Midnight Hunger:શું તમને રાત્રિભોજન પછી પણ ભૂખ લાગે છે? તૃષ્ણાને ઘટાડવા માટે આ હેલ્ધી સ્નેક્સ અજમાવો Midnight Hunger:જો તમને રાત્રે જમવા છતાં ભૂખ લાગે છે, તો તે ક્યારેક ખોટી ખાવાની આદતો અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ આદતોનું પરિણામ હોઈ શકે છે. પરંતુ આ ભૂખને બિનઆરોગ્યપ્રદ નાસ્તાથી સંતોષવાને બદલે, સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પો અપનાવવા વધુ સારું છે. આ ફક્ત તમારી ભૂખને સંતોષશે નહીં પણ તમારા સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખશે. તૃષ્ણાને ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ નાસ્તો 1. નટ્સ અને બીજ: મુઠ્ઠીભર બદામ, અખરોટ અથવા સૂર્યમુખીના બીજ ખાઓ. આ પ્રોટીન અને ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે અને લાંબા સમય સુધી ભૂખને સંતોષે છે. 2. ગ્રીક દહીં: તેમાં પ્રોટીન અને પ્રોબાયોટીક્સ…
કવિ: Dharmistha Nayka
Read More
Reaction:ઈઝરાયલ-હિઝબુલ્લા યુદ્ધવિરામ,અમેરિકાના દબાણ અને ભારતના આવકારથી શાંતિના સંકેત Reaction: અમેરિકાની મધ્યસ્થી બાદ ઈઝરાયેલ અને હિઝબુલ્લાહ વચ્ચે યુદ્ધવિરામની જાહેરાત કરવામાં આવી છે, જેને આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે એક મહત્વપૂર્ણ પગલું માનવામાં આવી રહ્યું છે. અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિ જો બિડેને આ 13 મહિના લાંબા સંઘર્ષને સમાપ્ત કરવાની દિશામાં એક મોટું અને સકારાત્મક પગલું ગણાવ્યું છે. તેમણે આ યુદ્ધવિરામને પ્રદેશમાં સ્થિરતા અને શાંતિ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ પહેલ ગણાવી હતી. https://twitter.com/MEAIndia/status/1861679719810277414?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1861679719810277414%7Ctwgr%5E937e2a4d3257ada1a8c5291ecac7cb3d253d371b%7Ctwcon%5Es1_&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.indiatv.in%2Fworld%2Faround-the-world%2Fus-india-and-un-statement-after-ceasefire-between-israel-and-hezbollah-2024-11-27-1093779 ભારતે પણ આ પગલાનું સ્વાગત કર્યું છે અને તમામ પક્ષોને શાંતિ જાળવવા અને વાતચીત દ્વારા કાયમી ઉકેલ શોધવા અપીલ કરી છે. ભારતીય વિદેશ મંત્રાલયે કહ્યું કે આ યુદ્ધવિરામ માત્ર પ્રાદેશિક શાંતિ માટે જ મહત્વપૂર્ણ…
Vitamin Deficiency:શિયાળામાં ખૂબ ઠંડી લાગવી એ હોઈ શકે છે વિટામિનની ઉણપની નિશાની શિયાળાની ઋતુ નજીક આવતાં જ ઠંડી લાગવી એ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ જો તાપમાનમાં વધુ ઘટાડો ન થયો હોવા છતાં તમને ખૂબ જ ઠંડી લાગતી હોય તો તે તમારા શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે. આમાં સૌથી મહત્વની વસ્તુ વિટામિન ડીની ઉણપ હોઈ શકે છે, જેના કારણે શરીરને ખૂબ જ ઠંડી લાગે છે. વિટામિન ડી શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? વિટામિન ડી શરીર માટે આવશ્યક પોષક તત્વ છે, જે ન માત્ર રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે પરંતુ હાડકાંને પણ સ્વસ્થ રાખે છે. તેની ઉણપ શરીરની થર્મોરેગ્યુલેશન…
