Cucumber:કાકડી ખાતા પહેલા જાણી લો આ મહત્વની વાતો, નહીં તો થશે નુકસાન Cucumber:કાકડી, જેને આપણે ઉનાળામાં તાજગી અને ઠંડક માટે ખાઈએ છીએ, તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં પાણીની માત્રા વધુ હોય છે, જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે અને શરીરને ઠંડુ રાખે છે. જો કે, કાકડી ખાતી વખતે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે, જેથી તેના સેવનથી તમને પૂરો ફાયદો મળે અને તમે કોઈપણ નુકસાનથી બચી શકો. કાકડીના ફાયદા કાકડીમાં ખૂબ જ ઓછી કેલરી સામગ્રી હોય છે, જેના કારણે તે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય કાકડીમાં ભરપૂર માત્રામાં પાણી હોવાને કારણે તે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે…
કવિ: Dharmistha Nayka
Read More
MEAએ આપી ચેતવણી, ભારતીયોને સીરિયાની મુસાફરી ટાળવા માટે જારી કરી એડવાઈઝરી MEA:ભારત સરકાર દ્વારા હમણાંજ એક મહત્વપૂર્ણ એડવિઝરી જાહેર કરવામાં આવી છે, જેમાં ભારતીય નાગરિકોને સિરિયાની યાત્રાથી બચવા માટે વિનંતી કરવામાં આવી છે. આ પગલું સિરિયામાં ચાલી રહેલા ગૃહયુદ્ધ અને આતંકવાદના કારણે વધતી અસ્થિરતા અને સુરક્ષા ખતરો ધ્યાનમાં રાખીને લેવામાં આવ્યું છે. ભારતીય વિદેશ મંત્રાલય (MEA) એ આ એડવિઝરીમાં સિરિયામાં યાત્રા કરવા માટે વિવિધ ચેતાવણીઓ આપી છે અને સંગ્રસ્થે ફંસાયેલા ભારતીય નાગરિકો માટે એક હેલ્પલાઇન નંબર પણ જાહેર કર્યો છે. સિરિયાની વર્તમાન સ્થિતિ અને ખતરો સિરિયામાં છેલ્લા ઘણા વર્ષોથી ગૃહયુદ્ધ ચાલી રહ્યો છે, જેના કારણે દેશમાં વિવિધ ભાગોમાં આતંકવાદ અને…
Guava Benefits:શિયાળામાં જામફળનો જાદુ, વજન અને ડાયાબિટીસને રાખો નિયંત્રણમાં Guava Benefits:શિયાળામાં ફળોનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ફળોમાંથી એક છે જામફળ, જે માત્ર સ્વાદમાં જ અદ્ભુત નથી પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જામફળમાં વિટામીન સી, ફાઈબર અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે શરીરને એનર્જી આપે છે અને સાથે જ તેને ઘણી બીમારીઓથી પણ બચાવે છે. જો તમે વજન ઘટાડવું કે ડાયાબિટીસ જેવી સમસ્યાઓથી પરેશાન છો તો શિયાળામાં દરરોજ એક જામફળનું સેવન કરવું તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ જામફળમાં ઓછી કેલરી હોય છે અને તેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય…
