે સવાલ પૂછવામાં આવ્યા, જે તાજેતરમાં બોક્સ ઓફિસ પર ફ્લોપ સાબિત થઈ છે. આ પર વિજય સેતુપતિ ગુસ્સામાં આવી ગયા અને તેમણે તેવો કડક જવાબ આપ્યો, જેને સાંભળીને…
China: ચીને ભૂટાનના ડોકલામ વિસ્તારમાં 22 નવા ગામો સ્થાપ્યા, ભારત માટે વ્યૂહાત્મક ખતરો China: ભૂટાનના ડોકલામ વિસ્તારમાં ચીન દ્વારા 22 ગામોની સ્થાપના ભારત અને ભૂટાન માટે ગંભીર સુરક્ષા પડકાર બની ગઈ છે. સેટેલાઈટ ઈમેજીસ પરથી જાણવા મળ્યું છે કે ચીને છેલ્લા આઠ વર્ષમાં આ વિસ્તારમાં ઓછામાં ઓછા 22 ગામો બાંધ્યા છે, જેમાંથી આઠ ગામો 2020 પછી વસાવવામાં આવ્યા છે. આ ગામો પરંપરાગત ભૂટાની પ્રદેશમાં બાંધવામાં આવ્યા છે, જે ચીન માટે વ્યૂહાત્મક રીતે મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ વિસ્તાર સિલિગુડી કોરિડોર (ચિકન નેક) ની નજીક છે, જે ભારતના ઉત્તરપૂર્વીય રાજ્યોને મુખ્ય ભૂમિ સાથે જોડે છે. ચીનએ આ ગામોમાં આશરે 7,000 લોકોને…
Bidenનું મહત્વપૂર્ણ પગલું,ભારત-યુએસ અવકાશ સહયોગને નવી ગતિ મળશે! Biden: અમેરિકાના ડિપ્ટી નેશનલ સિક્યુરિટી એડવાઇઝર જોન ફાઇનરે પત્રકાર પરિષદમાં જણાવ્યું કે બાઇડેન પ્રશાસને એક મહત્વપૂર્ણ પગલું ઉઠાવતાં મિસાઇલ ટેકનોલોજી કંટ્રોલ રીઝાઇમ (MTCR)ને અપડેટ કરવા માટે રાષ્ટ્રીય સુરક્ષા મેમોરેન્ડમ પર કામ શરૂ કરી દીધું છે. આ પગલાથી ભારત અને અમેરિકાના બિનમુલ્ય ક્ષેત્રમાં સહકારને પ્રોત્સાહન મળશે. ભારતને લાભ મળશે આ પગલાથી સ્પેસ સેક્ટરમાં ભારતીય અને અમેરિકન કંપનીઓ વચ્ચે ભાગીદારીને પ્રોત્સાહન મળશે, કારણ કે અમેરિકન કંપનીઓને ભારતીય કંપનીઓ સાથે કામ કરવામાં ઓછા અવરોધો આવશે. ભારત 2016માં MTCRમાં જોડાયું હતું અને તેનું અપડેટ બંને દેશો માટે નવી તકો ખોલશે. MTCR શું છે? MTCR (મિસાઇલ ટેકનોલોજી…