Massive snowstorm: દક્ષિણ કોરિયામાં ફ્લાઇટ્સ રદ, હિમવર્ષાથી વિનાશ! Massive snowstorm:એક શક્તિશાળી બરફના તોફાને તાજેતરમાં દક્ષિણ કોરિયામાં વિનાશ વેર્યો છે, જેના કારણે સેંકડો ફ્લાઇટ્સ રદ કરવામાં આવી છે અને મુસાફરીની ગંભીર સમસ્યાઓ ઊભી થઈ છે. વાવાઝોડાને કારણે રાજધાની સિયોલ અને અન્ય મોટા શહેરોમાં ભારે હિમવર્ષા થઈ હતી, જેના કારણે રસ્તાઓ અને રેલ્વે માર્ગો ખોરવાઈ ગયા હતા. વાવાઝોડાએ ઠંડીનું પ્રમાણ વધુ વધાર્યું હતું, જેના કારણે લોકોને કડકડતી ઠંડીનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. ભારે પવન સાથે બરફ પડવાથી માત્ર વાહનવ્યવહારને જ અસર નથી થઈ પરંતુ રોજિંદા જીવનને પણ મુશ્કેલ બનાવી દીધું છે. હવામાન વિભાગે લોકોને સાવધાન રહેવાની સલાહ આપતાં હવામાન વધુ ખરાબ થવાની…
Russia Ukraine War:સત્તાની લાલસામાં બાયડેન અને ટ્રંપની ખતરનાક રમત – શું ન્યૂક્લિયર યુદ્ધની થઈ રહી છે સાજીશ? Russia Ukraine War:રશિયા-યુક્રેન યુદ્ધ અને તેના પરિણામોને લઈને પશ્ચિમી દેશો, ખાસ કરીને અમેરિકા અને રશિયા વચ્ચે વધી રહેલા તણાવ અને તેના પરિણામોએ એક નવા પ્રકારના રાજકીય અને લશ્કરી અવરોધને જન્મ આપ્યો છે. આ સંદર્ભમાં જે આરોપો લગાવવામાં આવી રહ્યા છે તેમાં એવો દાવો કરવામાં આવી રહ્યો છે કે બિડેન પ્રશાસન કેટલાક એવા પગલા લઈ શકે છે જે રશિયાને પરમાણુ યુદ્ધ તરફ ઉશ્કેરી શકે છે. આ સિવાય એવા આરોપો પણ લગાવવામાં આવી રહ્યા છે કે બિડેન આગામી અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિની ચૂંટણીમાં ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પને સત્તામાં આવવા…
Best Places For Snowfall:સસ્તા ખર્ચે જમ્મુમાં બરફબારીનો અનુભવ – 5 શ્રેષ્ઠ જગ્યાઓ Best Places For Snowfall:જો તમે જમ્મુમાં હિમવર્ષાનો આનંદ માણવા માંગો છો અને બજેટમાં મુસાફરી કરવા માંગો છો, તો અહીં કેટલીક જગ્યાઓ છે જ્યાં તમે સસ્તા બજેટમાં બરફવર્ષાનો આનંદ લઈ શકો છો: 1.પટનીટોપ(Patnitop) – હિમવર્ષાનો આનંદ લો: પટનીટોપ એ જમ્મુનું એક મુખ્ય હિલ સ્ટેશન છે જે ખાસ કરીને શિયાળામાં બરફવર્ષા માટે જાણીતું છે. અહીં તમે સ્નો સ્કીઇંગ અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓનો આનંદ માણી શકો છો. – બજેટ ટીપ: તમે અહીં ઓછા ખર્ચે હોમસ્ટે અને ગેસ્ટહાઉસમાં રહીને તમારા ખર્ચને ઘટાડી શકો છો. 2. ગુલમર્ગ (કાશ્મીરની નજીકમાં) – બરફવર્ષાનો આનંદ લો: જો…