Syria:સીરિયામાં 2011 જેવી સ્થિતિ: બળવાખોરો એક પગલું દૂર, અસદ શાસન માટે સંકટ Syria:સીરિયામાં ચાલી રહેલ સંઘર્ષ હવે નવો વળાંક લઈ રહ્યો છે. 2011 માં જ્યારે સીરિયામાં ગૃહ યુદ્ધ ફાટી નીકળ્યું, ત્યારે બળવાખોર જૂથો સરકારની વિરુદ્ધ થઈ ગયા અને સમગ્ર દેશમાં હિંસા ફેલાઈ ગઈ. આજે, તે જ પરિસ્થિતિ ફરી બહાર આવી છે, કારણ કે બળવાખોરો હવે સીરિયન રાષ્ટ્રપતિ બશર અલ-અસદની સરકાર સામે તેમની અંતિમ જીત તરફ આગળ વધી રહ્યા છે. આ વખતે તેમના પ્રયાસોથી અસદ શાસન માટે વધુ ખતરો છે અને તે સ્પષ્ટ થઈ રહ્યું છે કે બળવાખોરો પાસે હવે પહેલા કરતાં વધુ શક્તિ અને વ્યૂહરચના છે. સીરીયામાં વધતી વિદ્રોહી શક્તિ…
Nora Fatehi:શું છે કારણ? અનુપ જલોટા-હરિહરનના કોન્સર્ટમાં નોરા ફતેહીને કેમ ન મળી એન્ટ્રી? Nora Fatehi:હાલમાં એક રસપ્રદ ઘટનાક્રમ સામે આવ્યો છે, જ્યારે બોલીવુડની પ્રખ્યાત ડાન્સર અને અભિનેત્રી નોરા ફતેહી ને અનુપ જલોટા અને હરીહરણના સંગીત કાર્યક્રમમાં પ્રવેશથી રોકી દેવામાં આવી. આ ઘટના સોશિયલ મીડિયા પર ભારે ચર્ચાનું વિષય બની ગઈ છે, અને ચાહકો થી લઈને મિડીયા સુધી તમામ એ પર પોતાની પ્રતિક્રિયાઓ આપી રહ્યા છે. પરંતુ આ પ્રતિષ્ઠિત કાર્યક્રમમાંથી નોરાને બહાર કઈ કારણસર કાઢવામાં આવ્યું? કોન્સર્ટનું વાતાવરણ અને મુદ્દો આ ઘટના ત્યારે બની જ્યારે મુંબઈમાં અનૂપ જલોટા અને હરિહરનની કોન્સર્ટનું આયોજન કરવામાં આવી રહ્યું હતું. આ કાર્યક્રમમાં ભારત અને વિદેશની…
Bangladesh:બાંગ્લાદેશી હિંદુઓ પર અત્યાચાર વિરુદ્ધ અવાજ ઉઠાવતાં, બાંગ્લાદેશી કાર્યકર્તાને મળ્યો તિરસ્કાર Bangladesh:બાંગ્લાદેશમાં હિંદુ સમુદાય પર હિંચકાવટ અને ઉત્પીડનનાં ઘટનાઓ સતત વધી રહી છે, અને આ ઘટનાઓ વિરુદ્ધ અવાજ ઉઠાવનારાઓને ઘણીવાર કઠિનાઈઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી જ એક ઘટના હમણાં સમક્ષ આવી છે, જેમાં બાંગ્લાદેશી હિંદુઓ પર થઈ રહેલા અન્યાયના વિરુદ્ધ અવાજ ઉઠાવનારાને તેની આ લાગણીના પરિણામે પોતાનું સન્માન ગુમાવવું પડ્યું. આ મામલો બાંગ્લાદેશના એક પ્રતિષ્ઠિત સામાજિક કાર્યકર્તાનો છે, જેમણે બાંગ્લાદેશી હિંદુ સમુદાય પર થઈ રહેલા હુમલાઓ અને ઉત્પીડન વિરુદ્ધ જાહેર રીતે અવાજ ઉઠાવ્યો હતો. તેમનું આ સાહસિક પગલું અનેક લોકો માટે પ્રેરણાનું કાર્ય બન્યું હતું, પરંતુ દુર્ભાગ્યે તેમણે આ…
Syria War:સીરિયામાં હયાત તહરીર અલ-શામનો વધતો પ્રભાવ, મિગ-23 અને લશ્કરી ઉપકરણો પર કબજો Syria War:સીરિયાનો સંઘર્ષ હવે એક નવા તબક્કે પહોંચી ગયો છે. તાજેતરમાં, હયાત તહરીર અલ-શામ (HTS), જે સીરિયામાં કાર્યરત એક પ્રમુખ આતંકવાદી જૂથ છે, એ સીરિયાની સેનાના મિગ-23 લડાકુ વિમાની સાથે સાથે અનેક સૈનિક સાધનો પર કબજો કર્યો છે. આ ઘટના સીરિયાના સંઘર્ષમાં એક નવી જટિલતા ઊભી કરે છે અને વૈશ્વિક સમુદાય માટે નવા પ્રશ્નો ઊભા કરે છે. આ જૂથને સંયુક્ત રાષ્ટ્ર, અમેરિકા અને અન્ય પશ્ચિમી દેશોએ પ્રતિબંધિત કરી દીધું છે, છતાં પણ અમુક વિસ્તૃત રીતે અમેરિકા અને તુર્કી દ્વારા આ જૂથને સપોર્ટ મળવાના આરોપો વિવાદિત બની ગયા…