India-US:G-7ના બાજુમાં ભારત અને અમેરિકા વચ્ચે મજબૂત મિત્રતા પર ચર્ચા India-US:ભારત અને યુએસના વિદેશ પ્રધાનો, એન્ટની બ્લિંકન અને એસ જયશંકર, ફિજીમાં મળ્યા હતા, જ્યાં તેઓએ બંને દેશો વચ્ચેના સંબંધોને મજબૂત ગણાવીને તેમની ભાગીદારી પર ભાર મૂક્યો હતો. આ દરમિયાન, તેઓએ વેપાર, સુરક્ષા અને વૈશ્વિક પડકારો સહિત પરસ્પર સહયોગને વધારવા માટે ઘણા મુદ્દાઓ પર ચર્ચા કરી. બંને નેતાઓએ ભારત-યુએસ મિત્રતાને “વ્યૂહાત્મક ભાગીદારી” તરીકે જોયા અને તેને પ્રાદેશિક અને વૈશ્વિક સ્થિરતા માટે મહત્વપૂર્ણ ગણાવી. આ બેઠકમાં બ્લિંકને ભારત સાથેના યુએસ સંબંધોને “મજબૂત અને વધતી જતી” ભાગીદારી તરીકે રજૂ કર્યા, જ્યારે જયશંકરે કહ્યું કે ભારત-યુએસ સંબંધો માત્ર દ્વિપક્ષીય જ નહીં પરંતુ વૈશ્વિક સ્તરે…
Turmeric milk: કેટલાક માટે ફાયદાકારક, તો કેટલાક માટે ખતરનાક! Turmeric milk:હળદરનું દૂધ, જેને “ગોલ્ડન મિલ્ક” તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે બળતરા ઘટાડવામાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં અને શરીરના ખેંચાણ જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો કે, તે કેટલાક લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, અને તેઓએ હળદરવાળું દૂધ ન પીવું જોઈએ. આ લોકો માટે હળદરનું દૂધ હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે 1. ગેસ્ટ્રિક અને એસિડિટીના દર્દીઓ: હળદરમાં મજબૂત અસર હોય છે, જે કેટલાક લોકોમાં ગેસ્ટ્રિક અને એસિડિટીની સમસ્યા વધારી શકે છે. જો તમને પેટમાં બળતરા અથવા ગેસની સમસ્યા હોય તો…
Pakistan:પાકિસ્તાનમાં તીવ્ર હિંસા બાદ પીટીઆઈના પ્રદર્શનનો અંત, ઈમરાન ખાનની આગામી યોજના શું? Pakistan:પાકિસ્તાનમાં ઈમરાન ખાનની પાર્ટી પીટીઆઈએ ઈસ્લામાબાદમાં થયેલી હિંસા અને સરકારે ચડતી કાર્યવાહી પર પ્રતિક્રિયા વ્યકત કરી છે. પીટીઆઈએ આને “ફાસીવી દળાલ શાસન” અને “નરસંહાર” ગણાવ્યું છે. પોલીસના સૂત્રો અનુસાર લગભગ 450 પ્રદર્શનકારીઓને અટકાયત કરવામાં આવી હતી, જ્યારે ખાનની પાર્ટી કહે છે કે સુરક્ષા દળોએ સજરૂક રીતે પ્રદર્શનકારીઓ પર ગોળીબાર કર્યો હતો. આ પહેલાં, પીટીઆઈ સમર્થકોએ કાનૂની અમલદારો સાથે હિંસક અથડામણો કરવી હતી, જેમાં છ સુરક્ષા કર્મચારીઓના મોત થયા અને અનેક લોકો ઘાયલ થયા. પીટીઆઈના નેતા બુષરા બિબી, જેઓએ ઈસ્લામાબાદ સુધી મોર્ચો આઘળે ચલાવ્યો હતો, એ કહ્યું હતું કે…
Bangladesh:બાંગલાદેશમાં ચિન્મય કૃષ્ણ દાસની ધરપકડ પર કેજરીવાલનો આક્રોશ, કેન્દ્રથી શું માંગણી? Bangladesh:બાંગ્લાદેશમાં ઇસ્કોનના વરિષ્ઠ સભ્ય ચિન્મય કૃષ્ણ દાસની ધરપકડ બાદ દિલ્હીના મુખ્યમંત્રી અરવિંદ કેજરીવાલે આ મામલે કેન્દ્ર સરકારની દરમિયાનગીરીની માંગ કરી છે. કેજરીવાલે કહ્યું કે આ ઘટના ભારતની ધાર્મિક બાબતો પર સીધો હુમલો છે, અને બાંગ્લાદેશ સરકારને ચિન્મય કૃષ્ણ દાસને તાત્કાલિક મુક્ત કરવા અપીલ કરી છે. કેજરીવાલનો જવાબ અને કેન્દ્ર પાસેથી માંગણીઓ 1. કેન્દ્ર સરકાર પાસે હસ્તક્ષેપની માંગ કેજરીવાલે કેન્દ્ર સરકારને આ મામલે બાંગ્લાદેશ સરકાર સાથે રાજદ્વારી વાતચીત કરવાની અપીલ કરી છે. તેમણે કહ્યું કે ભારતે તેના નાગરિકોની સુરક્ષા અને અધિકારો માટે જવાબદાર હોવું જોઈએ, ખાસ કરીને જ્યારે તે ધાર્મિક…