Diabetes:લાંબો સમય બેસીને કામ કરવાથી ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ, સ્વસ્થ રહેવા માટે આ ટિપ્સ અનુસરો. Diabetes:આજકાલની ઝડપી જીવનશૈલી અને ડિજિટલ દુનિયાના વધતા પ્રભાવથી યુવાનોમાં ઘણો સમય બેસી રહીને કામ કરવાની આદત બની ગઈ છે. લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થાને બેસી રહેવું માત્ર શારીરિક દુખાવા અને થાકનો કારણ નથી, પરંતુ આ ડાયાબિટીસ જેવી ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓને પણ ઉઠાવી શકે છે. ખાસ કરીને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હવે યુવાનોમાં સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે, અને આમાં લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાની આદત પણ જવાબદાર છે. આ લેખમાં જાણો કે આ આદત કઈ રીતે ડાયાબિટીસનું કારણ બની શકે છે અને આથી બચવા માટે શું…
Pushpa 2 Worldwide Collection: ‘ફાયર’ બનીને ‘પુષ્પરાજ’ એ બે દિવસમાં તોડ્યો રેકોર્ડ, આખી દુનિયામાં હલચલ મચાવી દીધી Pushpa 2 Worldwide Collection:સૂપરસ્ટાર અલ્લુ અર્જુનની ખૂબ જ રાહ જોઈ રહેલી ફિલ્મ Pushpa: The Rule (Pushpa 2)એ તેની રિલીઝના માત્ર બે દિવસમાં બોક્સ ઓફિસ પર એક ઐતિહાસિક રેકોર્ડ બનાવ્યો છે.ફિલ્મે ન માત્ર ભારત, પરંતુ વિદેશોમાં પણ બંપર કમાઈ કરી છે અને આખી દુનિયામાં ધમાલ મચાવી દીધો છે.Pushpa 2એ પહેલી જ દિવસે વૈશ્વિક બોક્સ ઓફિસ પર એક અદ્વિતીય કમાણી સાથે એ આકારણ સાબિત કરી દીધું કે આ ફિલ્મ સમગ્ર દુનિયામાં ધૂમ મચાવવાની દિશામાં છે. ફિલ્મનો કલેક્શન અને રેકોર્ડ્સ ફિલ્મની શરૂઆત શાનદાર રહી, જ્યાં પહેલી…
Weight Gain Foods:વજન નથી વધતું? શિયાળામાં ખાઓ આ 3 વસ્તુઓ અને મેળવો સ્વસ્થ વજન Weight Gain Foods:શિયાળાની ઋતુ આવી ગઈ છે અને આ દરમિયાન આપણા શરીરની જરૂરિયાતો પણ બદલાઈ જાય છે. એક તરફ, શિયાળામાં શરીરને વધુ ઉર્જા અને ગરમીની જરૂર હોય છે, તો બીજી તરફ, ચયાપચય ધીમો પડી જાય છે, જેના કારણે વજન વધારવામાં મુશ્કેલી ઊભી થાય છે. જો તમારું વજન વધી રહ્યું નથી, તો તમે શિયાળામાં તમારા આહારમાં કેટલીક ખાસ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરીને તેને વધારી શકો છો. અહીં એવી ત્રણ વસ્તુઓ છે, જે શિયાળામાં ખાવામાં આવે તો તમારું વજન તો વધશે જ સાથે સાથે તમારું સ્વાસ્થ્ય પણ સારું રહેશે.…